荸薺是一種非??煽诘乃?,現(xiàn)在大家應(yīng)該到處都可以買(mǎi)到荸薺,荸薺口感非常好,主要是水分含量充足,可以生著吃,也可以熟著吃,不同的地方荸薺的叫法是不一樣的,有的地方稱荸薺為馬蹄,那荸薺幾月份成熟?荸薺什么時(shí)候上市?
可能很多人都只知道荸薺好像是在冬季的時(shí)候吃的,荸薺是十月份的時(shí)候成熟的,但是一般大家在十一月分可能才會(huì)吃到,十月份的一般是最早成熟的,荸薺還易于存放,放在太陽(yáng)下面曬一曬可以放好多天,而且味道也更甜,只是水分沒(méi)有那么多了,很多人到了冬季的時(shí)候家里會(huì)存很多荸薺。
其實(shí)荸薺上市的時(shí)間大家能明顯發(fā)現(xiàn)是從秋季的時(shí)候就有賣(mài)的了,只是在冬季的時(shí)候更為常見(jiàn),秋冬季節(jié)人容易出現(xiàn)缺水的情況,這時(shí)候吃荸薺能很好幫助人體補(bǔ)充水分,有很好的利尿作用,但是要注意每次不要吃太多,而且大家會(huì)發(fā)現(xiàn)荸薺一直到春季都可以買(mǎi)到,收獲期是比較長(zhǎng)的。
荸薺不僅有利尿的作用,而且還能止咳化痰,很多人冬季咳嗽的時(shí)候會(huì)用荸薺煮水喝,而且荸薺還能清熱降火,但是吃荸薺有一些注意事項(xiàng),因?yàn)檩┧j是性寒的,所以吃多了腸胃可能會(huì)不舒服,所以脾胃虛寒的人要少吃,消化功能不太好的人也要少吃,荸薺的皮不容易消化,可去皮后食用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起