女性在懷孕后身體可能會(huì)出現(xiàn)很大的變化，而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些身體不適，有一些疾病是孕婦容易出現(xiàn)的，有不少孕婦在懷孕前就有濕疹，懷孕后可能會(huì)復(fù)發(fā)，孕婦濕疹需要好好護(hù)理，而且飲食要特別注意，那孕婦濕疹可以吃燕窩嗎？孕婦濕疹能吃燕窩嗎？

1、孕婦濕疹可以吃燕窩嗎

孕婦濕疹可以吃燕窩。

燕窩是滋陰潤(rùn)燥的佳品，孕婦吃燕窩具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰的功效，并有助于胎兒的發(fā)育。所以，一般的孕婦是可以吃燕窩的，患有濕疹期間也能食用。但準(zhǔn)媽媽要注意，若是你對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏或者對(duì)某種燕窩品牌過(guò)敏的話，那么就不能吃了，因?yàn)闈裾钜墒尺^(guò)敏食物，以免加重濕疹的情況。

2、孕婦吃燕窩的好處

(1)胎兒所需“燕窩酸”

懷孕的頭三個(gè)月時(shí)對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分、人體必需的重要成分神經(jīng)氨酸”——燕窩酸”，燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。

(2)預(yù)防妊娠紋

燕窩里含有一種多肽類(lèi)物質(zhì)——表皮生長(zhǎng)因子(EGF)，它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，特別對(duì)于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果。

(3)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

事實(shí)證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一半進(jìn)食很少，相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會(huì)受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹，其所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)。

3、適合孕婦食用做法

(1)燕窩鮮奶燉竹絲雞湯

材料：已濕發(fā)燕窩150克，光身竹絲雞1只，清雞湯750ml，鮮牛奶500ml，姜3片

做法：

1、燕窩放在溫水中浸泡，備用。

2、雞以鹽略擦外皮四週，去內(nèi)臟，洗凈，瀝干水。

3、雞、姜片、清雞湯，同放入瓦燉盅內(nèi)。加蓋，蒸燉約2

1/2小時(shí)后，加入鮮奶、燕窩，再燉20分鐘，原盅取出。

4、加鹽調(diào)味，燕窩、雞肉、鮮奶一同進(jìn)食。

(2)冰花甜官燕

材料：干燕條40克，冰糖300克，清水1400ml;

做法：

1、依上法將燕窩浸發(fā)好，瀝干水后用碗盛載。

2、將燕窩隔水干蒸15分鐘。

3、將1400ml清水煮沸，下冰糖煮溶。其間要撈除泡沫。再加入燕窩。

4、待燕窩糖水翻滾，即可起出熱食，或冷藏后冷食亦佳。

4、孕婦吃燕窩的注意事項(xiàng)

(1)要根據(jù)體質(zhì)吃燕窩

體質(zhì)較寒的孕婦不宜吃燕窩。經(jīng)濟(jì)能力不足的孕婦不要跟風(fēng)吃燕窩，可選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。

(2)注意食用時(shí)間

孕婦吃燕窩最好在早晚空腹食用，這樣吸收效果最佳。早上5點(diǎn)至7點(diǎn)是孕婦食用燕窩的最佳時(shí)機(jī)，營(yíng)養(yǎng)可以較為全面的吸收。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養(yǎng)的效果。

(3)注意烹飪方法

孕婦吃燕窩時(shí)應(yīng)注意烹調(diào)方法，最好是用文火隔水燉，它能更好的保留燕窩的原汁原味以及營(yíng)養(yǎng)。燉燕窩之前要用清水浸泡燕窩2-4個(gè)小時(shí)，若是急用的話，可用溫水浸洗30-40分鐘，但血燕不宜用溫水泡。清燉燕窩的時(shí)間一般是6-8小時(shí)，如果是血燕的話，則要花上雙倍的時(shí)間。若是給體質(zhì)較弱者，比如老人、病人食用的話，清燉的時(shí)間則要多于常規(guī)1小時(shí)，即7-9小時(shí)。

5、孕婦濕疹注意什么

1.要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能使用激素類(lèi)的藥物以免影響寶寶的健康。

2.要注意清潔衛(wèi)生，不要用手去抓，衣服被單要常換洗晾曬消毒，皮膚要保持清潔。

3.不吃辛辣海鮮，比如蝦子，螃蟹，花椒，辣椒以免刺激病情加重。

6、對(duì)胎兒影響小

懷孕期間由于體內(nèi)激素水平改變，孕婦容易患有濕疹，出現(xiàn)皮疹的情況，一般對(duì)胎兒不會(huì)有什么影響。但是孕婦如果因?yàn)闈裾钣盟幙赡軙?huì)影響胎兒。注意懷孕后如果濕疹發(fā)作時(shí)，用藥一定要小心，只能用外用藥，盡量用中藥。盡量減少外界不良刺激，如手抓，外用肥皂，熱水燙洗等；衣著應(yīng)較寬松，輕軟，避穿毛制品或尼龍織品，用爐甘石洗劑擦患處有止癢效果。