很多人在生孩子后身體是比較虛弱的，一般生孩子后都要坐月子，月子期間有很多需要注意的地方，有人說生孩子后是不能刷牙的，怕留下后遺癥，但是不刷牙也不太好，對牙齒也會有影響，還會影響到進(jìn)食，那生完孩子不能刷牙嗎？產(chǎn)后可以刷牙嗎？

1、生完孩子不能刷牙嗎

生完孩子能刷牙，產(chǎn)后媽媽進(jìn)食后，食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦之間的縫隙，短時間內(nèi)會滋生細(xì)菌，引發(fā)牙周炎，而此時媽媽身體抵抗力弱，若牙齒中潛藏有病原菌，則可能引起全身的感染。所以，媽媽生完孩子后一定要刷牙，口腔的清潔非常重要。

2、生完孩子不刷牙的影響

(1)腐蝕牙齒

生完孩子后，媽媽為補(bǔ)充營養(yǎng)，多會食用高蛋白質(zhì)、高纖維素的食物，若不注意牙齒清潔，牙齒自然會受到腐蝕損害，且干凈的食物經(jīng)過帶有很多細(xì)菌的口腔，會使進(jìn)入胃部的食物不干凈，長久下去會影響媽媽的腸胃功能。

(2)導(dǎo)致口臭

生完孩子后，媽媽身體的各個器官組織都需要一定的時間來恢復(fù)，且由于身體內(nèi)激素的改變，會使媽媽的牙齦變得非常的敏感，輕微的刺激就會導(dǎo)致牙齦出血，若媽媽不刷牙，口腔里勢必會有口臭，影響整個月子的身心健康。

3、生完孩子怎么刷牙

(1)三天內(nèi)宜用手指刷牙

生完孩子產(chǎn)后三天，媽媽最好使用手指來進(jìn)行刷牙，這不僅可以活血通絡(luò)，且還會使牙齒更加的牢固，但媽媽要先把手洗干凈，再把牙膏擠在手指上，用手刷就可以了。

(2)選擇足夠軟的牙刷

生完孩子后媽媽刷牙，一定要選擇足夠軟的牙刷，因為產(chǎn)后媽媽的牙齒非常脆弱，很硬的牙刷會傷到牙齦，損傷牙齒。若是在冬天，媽媽在刷牙前最好把牙刷放在熱水里浸泡軟后再使用。

注意：媽媽的牙刷盡量兩周換一次。

(3)使用無氟植物牙膏

產(chǎn)后刷牙，媽媽最好選擇無氟植物牙膏，其成分天然，對身體的傷害也非常的小。且媽媽在沒有口腔潰瘍的情況下，不要使用中草藥牙膏，雖然中藥成分可以緩解口腔問題，但是長期使用后，牙齦和牙齒會產(chǎn)生免疫力，之后牙齒出現(xiàn)問題療效會變差。

(4)正確刷牙方式

產(chǎn)后媽媽刷牙一定要使用正確的刷牙方式，以保證口腔的清潔。方式：將牙刷放在牙床線上呈45度角傾斜，然后由內(nèi)向外移動牙刷，清潔牙床線；再用同樣的方式刷每顆牙齒的里面、外面；其次，將牙刷平放，刷咀嚼食物的牙齒面，最后輕刷舌面。

注意：媽媽刷牙時，一定要輕輕的、慢慢的刷，保護(hù)好牙齦。

(5)注意早晚一定要刷牙

產(chǎn)后媽媽刷牙，要每天早晚各刷一次，睡前一定要刷，把白天的細(xì)菌清除掉，但是不可能會完全清除，所以晚上會大量滋生細(xì)菌，即媽媽在早上必須要刷牙。且要注意每次進(jìn)食后要用溫水漱口，可以適量的使用漱口水。

4、健康小貼士

生完孩子后，媽媽一定要注意補(bǔ)鈣，因為牙齒容易松動，所以在坐月子期間要多喝點骨頭湯或者其他補(bǔ)鈣的食物，保證牙齒的健康。

5、早晚刷牙的好處

1.預(yù)防心臟病和中風(fēng)。

清除牙結(jié)石、牙根整平術(shù)及抗生素凝膠治療牙周?。ㄑ例l腫脹）可大大降低C反應(yīng)蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會增加心臟病危險。牙病細(xì)菌會隨著牙齦出血點進(jìn)入血液系統(tǒng)，在人體主要器官造成新的感染，并導(dǎo)致血管堵塞危險增加。同理，牙病也會增加中風(fēng)危險。一項為期15年、涉及9000名成年人的研究發(fā)現(xiàn)，攜帶牙齦卟啉單胞菌（牙周病主要致病菌）抗體的婦女，中風(fēng)危險增加兩倍。

2.降血壓。

雅典大學(xué)心臟病專家的一項研究指出，慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關(guān)聯(lián)性。

3.減少肺病。

研究發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生與慢性阻塞性肺?。–OPD）之間存在關(guān)聯(lián)性。美國牙周病學(xué)會稱，口腔細(xì)菌及其他細(xì)菌會進(jìn)入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。

4.預(yù)防糖尿病。

牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關(guān)聯(lián)性。英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病會增加牙周炎危險，牙周炎會加大血糖控制難度。糖尿病患者牙病發(fā)病率高3倍。

5.正常生育。

研究發(fā)現(xiàn)，有牙周病的婦女，早產(chǎn)率更高。美國亞拉巴馬大學(xué)研究顯示，牙病會導(dǎo)致前列腺素水平升高，增加早產(chǎn)危險。研究發(fā)現(xiàn)，妊娠不足35周的孕婦接受清除牙結(jié)石和牙根整平術(shù)治療后，其早產(chǎn)危險降低84%.