山竹是我們?nèi)粘Ｉ町斨胁⒉怀Ｒ姷乃?，但是有一些孕婦們在孕期是比較喜歡吃山竹的，雖然在孕期多吃水果是有好處的，不過小編提醒孕婦們在吃山竹的時候要注意一些事項，下面我們一起來看看吧。那么孕婦吃山竹的注意事項是什么？孕婦吃山竹有哪些好處？

一、孕婦吃山竹注意事項

（一）食物搭配禁忌

1.不能和寒性食材一起吃

山竹這種水果性質(zhì)寒涼，有清熱解毒的功效，平時食用時它不能和其他寒性食材一起吃，不然會讓人們體內(nèi)的寒氣增加，會引發(fā)腹痛和腹瀉等多種身體不適，對身體健康不利，像生活中常見的冬瓜、白菜以及苦瓜、芥菜等，都是寒性食材，它們是不能與山竹一起吃的，一起吃可能會導致身體不適，比如出現(xiàn)拉肚子、惡心等癥狀。

2.不能和西瓜一起吃

山竹和西瓜是不能一起吃的兩種食物，因為山竹是一種性質(zhì)寒涼的水果，而西瓜也是性質(zhì)寒涼的水果，兩者一起食用以后，會傷害脾胃，讓人類出現(xiàn)消化不良和胃痛以及腹瀉等多種不良癥狀。

3.不能和苦瓜與冬瓜一起吃

山竹與苦瓜和冬瓜都不能一起吃，因為苦瓜和冬瓜也都是寒性食材，山竹與它們一起食用以后會讓寒性物質(zhì)人體內(nèi)部積存，對身體健康不利，有時還會誘發(fā)腹痛和腹瀉等不良癥狀。

4.不能喝啤酒與豆?jié){一起吃

山竹和啤酒與豆?jié){等食物也不能一起吃，山竹與它們一起食用以后，會出來惡心、胃痛以及嘔吐等多種不良癥狀，這是因為山竹中的一些營養(yǎng)成分與豆?jié){和啤酒中的一些物質(zhì)相克，它們一起進入人體會加重消化道的負擔，誘發(fā)多種消化道疾病。

（二）其他注意事項

1.孕婦吃山竹一定要注意數(shù)量，每日食用山竹不超過3個為宜。

2.山竹中含有較高鉀質(zhì)，患有腎病和心臟病的孕婦要少吃。

3.山竹富含纖維素，過多食用會引起便秘，便秘的孕婦要注意。

4.山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不要吃。

5.山竹性寒涼，因此體質(zhì)虛寒的孕婦要少吃，吃山竹時也要注意不與其他寒涼性食物一起吃。

二、孕婦吃山竹的好處

1、山竹含有豐厚的維生素、礦物質(zhì)，果肉雪白嫩軟，吃在嘴里甜中略酸，能夠為孕婦補充很多孕婦需要的營養(yǎng)。

2、山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，是最能與果中之王榴蓮相調(diào)和的水果。吃了大補的榴蓮之后，吃幾個山竹可以清熱，既補益身體，又不會上火。

3、山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫(yī)認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。