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嗑瓜子緩解緊張情緒，怎么嗑瓜子不上火？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 13:15 嗑瓜子緊張情緒 大中小

3、嗑瓜子上火怎么辦

1、大量喝溫開水，吃瓜子后喉嚨痛,喝溫開水一個(gè)是能緩解咽喉干痛感,另一個(gè)是能促進(jìn)新城代謝,加速身體排毒。對緩解扁桃體發(fā)炎腫痛有一定的緩解作用。

2、喝清熱下火茶，金銀花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等都有清熱下火,緩解咽喉腫痛的功效,吃瓜子咽喉疼痛的時(shí)候,可以加幾塊冰糖,下火止痛的效果更好。

3、喝苦瓜汁，苦瓜性寒,能清熱解毒,治療各種癰腫丹毒、惡瘡結(jié)毒,生吃時(shí)效果更好。因此吃瓜子后喉嚨痛的,可以用苦瓜榨汁喝,如果不能接受其苦味的,可以加少量蜂蜜改善口感。

4、吃冰糖雪梨冰糖雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的功效,對吃瓜子后咽喉腫痛,并伴有咳嗽痰多的情況有很好的治療效果。

嗑瓜子緩解緊張情緒，怎么嗑瓜子不上火？(4)

在休閑的時(shí)候，我們大多數(shù)的人習(xí)慣了嗑瓜子。逢年過節(jié)的時(shí)候，親朋好友聚集在一起，嗑嗑瓜子，嘮嘮嗑，時(shí)間一下就過去了，那種氛圍也是愉快的。適量的嗑瓜子可以讓你放松，讓你在一堆人面前講話的時(shí)候，不那么緊張了。最后提醒大家，最好吃原味的瓜子，不容易上火。

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