走路的姿勢也是展現(xiàn)一個人的氣質，走路比較好看的人可能會更吸引人，但是有很多人走路的姿勢是從小就養(yǎng)成的，所以最好是從小就開始矯正，走路八字腳其實和腿型也有很大的關系，確實是很不好看，走路八字腳什么原因？走路八字腳怎么矯正？

1、走路內八字原因

走路內八字最大的原因是足部的錯誤受力所造成的，人在走路的時候總想找一種自己認為舒服的走路姿勢來平衡受力，由于腳部不正確受力，產(chǎn)生身體的負力線，行走的時候產(chǎn)生不正確的受力點，導致骨骼變形，影響足部的正常發(fā)育，從而形成八字腳。

2、隨時矯正走路姿勢

在走路的時候或跑步的時候，隨時注意自己的膝蓋和腳尖是否對著前方，不要偏離直線，隨時發(fā)現(xiàn)隨時矯正。

3、有意識的練習矯正

在沙土，松土和濕地上走一走，然后觀察自己的腳印，看腳尖是否朝正前方，邊走邊改，為了更好的矯正，可以進行過度矯正八字腳

此外也可以在田徑場跑道上練習走路或跑步，因為跑道線方向總是向前的，利于矯正八字腳。

4、練習跳躍動作矯正

反復練習從高臺階上往下跳的動作，跳的時候將兩腳尖并攏并盡量朝前一起跳，當練習成為習慣的時候，走路起來就會克服八字腳的現(xiàn)象了。

5、幼兒八字腳的原因

1、“八字腳”是一種下肢的骨骼畸形，分為“外八字腳”(即“X”形腿)和“內八字腳”(即“O”形腿，一般人稱“羅圈腿”)兩種。一般“外八字腳”多見于學走路的寶寶，而“內八字腳”則多見于已經(jīng)會走路的寶寶。

2、造成“八字腳”的主要原因是寶寶“缺鈣”(即維生素D缺乏性佝僂病)，此時寶寶骨骼因鈣質沉積減少、軟骨增生過度而變軟，加之寶寶已開始站立學走路，變軟的下肢骨就像嫩樹枝一樣無法承受身體的壓力，于是逐漸彎曲變形而形成“八字腳”。

3、另外，不適當?shù)酿B(yǎng)育方式也可能導致“八字腳”的發(fā)生，如打“蠟燭包”、過早或過長時間地強迫寶寶站立和行走等。