都說懷孕是一個女人一生當中最為重要的時期，孕期如果護理不當，會影響胎兒的健康成長，而孕婦因為懷孕，身體的抵抗力下降，十分容易患上傷風感冒，這個時候又不敢隨便吃藥，怕影響胎兒，那么懷寶寶的媽媽如果感冒了怎么辦？感冒了哪些東西是可以吃的呢？我們一起來看看吧！

1.孕婦感冒的食療

一、腐竹白粥

材料：大米50克、腐竹10克。

做法：

將大米和腐竹同時放入鍋中，加入適量的清水，煲成粥，趁熱后食用。

二、冬瓜薏米粥

材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

做法：

1、將冬瓜處理成小塊。

2、將冬瓜和薏米、大米同時放入鍋中，加入適量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少許鹽調味。

三、紅蘿卜馬蹄粥

材料：紅蘿卜150克、馬蹄250克、大米50克。

做法：

1、將紅蘿卜切片，將馬蹄拍裂。

2、將紅蘿卜和馬蹄一起放入鍋中，加入適量的清水煲成粥，可以用少許的鹽或者糖調味。溫馨提醒：如果孕媽感冒一直不見好，或者感冒嚴重，一定要及時去看醫(yī)生，不要不用藥拖著病，更不要隨意用藥。

2.孕婦感冒吃什么藥

這時候，孕婦風熱感冒可以選擇一些副反應較少的中草藥。比如可以選擇具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等。還有中成藥如銀翹解毒丸、復方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。

1、板藍根顆粒

板藍根顆粒主要成分板藍根。輔料為蔗糖、糊精。功能主治：清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。

2、銀翹解毒丸

銀翹解毒丸辛涼解表，清熱解毒。由金銀花、 連翹、桔梗、薄荷、牛蒡子、甘草等成分組成。用于風熱感冒，發(fā)熱頭痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛。

3、銀黃口服液

銀黃口服液主治清熱解毒，消炎。用于上呼吸道感染，急性扁桃體炎，咽炎。用金銀花提取物和黃芩提取物溶液合并，呈現(xiàn)為紅棕色的澄清液體；味道甜而帶著微苦。

3.孕婦不宜服用的藥

不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。

4.孕婦感冒不能吃什么

孕婦因為妊娠反應，身體的抵抗力下降，一不注意，更加容易患上感冒。婦女懷孕又是一個敏感的時期，不能隨意吃藥，包括生活中的食物，不然容易影響胎兒的健康。那如果孕婦感冒了，不能吃什么食物呢？

1、螃蟹

雖然它們的味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對妊婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，而且由于屬性為寒涼，因此更加不適宜感冒的孕婦食用。

2、團魚

雖則它具備滋陰益腎的功能，但是團魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;同樣，也正是因為屬性為寒涼，因此也不適宜感冒的孕婦食用。

3、韭菜

感冒的孕婦不要吃韭菜，因為它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。此外，韭菜偏熱性，多食易上火，因此不適宜孕婦食用。

5.孕婦風熱感冒的癥狀

風熱感冒的癥狀表現(xiàn)有發(fā)熱、頭脹痛、咽喉腫痛、咳嗽、有汗、鼻塞、舌尖邊紅、舌苔薄白微黃。孕婦也是一樣的，這并不會因為孕婦是一個特殊的群體而感冒癥狀與平常人不一樣。對于風熱型感冒的孕婦，她的癥狀主要為：喉嚨發(fā)炎、咽喉疼痛不適，流鼻涕、手心熱。

6.如何預防孕期感冒

1.熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

2.生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

3.冷水浴面

每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。

4.按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10余次。

5.呼吸蒸氣

初發(fā)孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

6.熱風吹面

孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減輕癥狀。