孕婦由于懷孕的影響，在生活中有很多內(nèi)容都不能進(jìn)行，否則容易對(duì)胎兒造成不利影響，需要做好護(hù)理工作，那么孕婦中暑怎么辦？孕婦中暑能不能刮痧？孕婦中暑對(duì)健康的影響是非常巨大的，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容以及需要注意的地方吧

1、孕婦中暑可以刮痧

中暑在中醫(yī)上亦稱“發(fā)痧”，認(rèn)為是由于病人體質(zhì)虛弱，加之勞累過度，導(dǎo)致元?dú)馓澨?，暑熱之邪乘虛而入所致。通過刮痧能將暑濕之邪及時(shí)祛除，起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用，且療效頗佳，同樣也適合孕婦。

2、孕婦中暑怎么刮痧

1、先判定是否刮痧：除孕婦有中暑癥狀外，可將右手中指彎曲，在病人背部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有“痧”。

2、刮痧場(chǎng)所應(yīng)蔭涼而又非當(dāng)風(fēng)之處。

3、用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具，有專門的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清潔的后頸部?jī)蓚?cè)、脊柱兩側(cè)、兩肘、頭骨上下等處刮。

4、刮痧前一定要把手洗干凈，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮，用力均勻，每次刮5~6遍或皮膚出現(xiàn)紫紅色刮痕為止。

5、出痧后最好喝一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15~20分鐘，同時(shí)30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

3、孕婦中暑刮痧的部位

刮痧可選擇以下部位：頸部（頸部正中線，頸兩側(cè)至肩）、背部（背部正中線，背部?jī)蓚?cè)）、上肢（肩、臂、肘窩）、下肢（(腘窩處等）均由上往下刮。每個(gè)部位一般刮3~5分鐘，以出痧（紫紅色的痧痕）為度，最多不超過10分鐘，不可強(qiáng)求出痧。

4、孕婦刮痧的注意事項(xiàng)

1、給孕婦刮痧時(shí)手法要輕，不宜大面積刮痧。孕婦中暑的情況往往較急，刮痧不作為解暑的首選，最好入院處理。

2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會(huì)引起流產(chǎn)。

3、局部有皮膚病或皮膚破損的，不宜刮痧。有出血性疾病，如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病等，不宜刮痧。

5、孕期注意事項(xiàng)

1、飲食方面

懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們?cè)趹言性缙谌绻⌒枰盟幍脑?，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育無礙的藥物。

3、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來節(jié)制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動(dòng)，平時(shí)用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時(shí)候也不要用的太長(zhǎng)，穿上防輻射的服裝，必要的時(shí)候進(jìn)行休假。

6、運(yùn)動(dòng)方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時(shí)間太長(zhǎng)，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時(shí)間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點(diǎn)老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個(gè)好心情。