雖然說(shuō)現(xiàn)在夏季已經(jīng)過(guò)去的，但是有很多地方還是挺熱的，所以還是有不少人經(jīng)常會(huì)去游泳，特別是那些將游泳作為愛(ài)好的人，可能不管是什么時(shí)候都會(huì)定期去游泳，經(jīng)常會(huì)有人在游泳的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況，那游泳時(shí)尿頻是怎么回事？游泳尿多是什么原因？

1、游泳時(shí)尿頻正常嗎

游泳的時(shí)候尿頻是正?，F(xiàn)象，多是由于水量刺激膀胱，皮膚器官收縮所導(dǎo)致，待在泳池中適應(yīng)了水溫，便會(huì)恢復(fù)正常。

2、水溫過(guò)低刺激血管所致

游泳池水溫過(guò)低，刺激到身體內(nèi)的溫覺(jué)感受器，使身體釋放出一些激素，加上游泳的時(shí)候身體新陳代謝加快，血液循環(huán)加快，人體外周血管收縮，腎臟率過(guò)濾加快，就會(huì)出現(xiàn)尿量增加的感覺(jué)。

3、人體排汗過(guò)少所致

游泳運(yùn)動(dòng)是在水中進(jìn)行，由于水的溫度比體溫要低很多，人體內(nèi)產(chǎn)生的熱量大部分都因水的傳導(dǎo)作用散發(fā)，所以人體排汗少，水分在體內(nèi)散發(fā)不出去，就會(huì)流入膀胱，由于寒冷刺激，人體收縮，壓迫了膀胱，因而就有尿頻的感覺(jué)。

4、腎氣氣化作用減弱

游泳池的水溫比較涼，下水后容易造成陽(yáng)氣不足，腎氣氣化作用減弱，引起小便次數(shù)增多，且小便清長(zhǎng)的現(xiàn)象。

5、正常與病理的表現(xiàn)

第一類(lèi)正常的尿頻

懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，到了后期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾。

很多孕媽媽在夜間需要更頻繁地起床跑廁所，夜間尿頻的現(xiàn)象很明顯。這是因?yàn)樘上聲r(shí)，白天滯留在腿和腳部的液體回流到孕婦血液里，最終進(jìn)入了膀胱。

1.正常孕婦的尿頻是指有以下表現(xiàn)：

(1)小便次數(shù)增多，白天解尿超過(guò)7次，晚上解尿超過(guò)2次，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)。

(2)小便時(shí)沒(méi)有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象。

(3)尿色正常，不渾濁，沒(méi)有血尿現(xiàn)象。

寶寶出生后，很快尿頻就會(huì)得到緩解。但在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)，尿頻現(xiàn)象會(huì)依然存在，你小便的頻率和尿量會(huì)比懷孕時(shí)還高。

這是因?yàn)槟愕纳眢w要排出懷孕期間體內(nèi)滯留的額外液體。幾天后，你的小便頻率就應(yīng)該恢復(fù)到懷孕前的正常狀態(tài)，不像以前那么尿頻了。

第二類(lèi)病理性尿頻

如果你在排尿時(shí)感到疼痛或有燒灼感，或者盡管有強(qiáng)烈的想排尿的感覺(jué)，但每次只能尿出幾滴，那你就應(yīng)該去醫(yī)院就診了。這可能是尿路感染(UTI)的征兆。

尿路感染是一種在孕婦中十分常見(jiàn)的細(xì)菌感染，如果不加以治療，可能會(huì)導(dǎo)致腎炎或早產(chǎn)，或兩者都有可能發(fā)生。

(1)小便次數(shù)增加，白天解尿超過(guò)7次，晚上解尿超過(guò)2次以上，且解尿間隔在2個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)。

(2)伴有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象，總覺(jué)得尿不干凈。

(3)尿液渾濁，甚至出現(xiàn)血尿。

(4)出現(xiàn)多渴、多飲、多尿“三多癥狀”。