患有糖尿病之后在日常生活的多個方面都需要多加注意，這之中就包括夫妻性生活、懷孕等。由于糖尿病對于身體健康危害較大，因此對于想要寶寶的糖尿病男性或女性就需要優(yōu)先就醫(yī)診斷。那么糖尿病男性備孕要注意什么？糖尿病對生育能力有什么影響？

1、注意事項

患有糖尿病的男性如果想要孩子首先要確定一下自己的生育能力是否已經受到了傷害及其嚴重程度。只要到醫(yī)院接受精液的常規(guī)檢查，就一清二楚了。

精子是男性生育的種子，精子的數(shù)量和質量不佳是造成男性不育的主要表現(xiàn)形式。精子密度過少，導致精子與卵子受精的概率減少，因而生育機會明顯減少；如果精子屬于“老弱病殘”之類，也難以在激烈競爭中成功地奪標。

積極地控制血糖，盡可能地減少糖尿病對血管和神經系統(tǒng)的持續(xù)損害作用，是恢復糖尿病患者睪丸功能和正常性功能的主要手段，部分患者單純依靠這種方法就可望獲得生育能力的維持或自然恢復。

此外，還可以在日常生活中改善生育能力。改變不良的飲食習慣，戒煙戒酒，配合強健性與生殖能力的飲食調整也有一定的作用。如果情況比較嚴重，可以考慮尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

2、吃什么蔬菜好

1、芹菜

芹菜屬于含糖量很低的清淡蔬菜，含有大量的粗纖維，豐富的鈣，磷，鐵等無機元素，多種維生素以及芹菜堿，芫荽堿，甘露醇，揮發(fā)油等活性成分，芹菜堿有降壓安神作用，芹菜還有加速分解脂肪的作用，對于II型糖尿?。ㄇ野榉逝终撸┒裕喑郧鄄?，不但有助于降血糖，還兼有防治其并發(fā)癥，如高血壓，肥胖癥等作用。

2、胡蘿卜

胡蘿卜性平味甘，無毒，富含鈣，磷，鎂，鉀等礦物質和鐵，銅，錳，鈷，碘，氟等人體必需的微量元素，醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，在胡蘿卜提取物中有一種能降低血糖的成分，由此證明，胡蘿卜有降血糖的作用。除此以外，胡蘿卜還含有槲皮素，山奈酚等物質，能增加冠脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素合成，所含的琥珀酸鉀鹽是降壓藥的有效成分，因而胡蘿卜具有降血壓，強心等功能，常吃胡蘿卜不但有助于降低血糖，而且對糖尿病并發(fā)的高血壓病，神經組織損傷，視網(wǎng)膜損傷等癥也有較好的防治效果。

3、冬瓜

冬瓜是低熱能，低脂肪，含糖量極低的高鉀低鈉蔬菜，并且含多種無機鹽，維生素和胡蘆巴堿，丙醇二酸，甘露醇等活性成分，對于II型糖尿病伴隨肥胖者而言，多吃冬瓜，能降血糖，還能降脂減肥。

4、南瓜

南瓜性溫，味甘，具有補中益氣，化痰排脹，驅蟲解毒，緩解便秘的功效，其降糖機制在于含有大量的果膠纖維素，與淀粉類食物混合式，會提高胃內容物的粘度，并調節(jié)胃內食物的吸收度，使糖類吸收減慢，從而推遲胃排空的時間，并改變腸蠕動速度，使飯后血糖不至于升高過快，同時果膠纖維在腸道內形成一種凝膠狀物質，使消化酶和碳水化合物能均勻混合，延緩腸道對單糖物質的消化和吸收，從而使血糖降低。

5、黃瓜

黃瓜是低熱能，低脂肪，低糖的優(yōu)質食物，含鈣，磷，鎂，果膠，纖維素，胡蘿卜素A，胡蘿卜素B，胡蘿卜素C，胡蘿卜素D，多種維生素以及丙醇二酸等，其中丙醇二酸的重要作用是能有效抑制糖類物質在體內轉變形成脂肪，而脂肪在體內堆積過多會形成肥胖癥，所以吃黃瓜對防治糖尿病及其發(fā)生發(fā)展具有重要意義。