冬瓜是很常見的一種蔬菜，冬瓜的營養(yǎng)價值十分的不錯，還具有許多的功效，常吃冬瓜的好處有很多，冬瓜的烹飪方法也有許多，平時可以炒著吃，也可以做成冬瓜汁，冬瓜汁可以搭配一些水果，飲用更加美味，冬瓜汁也有很多不錯的功效，那么喝冬瓜汁的好處有哪些呢？

1、功效與作用

1、緩解腎炎與心臟病

冬瓜汁能緩解人類的腎炎與心臟病，這種蔬菜汁中含有豐富的維生素c和一些微量元素鉀，而且還含有一些天然的消炎成分，它們能消除腎臟的炎癥，也能提高心臟功能，對人們因腎炎與心臟病引起的身體水腫有良好緩解作用。

2、預(yù)防中暑

冬瓜汁是一種性質(zhì)寒涼的蔬菜汁，它最適合人們在夏天飲用，能清熱解毒，也能生津止渴，更能預(yù)防人類夏季中暑和暑濕感冒等多種不良癥狀發(fā)生。另外人們出現(xiàn)上火或者口舌生瘡以及咽喉腫痛時，多喝一些加入蜂蜜的冬瓜汁，也能讓癥狀很快好轉(zhuǎn)。

3、減肥瘦身

冬瓜汁中含有豐富的丙醇二酸，它是一種天然活性成分，能抑制人體內(nèi)糖分向脂肪的轉(zhuǎn)化，同時通過之中含有的其他微量元素，則能促進人體內(nèi)多余脂肪的分解與代謝，平時經(jīng)常飲用，能減肥瘦身，可以讓人們保持良好的身材。

2、食用禁忌

冬瓜汁性質(zhì)寒涼，能清熱去火，也能解毒，但那些脾胃虛寒以及久病體虛的人群，是不適合和東莞吃的，不然會讓身體虛弱的癥狀加重！另外那些正在服用滋補類中藥材的人群，也不適合喝凍果汁，不然會讓滋補性中藥材的藥性減弱，起不到應(yīng)有的功效。

3、冬瓜的宜忌人群

冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食，能有效緩解疾病癥狀。

冬瓜寒涼，女子月經(jīng)來潮期間和寒性痛經(jīng)者應(yīng)忌食，以免影響月經(jīng)量并加重痛經(jīng)程度。

脾胃虛寒的人不宜進食冬瓜，因為冬瓜性寒損陽，會加重胃寒者的病情，導(dǎo)致患者腹脹和腹瀉，還很容易引起食欲不振。

患有腎炎和腎衰竭等腎功能障礙的人不可以吃冬瓜，因為冬瓜會使得人體的尿素氮含量增高，降低腎小球的濾過率，導(dǎo)致腎衰竭的現(xiàn)象出現(xiàn)。

剛動完手術(shù)或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因為冬瓜有促進體液循環(huán)和去熱利尿的作用，容易加重腎臟負擔，對體弱者的身體有一定損害。

孕婦、產(chǎn)婦和哺乳期媽媽均可以進食冬瓜，但冬瓜性寒需注意不要進食過多；年幼的寶寶腸胃尚未發(fā)育成熟，最好慎吃冬瓜，以免寒性的冬瓜刺激寶寶腸胃導(dǎo)致寶寶肚子疼和腹瀉。

上面為大家介紹了喝冬瓜汁的好處，具有減肥的作用，減肥人群平時可以喝些冬瓜汁，利尿消腫，有助于瘦身，冬瓜汁雖然有許多功效，不過并不是所有人群都適合喝，上面為大家介紹的一些人群，有些并不適合喝冬瓜汁，冬瓜也要少吃，吃合適的食物對身體才是最好的。