據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)報(bào)道，每年死于婦科腫瘤疾病的女性人數(shù)在不斷的增加，而婦科疾病也是女性健康的第一大殺手，其中宮頸癌就是女性婦科三大腫瘤之一，在早中期都是能夠有效控制的，所以女性朋友們?cè)谄綍r(shí)的日常生活當(dāng)中一定要做好預(yù)防宮頸疾病的好習(xí)慣。那么女性預(yù)防宮頸疾病有哪些好習(xí)慣？女性應(yīng)該怎么預(yù)防宮頸疾?。?

一、預(yù)防宮頸疾病好習(xí)慣

1、避免長(zhǎng)期使用護(hù)墊

在女性私處分泌物較多的時(shí)候，有些女性習(xí)慣使用衛(wèi)生護(hù)墊，認(rèn)為這樣可以避免女性私處和內(nèi)褲的直接接觸，使會(huì)女性私處更加清潔和干燥。殊不知，使用衛(wèi)生護(hù)墊并不會(huì)使會(huì)女性私處保持干燥，反而會(huì)導(dǎo)致女性私處透氣不良，汗液無(wú)法及時(shí)蒸發(fā)，濕潤(rùn)、溫暖的環(huán)境更有利于致病菌滋生，容易引發(fā)女性私處炎或者其他感染。

建議女性，護(hù)墊只需在月經(jīng)期使用即可，平時(shí)最好能免則免。

2、避免久坐不動(dòng)

對(duì)于長(zhǎng)期伏案的白領(lǐng)女性們來(lái)說(shuō)，久坐才是工作的常態(tài)，但是缺乏運(yùn)動(dòng)的下半身容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，同時(shí)使女性私處無(wú)法“自由呼吸”，可能會(huì)引起盆腔炎、宮頸炎等。

久坐的女性最好每隔一段時(shí)間就起來(lái)走走，保持下半身的血液循環(huán)通暢。下班，休假時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要總是窩在沙發(fā)上。

3、禁止盲目使用女性私處洗液

夏季流汗多，容易使女性私處汗液積聚。不少女性覺(jué)得使用沐浴露或者潔陰洗液清洗才能使其保持潔凈。但其中也存在一個(gè)健康誤區(qū)：頻繁使用女性私處洗液會(huì)破壞女性私處自身的酸堿平衡，導(dǎo)致微環(huán)境失衡，致病細(xì)菌更容易存活，反而加重女性私處炎癥。

女性的女性私處日常清潔只需要清水即可，就算要用到潔陰洗液也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。沐浴露等也不宜用來(lái)清洗女性私處。

二、預(yù)防宮頸病

1、講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期同房。

2、及時(shí)有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)。引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

3、凡月經(jīng)周期過(guò)短、月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，應(yīng)予積極治療。

4、防止分娩時(shí)器械損傷宮頸。

5、產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時(shí)縫合。

6、定期婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時(shí)治療。

宮頸癌是女性三大腫瘤之一，所以女性預(yù)防宮頸疾病是刻不容緩的事情，患上宮頸疾病的女性朋友們也應(yīng)該積極治療以免耽誤病情！