很多人都在遭受肌膚問題的影響,痤瘡是一種非常常見的皮膚性的疾病,很多人都會(huì)長(zhǎng)痤瘡,如果臉上長(zhǎng)痤瘡是一種非常影響人的形象的,那對(duì)于臉上長(zhǎng)痤瘡有什么方法能治療呢?下面,給大家具體介紹一下臉上痤瘡的方法,我們一起來看看。
1.薏米綠豆湯。
綠豆20克,薏米50克,同煮成粥。每天分2次服用。
2.海帶綠豆杏仁湯。
海帶15克,綠豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),紅糖適量。將上料同煮,去玫瑰花,喝湯,食綠豆、海帶、甜杏仁,每日1劑。
3.夏枯草蜜粥。
夏枯草20克,煎取汁液,然后下適量粳米煮成粥,加蜂蜜調(diào)服,每日1劑。
長(zhǎng)了痤瘡,切忌擠壓。擠壓將破壞毛囊壁,誘發(fā)更多的粉刺并導(dǎo)致結(jié)痂,同時(shí)還應(yīng)注意不用手去觸摸,以免手指不潔引起化膿感染。
1、飲酒:酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性,間接造成痤瘡問題,飲酒會(huì)加速血液循環(huán),引爆痤瘡。
2、飲食不當(dāng):煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染,就會(huì)長(zhǎng)出痤瘡來!
3、厚粉化妝品:會(huì)阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一起,令痤瘡惡化。
4、碘質(zhì):含碘量重的食物(如紫菜),在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。
5、紫外線照射:經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害,也會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。
6、頭發(fā):頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會(huì)令面部油上加油。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起