對(duì)于濕痰體質(zhì)，我想很多人都不是很清楚，他其實(shí)主要指的是身體中的水分過(guò)多，也就是體液過(guò)多，就會(huì)對(duì)身體的臟腑尤其是脾胃會(huì)造成很大傷害，體液隨著溫度的增加，會(huì)濃縮變質(zhì)，就會(huì)形成痰濕體質(zhì)，那么，痰濕體質(zhì)是怎樣的體質(zhì)？怎樣的體質(zhì)被稱(chēng)為痰濕體質(zhì)？

1、濕痰體質(zhì)的主要特征

什么是痰濕體質(zhì)？濕就是進(jìn)入身體里的水分，如果身體臟腑，特別是脾的運(yùn)化功能出了問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致體液過(guò)多，積聚在身體里，就叫水濕、濕氣。如果這時(shí)體內(nèi)環(huán)境偏熱，水濕在熱環(huán)境里受到熬煉，就會(huì)濃縮、變黏稠，這就是中醫(yī)說(shuō)的濕聚成痰。所以痰濕體質(zhì)，就是由于水液內(nèi)停而濕聚成痰、以黏滯重濁為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。

痰濕體質(zhì)的人從外形上很容易判斷，那些中年“發(fā)?！钡娜?，以及脂肪積聚在腹部、擁有“梨形”或者“蘋(píng)果形”身材的人，多數(shù)都屬于痰濕體質(zhì)。如果體內(nèi)痰濕積累到一定的程度，再加上某段時(shí)間過(guò)于勞累、操心、憂思，氣機(jī)運(yùn)行不暢，就很容易將經(jīng)脈淤堵住，形成各種疾病。如果脾的運(yùn)化無(wú)力，不足以吸收、運(yùn)化水液，肺又無(wú)法通調(diào)水道，那些多余的水液沒(méi)被吸收，又排不出來(lái)，于是就聚在那兒，不斷地熬煉，最終形成了黏稠的“痰”，即令人生厭的贅肉、脂肪。所以，對(duì)于痰濕體質(zhì)的人，要從多方面愛(ài)護(hù)脾臟，盡量不要給自己的脾臟過(guò)多的負(fù)擔(dān)。因此生活中痰濕的食療方法不容忽視！

四種方法判斷痰濕體質(zhì)

面診：

痰濕體質(zhì)的人，面部顏色略黃，經(jīng)常顯得胖潤(rùn)，眼泡微浮，易過(guò)早出現(xiàn)凸顯的下眼袋。面部油脂分泌多，感覺(jué)油潤(rùn)有余、油溢于表，鼻子的部位更為明顯。

手診：

痰濕體質(zhì)的人，手最大的特點(diǎn)是手背、手掌皮膚油脂分泌旺盛，掌形多厚實(shí)，大魚(yú)際多飽滿，手章顏色發(fā)暗，或手形無(wú)明顯特點(diǎn)。手掌易出汗，有的人汗出發(fā)黏，這種人要警惕糖尿病。

舌診：

痰濕體質(zhì)人，舌體胖大，舌苔厚膩或苔薄而潤(rùn)。這也是因?yàn)樗疂裢＞墼谏囝^里造成的。痰濕越重，舌苔就越厚，舌頭越胖。舌苔黃膩，舌質(zhì)紅，說(shuō)明體內(nèi)環(huán)境偏熱;舌質(zhì)淡，舌苔白膩，說(shuō)明體內(nèi)環(huán)境偏寒。

痧診：

痰濕體質(zhì)的人，刮痧時(shí)不易出痧。拔罐后罐體內(nèi)多水霧，皮膚易出水皰。

2、痰濕體質(zhì)的致病原因

1.寒濕侵襲

氣候潮濕，或涉水淋雨，或久居濕地，濕邪侵襲人體，脾胃受困，水濕運(yùn)化失職，聚濕成痰，痰濕蘊(yùn)肺。

2.飲食不節(jié)

常暴飲暴食、過(guò)食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，不能布散水谷精微及運(yùn)化水濕，致使?jié)駶醿?nèi)生，蘊(yùn)釀成痰，痰濕聚集體內(nèi)。

3.先天稟賦素體胃熱，過(guò)食肥甘厚味，脾運(yùn)不及，聚濕生痰。

4.年老久病

脾胃虛損，運(yùn)化功能減退或腎陽(yáng)虛衰，不能化氣行水。

5.缺乏運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期喜臥久坐少動(dòng)，氣血運(yùn)行不暢，脾胃運(yùn)化呆滯，不能運(yùn)化水濕，聚濕致痰濕內(nèi)生。