水果是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中比較常見的食物之一，相信喜歡吃水果的朋友們是非常多的，而且經(jīng)常吃水果對我們的身體健康也是有很多好處的，現(xiàn)在正值冬季，天氣非常寒冷，而且氣候也很干燥，這個時候就應(yīng)該多吃水果了，下面小編給大家介紹了一些適合冬季吃對身體好的水果，希望對大家有幫助。那么冬季適合的水果是什么？冬季吃哪些水果對身體好？

1、柚子

柚子是秋冬季節(jié)常見的水果之一，而且柚子的種類是比較多的，其中柚子含有的營養(yǎng)價值是非常豐富的，在冬天吃柚子不僅能幫助身體補(bǔ)充水分，還對皮膚有好處，而且多吃柚子還能夠有助減肥，所以在冬季怕長胖的女性朋友們就多吃柚子吧。

2、橙子

相信喜歡吃橙子的女性朋友們是非常多的，因?yàn)槌茸又泻写罅康木S生素C，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠幫助女性朋友們護(hù)膚，其中含有的一些維生素還能夠調(diào)節(jié)身體新陳代謝，有效的降低膽固醇，幫助我們抗癌。

3、梨

梨也是日常生活中比較常見的水果之一，梨除了能作為水果食用之外，在醫(yī)學(xué)上還有入藥的功效，梨不僅能夠幫助我們通便，有助消化，還可以保護(hù)我們的心腦血管，把梨去核之后和冰糖一起蒸煮食用能夠起到止咳的作用。

4、蘋果

相信大家對蘋果都不陌生了，而且有這樣一句話說“一天一個蘋果，可以遠(yuǎn)離醫(yī)生”，其實(shí)并不是說經(jīng)常吃蘋果能夠治療疾病，但是經(jīng)常吃蘋果卻能夠幫助我們預(yù)防疾病，然而冬季又是容易感冒的季節(jié)，所以在冬季多吃蘋果對身體是好的。