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女人有虛榮心怎么辦?女人如何擺脫虛榮心?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 13:13 女人虛榮心男性女性

虛榮心是一種非常常見的心理,生活中許多人都存在有虛榮心的表現(xiàn),而不少人都認為虛榮心在女性的身上表現(xiàn)得尤為明顯,但其實很多女性也一直備受虛榮心的困擾,想要擺脫掉這種心理,那么女人有虛榮心怎么辦?女人如何擺脫虛榮心?

女人有虛榮心怎么辦?女人如何擺脫虛榮心?(1)

1、怎么擺脫虛榮心

(1)知足常樂

首先說是人就會有虛榮心,只是女人表現(xiàn)的比較外在,還有,女人的虛榮心大多是要金錢來滿足的,但不是全部。何為虛榮,虛幻的榮耀,或是虛擬的光榮。虛榮心是對虛榮的渴求心理,對自身的外表、學識、作用、財產(chǎn)或成就表現(xiàn)出的妄自尊大;對表場或贊美的渴求。虛榮是空虛的,不真實的,給別人看的,是不實在的,是不長久的。若想控制虛榮,就應該認識到什么是實際的,什么是應該真正去追求的。也就是說把虛榮的成分轉化為實在的動力,為改善我們的生活去努力追求就不會是虛榮了,因為我們要得到實際的改善結果,而不是為了給別人看到的虛幻的面紗!

(2)自我尊重

有一些人,為了自己的虛榮心,寧愿用出對自己來說很重要的東西去換取。比如說,有的女孩子由于虛榮而出賣自己的肉體,來換取物質(zhì)上的滿足,這是對自己的極為不尊重的行為。一個人,想讓別人尊重你,首先要自己尊重自己,如果自己都不尊重自己,只會讓所有的人都瞧不起你,這樣的結果和你得到的物質(zhì)上的滿足哪一個更重要呢?答案不言而喻。不想在外界的干擾下和虛榮心的擺布下失去自己的人格,自尊自重是十分重要的。

(3)崇高的理想

要樹立崇高的理想,并堅持用自己的力量來完成,把它當作人生的事業(yè)和動力來做。一個人只要樹立了這樣的目標就能夠全心全意地為理想而奮斗,不會被外界的干擾所左右。但是,這個理想必須是立足于現(xiàn)實,并且對自己有一定的自知之明,這樣才能夠通過努力來實現(xiàn)。不要把自己的理想制定的不切實際,甚至無法完成,那樣就很容易走上歧途。

(4)排除外界干擾

這個世界有各種各樣的誘惑,稍微不小心就會讓人感到強烈的不平衡,產(chǎn)生虛榮心。而由于虛榮心作祟,又會做出許多不好的事情來。所以,排除外界的干擾,不受一些東西的引誘是保持心境平和的最好辦法。也不要太注重輿論。很多時候輿論的影響和別人的優(yōu)越條件,會很大程度上導致心理的不平衡,使人產(chǎn)生虛榮心理,只有自信、自強,不受這些輿論的影響,才能夠擺正心態(tài),擁有高尚的人。

2、女性心理健康

大部分人在大多數(shù)情境下都有健康的心理功能,但在一定條件下,心理可能會出現(xiàn)反常。當反常到了一定程度,就會構成障礙,嚴重的障礙便是心理疾病了。從大數(shù)據(jù)層面來講,男性和女性在心理障礙的發(fā)生率上是平等的。世界衛(wèi)生組織(WHO)曾對女性心理障礙調(diào)查,發(fā)現(xiàn)了一些特殊的現(xiàn)象。

抑郁在女性神經(jīng)精神障礙中占近41.9%,男性僅占29.3%。年長者主要心理衛(wèi)生問題有抑郁、腦器質(zhì)性綜合征和癡呆。其中大多數(shù)是女性。遭受暴力沖突、戰(zhàn)爭、災害和流離失所的5000萬人的中約有80%是婦女和兒童。遭受暴力女性的終生患病率范圍從16%至50%。至少五分之一的女性在一生中遭受性侵或性侵未遂。不同國家各種場景的調(diào)查發(fā)現(xiàn),抑郁、焦慮、心理困擾,性暴力,家庭暴力和物質(zhì)成癮對女性的影響程度更大。

現(xiàn)代社會,女性已經(jīng)普遍承擔了與男性相似的社會工作角色。但同時,女性也承擔了家庭中的責任。女性面臨著多方面的壓力,她們的心理健康十分重要。

一是家庭角色對女性分工的壓力。

女性很多時候是家務勞動的主要承擔者。雖然科技的進步帶來的家務勞動強度有所降低,時間也有所節(jié)省,但是女性在家庭中的角色一定程度上還是傾向于傳統(tǒng)的價值標準。

二是社會工作的壓力與日俱增。

社會評價體系并不特別體現(xiàn)性別差異,所以女性與男性面臨相似的工作壓力和競爭形勢,甚至更大的職場競爭壓力。女性為了證明自身的能力、爭取獨立的立場而超負荷工作,很容易造成身體和心理的健康隱患。

以下是女性心理健康的標準供女性朋友參考:

熱愛生活:心理健康的女性,對生活充滿希望和信心,常常是滿懷著希望起床,含著微笑入睡,經(jīng)常感受到自己對社會、對家庭都是有價值的。熱愛自己所從事的工作,能夠把勞動的成果和事業(yè)的成功視為最高價值。在現(xiàn)實生活中的,不管環(huán)境優(yōu)劣,條件好壞,都能從實際出發(fā),應付自如。在困難面前不畏懼,不逃避。正視現(xiàn)實,改造現(xiàn)實,具有協(xié)調(diào)多重角色的能力。

悅納他人:心理健康的女性,善與人友好相處,喜歡他人,容納他人,既有知己朋友,又能與周圍人保持良好的人際關系。待人寬厚慈善、誠實尊重信任謙虛,不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢,富有同情心,能客觀地理解他人的需要和感情。

自知自愛:有正確的“自我觀”,自我意識明確,能正確的評價自己。對自身的優(yōu)點、缺點有清醒的認識對自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、智力和能力等方面均有較全面的了解。不僅有勇氣承認自己某一方面的不足,而且愿意努力自我完善。

情緒穩(wěn)定:心理健康、情緒穩(wěn)定的女性總是積極的、樂觀的情緒占主導地位。能夠在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調(diào)節(jié),不為一時沖動而惡語傷人,也不會因困難和挫折而憂心忡忡。

意志健全:人的意志品質(zhì)是衡量意志健全的主要依據(jù)。意志品質(zhì)包括意志的自覺性、果斷性、頑強性與自制力。意志健全的女性,能夠主動地支配自己的行動,以達到預期的目的。善于明辨是非,當機立斷,并在執(zhí)行決斷時,堅持不懈,不達目的不罷休。善于調(diào)整自己的情緒,有效控制自己的語言與行為。

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