在生活中人們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)女性洗澡的時(shí)間明顯比男性的時(shí)間久，許多人對(duì)此常常都會(huì)感到疑惑，但是大多數(shù)人眼里洗澡時(shí)間久一些對(duì)身體是有好處的，那么為什么女人洗澡時(shí)間長(zhǎng)？女人怎么洗澡最健康？正確的洗澡順序具體是怎么樣的呢？

1、女人洗澡時(shí)間長(zhǎng)原因

1、有多種工序

一般女人的洗浴產(chǎn)品是這樣的：

洗發(fā)的：洗發(fā)露+護(hù)發(fā)素+發(fā)膜+頭皮按摩膏。

沐浴的：沐浴露+磨砂膏+按摩膏+滋潤(rùn)乳液。

周邊用品：洗面奶+衛(wèi)生洗液等等。

好吧，你看到的所有產(chǎn)品都是要占用時(shí)間的，就按一個(gè)平均用時(shí)3分鐘來(lái)算（當(dāng)然，發(fā)膜的時(shí)間就要5分鐘左右、按摩膏的時(shí)間無(wú)法估量）也要半小時(shí)！沒(méi)錯(cuò)！半小時(shí)！

2、浴室的設(shè)施也很重要

溫柔的花灑讓她不舍得離開，溫暖的浴霸讓她不舍得離開，美好的泡泡浴讓她不舍得離開……如果沒(méi)有你在外面等待的話，好吧，一般女人們用一堂課的時(shí)間來(lái)洗澡是很常見的事。

3、具體還要看心情

悲傷的時(shí)候，淋水哭一會(huì)；快樂(lè)的時(shí)候，淋水唱首歌；心情一般就用洗澡時(shí)間用來(lái)放空或者思考人生。女人就是神奇的生物。

4、她的他也是原因之一哦

她知道你在床上等她？好吧，這也會(huì)降低她的洗澡速度：她要裹著浴巾不讓它掉落；頭發(fā)慵懶可愛卻不凌亂；雙頰微紅又不是高原紅……所以你還在執(zhí)著的等她？來(lái)個(gè)鴛鴦浴吧！

2、女人怎么洗澡好

1、每周洗幾次澡

夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應(yīng)沖洗一次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數(shù)可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少，可適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。

2、洗澡水溫多少最合適

澡水的溫度應(yīng)與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過(guò)高，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。孕婦洗澡時(shí)的水溫更要注意不要太高，以防發(fā)生胎兒缺氧，影響胎兒發(fā)育。夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過(guò)冷會(huì)使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來(lái)。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會(huì)使人感到四肢無(wú)力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病的誘發(fā)因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低于10℃為好。

3、洗澡時(shí)間多長(zhǎng)最合適

無(wú)論春夏秋冬，洗澡時(shí)間均不宜過(guò)長(zhǎng)，每次洗澡時(shí)間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。

4、用皂要合適

在日常生活中，人們使用的肥皂有4種：硬皂，含堿多，像洗衣皂；軟皂，含堿量在25%以下，像各種香皂；過(guò)脂皂，不含堿；藥皂。這4種肥皂功效各不同，適應(yīng)的對(duì)象也不同。硬皂適用于油膩型皮膚的人，因?yàn)樗菽S富，去污力強(qiáng);而軟皂、過(guò)脂皂適用于干燥型皮膚及嬰兒；不同類型的藥皂具有消毒、抑菌作用，對(duì)皮膚病患者有一定療效。如中老年人由于皮膚含水量偏低，經(jīng)常搔癢，宜用含有石炭酸的藥皂；油膩型皮膚和患痤瘡的人可用含有硫磺的藥皂；硼酸皂則適用于嬰兒，因其皮膚薄嫩。

3、正確的洗澡順序

沐浴應(yīng)有序進(jìn)行，先洗臉，再洗頭，然后洗澡。

當(dāng)你進(jìn)入淋浴房后，熱水一開，就會(huì)產(chǎn)生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會(huì)擴(kuò)張，所以如果當(dāng)你在此時(shí)沒(méi)有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會(huì)趁你毛孔大門開啟之時(shí)，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會(huì)被這些臟東西擠得越來(lái)越大，占據(jù)著本不應(yīng)該屬于它們的領(lǐng)地，你臉上的痘痘也會(huì)愈冒愈多，但絕不要相信別人對(duì)你說(shuō)的“青春美麗疙瘩痘”。如果洗過(guò)澡后，再洗頭，頭上的油脂不小心會(huì)使背部再次“污染”，所以還是自上而下的好。

4、冬天洗澡注意事項(xiàng)

1、冬季洗澡不宜過(guò)頻，每周兩到三次比較合適。冬季氣候干燥，頻繁的洗澡會(huì)使皮膚表層油脂受到破壞，容易引起皮膚干燥、瘙癢。

2、盡量少用香皂、沐浴露等，避免過(guò)度搓擦。因洗浴用品多為堿性，可導(dǎo)致皮脂腺破壞，加重皮膚干燥；過(guò)度的搓擦則造成皮膚破損，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、有皮膚破損的糖友洗澡易加重局部感染，建議等皮膚損傷愈合后再洗。伴有心腦血管疾病者，浴室應(yīng)空氣流通，不宜緊閉房門，以避免在溫度過(guò)高、空氣不流通的情況下，由于缺氧引起心血管意外。

4、水溫最好在38℃-41℃之間。若水溫過(guò)高，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。

5、洗澡時(shí)千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，以免腦部充血?？稍谠∈曳艔埖首樱枰皖^時(shí)可以坐在凳子上，盡量避免彎腰。

6、洗澡過(guò)程中如出現(xiàn)頭暈、心慌、多汗等，多是低血糖；也可能是由于血管擴(kuò)張而引起腦供血不足。發(fā)生上述癥狀時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食，同時(shí)檢測(cè)血糖、血壓。