雪糕是生活中很常見的零食食物，不少人都有吃雪糕的習(xí)慣，不過是在炎熱的夏季，具有很好的解暑降溫的功效，但是在寒冷的冬天，吃雪糕會讓人感覺到無比冰涼，因此一般人不會考慮，其實(shí)冬天也是可以吃雪糕的，在特定的環(huán)境下，適當(dāng)吃雪糕也有很多的好處。

1、冬天什么時候吃雪糕

冬天的時候并不適任何時候都適合吃雪糕，在寒冷的環(huán)境中，吃雪糕那純粹是自虐行為。冬天適合吃雪糕的時機(jī)是室內(nèi)開著暖氣或空調(diào)的時候，這個時候環(huán)境燥熱，人很容易出現(xiàn)煩躁的情緒，這個時候適當(dāng)?shù)某砸恍┍鶝銮鍩岬氖澄?，例如雪糕，就能很好的緩解調(diào)理燥熱情況。

2、冬天吃雪糕注意事項(xiàng)

冬天室內(nèi)溫度較高的時候雖然吃雪糕有好處，但是也有要注意的事項(xiàng)，錯誤的吃法也會對健康帶來不利的影響。很多人吃了雪糕之后，感覺燥熱消退，就感覺全身舒爽，因此，不少人會選擇再吃一根，這種做法吃錯誤的，這樣會導(dǎo)致體內(nèi)代謝環(huán)境溫度過低，從而對健康帶來非常不利的影響。

3、吃雪糕太多的危害

冬天的時候就算能吃雪糕，也只能適當(dāng)食用不能吃的太多，吃的太多冰涼的雪糕會對腸胃造成較大的刺激，從而導(dǎo)致腸胃功能異常，很容易出現(xiàn)消化不良、腹瀉等不適病癥，因此冬天不能吃太多的雪糕。在寒冷的環(huán)境中，也不能吃太多的雪糕，否則會引起身體體溫過低，從而引起不適。