很多人上火后就會喝一些降火的茶，菊花茶降火的效果是非常好的，而且菊花茶的味道比較清淡，很多人都比較喜歡喝菊花茶，但是有一些人是不能喝的，有人可能會問哺乳期的女性也會上火，那能不能喝菊花茶呢？喂奶上火可以喝菊花茶嗎？

1、可以喝菊花茶嗎

哺乳期媽媽上火要慎喝菊花茶，菊花茶中含有鞣質，會影響鐵的吸收，此外，菊花茶性涼，雖然具有清熱解毒的作用，但并不適合所有體質的媽媽，而且寒涼的食物容易通過乳汁影響寶寶，造成寶寶腹瀉，但是偶爾喝下無妨，不宜長期飲用。

2、對寶寶有影響嗎

哺乳期媽媽偶爾喝一點菊花茶對寶寶有好處，特別是夏季能有消暑的作用，而對于吃奶粉的寶寶，也很容易上火，菊花茶能降火，幫助寶寶順利的排便。

3、喝菊花茶的正確方法

哺乳期的媽媽上火了可以適當喝一點菊花茶，但喝菊花茶時最好不要加冰糖，因為冰糖也是寒涼食物，兩者一起食用會寒上加寒，而且攝入過多糖分容易引起肥胖。

4、哺乳期飲食需注意

1、多補充水果，水果可補充維生素及礦物質，媽媽飯后可以吃少量水果如蘋果、橘子、香蕉等，吃前最好溫熱下再吃。

2、飲食宜清淡，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物，飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。

3、哺乳期媽媽不要吃生冷堅硬的食物，會影響消化功能，也易使牙齒松動。

5、哺乳期注意事項

(1)飲食方面

哺乳期的產(chǎn)婦對自己的飲食應該注意，因為這關系到寶寶的健康。首先，飲食要全面，要多補充蛋白質，如雞蛋，瘦肉，魚等

其次，應該避免刺激性的食物，如煙，酒，茶，醬油等避免寒涼性的食物水果等，更不能吃雪糕等。避免吃能回乳的食物，韭菜，麥乳精，人參等。

(2)美麗方面

正在哺乳的女性最好不要燙發(fā)，因為燙發(fā)的藥液里有些成分可以經(jīng)頭皮吸收而進入體內(nèi)，這樣有可能對孩子造成影響。雖然目前并沒有科學資料顯示影響的大小，但最好還是不要燙發(fā)。另外，燙發(fā)后的頭發(fā)上會留有殘余的藥水，孩子接觸你的頭發(fā)后有可能引起過敏等反應，所以盡量不要讓孩子接觸你的頭發(fā)。

還有在此期間要在不給孩子喂奶時盡量穿著胸罩，要想將來不下垂，現(xiàn)在就不要嫌麻煩，但是要選好合適的尺寸，哺乳期間乳房會漲大的。

(3)藥物服用方面

這是需要十分小心注意的一方面哺乳期婦女服藥后，藥物會通過乳汁進入新生兒體內(nèi)。所以用藥更要謹慎，須在醫(yī)生的指導下，采取合理用藥原則，否則對寶寶的身體會造成更大的損害。