孕婦一般到了預(yù)產(chǎn)期就會(huì)準(zhǔn)備各種生孩子要準(zhǔn)備的東西，當(dāng)然心情也是很忐忑的，也不知道什么時(shí)候會(huì)發(fā)作，但是有一些孕婦一直等到預(yù)產(chǎn)期過了還是沒有什么感覺就會(huì)開始擔(dān)心了，那過預(yù)產(chǎn)期一周還沒生怎么辦？預(yù)產(chǎn)期一個(gè)星期了還沒生怎么辦？

1、過多久是正常的

因?yàn)樘旱念A(yù)產(chǎn)期是通過末次月經(jīng)的時(shí)間來推算的，而部分女性月經(jīng)可能有不規(guī)律的現(xiàn)象，所以胎兒生產(chǎn)在預(yù)產(chǎn)期的前后2周內(nèi)生產(chǎn)都屬于正?，F(xiàn)象，所以過預(yù)產(chǎn)期一周還沒生時(shí)，孕婦不要有太大的心里壓力，保持良好的情緒，注意休息，保證營養(yǎng)，等待胎兒的順利生產(chǎn)。

2、核對(duì)預(yù)產(chǎn)期

核對(duì)預(yù)產(chǎn)期的內(nèi)容包括：

1.末次月經(jīng)的準(zhǔn)確日期

2.末次月經(jīng)過后最早出現(xiàn)的時(shí)間以及如何檢測(cè)自己懷孕。

3.早孕反應(yīng)最早的時(shí)間（惡心、嘔吐、嗜睡、頭暈頭痛、乳房脹痛、感情脆弱等）。

4.第一次出現(xiàn)胎動(dòng)的時(shí)間

根據(jù)上述的內(nèi)容一般可以推算出準(zhǔn)確的預(yù)產(chǎn)期時(shí)間，然后再判斷是否已經(jīng)超過了預(yù)產(chǎn)期。

注意：不能通過孕末期的B超來確定胎兒的預(yù)產(chǎn)期，因?yàn)樘撼錾暗捏w重都不一樣，通過胎兒體重來判斷預(yù)產(chǎn)期是不準(zhǔn)確的。

3、觀察胎動(dòng)

如果超過了預(yù)產(chǎn)期，孕婦自己要隨時(shí)觀察胎動(dòng)有無異常，經(jīng)常觀察胎兒有無活動(dòng)，活動(dòng)是否與平常一樣。

注意：如果胎動(dòng)減少或者不懂，立即去醫(yī)院檢查；

觀察胎動(dòng)方法：胎兒睡醒周期大概為40分鐘，一般一個(gè)小時(shí)左右，如果超過一個(gè)小時(shí)不懂，可以附魔腹部，輕輕拍拍腹部，觀察有無胎動(dòng)。

4、檢查胎兒是否正常

檢查胎兒是否正常主要包括：檢查胎盤的成熟度，如果胎盤成熟度達(dá)到三度，提示胎盤老化，要及時(shí)生產(chǎn)；觀察羊水是否足量；觀察胎兒是否過大，如果胎兒過大，要考慮剖腹產(chǎn)。

為什么要檢查胎兒是否正常：之所以要檢查胎兒是否正常，是擔(dān)心胎兒過度成熟，胎兒在子宮內(nèi)呆的時(shí)間過長可能導(dǎo)致胎盤老化，胎兒營養(yǎng)不足，甚至出現(xiàn)死胎的現(xiàn)象，所以過預(yù)產(chǎn)期一周還沒生最好檢查下胎兒是否正常。

5、運(yùn)動(dòng)催生

如果預(yù)產(chǎn)期過了一周還沒反應(yīng)，可以多進(jìn)行直立運(yùn)動(dòng)，例如：散步、體操等，因?yàn)橹绷⑦\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胎兒入盆，同時(shí)能夠鍛煉盆底的肌肉，增加產(chǎn)力。

6、催產(chǎn)針催產(chǎn)

如果過了預(yù)產(chǎn)期一周還沒生，這個(gè)時(shí)候可以考慮注射催產(chǎn)素來催生，注射催產(chǎn)素一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)要做一系列的產(chǎn)前檢查，保證胎兒是否能夠正常生產(chǎn)。

7、剖宮產(chǎn)

過預(yù)產(chǎn)期一周還沒生可能是因?yàn)樘哼^大，抬頭難以入盆，孕婦沒有產(chǎn)生宮縮反應(yīng)，如果檢查出是胎兒過大引起的，考慮進(jìn)行剖宮產(chǎn)。

8、還沒反應(yīng)怎么辦

(1)及時(shí)入院待產(chǎn)

超過預(yù)產(chǎn)期的孕婦，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，經(jīng)醫(yī)師檢查核對(duì)預(yù)產(chǎn)期，明確胎盤是否有老化及羊水量是否正常等，并遵照醫(yī)師要求及時(shí)入院待產(chǎn)，保證在妊娠42周前順利分娩。

(2)爬樓梯有助催生

很多醫(yī)生會(huì)對(duì)建議已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期卻還沒有反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽去爬樓梯。爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來。平時(shí)準(zhǔn)媽媽可在住處，爬爬單元樓內(nèi)的樓梯，午后可找個(gè)小山包走走。但要注意在爬樓梯的過程中覺得累的話要及時(shí)休息，下樓梯時(shí)要留心腳下，注意安全。