大多數(shù)的孕婦平時(shí)不會(huì)隨便使用護(hù)膚產(chǎn)品，因?yàn)楹芏嘧o(hù)膚品中都含有對(duì)胎兒有害的物質(zhì)，但是孕婦在懷孕期間還是需要護(hù)膚的，很多孕婦其實(shí)不知道用什么護(hù)膚品，不護(hù)膚又不舒服，但是又擔(dān)心對(duì)胎兒有影響，那孕婦怎么護(hù)膚保養(yǎng)皮膚？孕婦怎么護(hù)膚？

1、潔面

孕婦在孕期肌膚比往常要敏感許多，潔面時(shí)要使用溫水洗臉，避免水溫過(guò)冷或者過(guò)熱，在洗臉時(shí)配合一些專(zhuān)為孕婦設(shè)計(jì)的滋潤(rùn)溫和的潔面皂或潔面乳對(duì)皮膚進(jìn)行清潔，則效果更佳。

2、使用孕婦專(zhuān)用護(hù)膚品

孕婦在使用護(hù)膚品時(shí)應(yīng)該選擇孕婦專(zhuān)用的護(hù)膚品，這類(lèi)護(hù)膚品檢測(cè)其原料成分和普通的護(hù)膚品是有區(qū)別的，檢測(cè)要求更高，成分也更加的適合孕婦的肌膚護(hù)理，屬于純天然、不含化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)品，安全性能高，對(duì)孕婦和胎兒沒(méi)有影響。

3、甘油保濕

孕期孕婦若覺(jué)得皮膚干燥難受，可以選擇甘油保濕，甘油是許多保濕類(lèi)護(hù)膚品最滋潤(rùn)的，最重要的是甘油安全性好，不會(huì)有任何刺激成分，即使是敏感肌膚也能放心使用，不會(huì)傷害到腹中胎兒。

4、多吃含維生素的食物

孕婦在孕期間多攝取富含維生素豐富的食物可以讓皮膚更加細(xì)致光滑，也能很好的調(diào)理身體，使自己的身體保持在最佳狀態(tài)，如富含維生素C的食物，柑橘、蔬菜、草莓等，富含維生素B6的牛奶極其奶制品等，此外，要盡量的吃一些辛辣、刺激性的食物。

5、防曬

孕婦在孕期出門(mén)要做好防曬措施，若不注重防曬，肌膚遭受到陽(yáng)光的折磨，容易引起一些列肌膚的問(wèn)題，如干燥、肌膚變黑、易脫皮等，所以孕婦最好戴上帽子或者遮陽(yáng)傘等，此外還可涂抹孕婦專(zhuān)用的防曬產(chǎn)品，以更好的保護(hù)肌膚。

6、眼部護(hù)理

大部分孕婦都不太注重眼部肌膚的護(hù)理，為了方便往往會(huì)直接把面霜涂抹在眼周，但由于眼周的肌膚比較嬌嫩，面霜的質(zhì)地較厚重且性質(zhì)偏油，用面霜代替眼霜，易造成眼周肌膚油脂粒的產(chǎn)生，所以孕婦最好選擇孕婦專(zhuān)用眼霜，并配合按摩，可以減輕眼角的黑眼圈、眼袋及細(xì)紋。

7、多喝水

孕婦在孕期要保持皮膚狀態(tài)好，還要多喝水，能保證皮膚的新陳代謝，加快排汗速度，排出身體毒素，利于孕期護(hù)膚。

注意：喝水不可過(guò)量，睡前一小時(shí)盡量不要喝水，以免第二天身體浮腫。

8、保證良好睡眠

孕期要保持良好的肌膚狀態(tài)，孕婦要保證充足的睡眠，睡覺(jué)時(shí)選擇舒服的睡姿，或者是在睡覺(jué)前喝一杯牛奶，能促進(jìn)睡眠質(zhì)量。此外，切不可熬夜或長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦。

9、孕婦護(hù)膚品使用的基礎(chǔ)

孕媽媽在使用護(hù)膚品時(shí)，只需要單純補(bǔ)水基礎(chǔ)的護(hù)膚品就可以了，要杜絕美白、祛斑、祛皺類(lèi)的護(hù)膚品，這類(lèi)功能性的護(hù)膚品，不僅不會(huì)改善皮膚，還會(huì)使皮膚更加敏感，且其中含有的化學(xué)物質(zhì)，也會(huì)對(duì)胎兒造成一定的傷害。