柚子是很常見的水果食物，其果肉水分十足，而且味道可口迷人，深受很多人的喜愛，而且其營養(yǎng)價值也非常高，能夠為健康帶來不少的好處。冬天也是非常適合吃柚子的，帶來的好處非常多，但是其禁忌事項也不能忽視，以免對健康帶來不利的影響。

1、冬天吃柚子的好處

柚子不僅味道可口迷人，而且營養(yǎng)帶來的好處也是非常多的，適當吃柚子具有護膚養(yǎng)顏、減肥瘦身、潤肺止咳、促進消化、降血壓、補氣養(yǎng)血、增強食欲、清熱解毒、利尿消腫、生津止渴、潤腸通便、降血脂等功效，適當食用還可以治療或緩解肺炎、小便不暢、咳嗽、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、醉酒、氣血不足、水腫、肥胖、高血脂、高血壓、便秘、口干舌燥、食欲不振等不適病癥。

2、吃柚子的注意事項

冬天吃柚子也有許多禁忌要注意，錯誤的食用也會對健康帶來不利影響。柚子不可與螃蟹一同食用，這兩種食物的營養(yǎng)成分會相互作用，從而引起惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等不適癥狀。服用降壓藥物期間不可食用柚子，否則會導致血壓驟降至非正常水平，嚴重情況會有生命危險。柚子是涼性食物不可大量食用，否則很容易出現(xiàn)腹瀉癥狀，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒者要少吃，以免導致病情更加嚴重。柚子不宜與豬肝一同食用，豬肝中含有的礦物質(zhì)會與柚子中的營養(yǎng)相互作用，從而導致營養(yǎng)價值降低。

3、柚子的選購技巧

柚子要想味道可口好處，選購的方法是很重要的，特別是選購新鮮的柚子才是重中之重。柚子的選購其實很簡單，首先看表皮，一定要看起來飽滿，沒有脫水的現(xiàn)象，然后再對比相同質(zhì)量的柚子，越重的水分更多，這樣的柚子吃起來味道更加迷人。