女生進入青春期后可能會對發(fā)育問題產(chǎn)生一定的好奇心,經(jīng)常會有女生在一起討論胸部大小的問題,還有一個問題可能發(fā)育期的女生討論得比較多,那就是穿內(nèi)衣的問題,有的人說發(fā)育期穿內(nèi)衣不好,但是不穿內(nèi)衣感覺不好,而且不同的人發(fā)育的情況不一樣,所以內(nèi)衣的選擇也不一樣,那15歲女生穿應(yīng)該什么內(nèi)衣?15歲女孩要不要穿胸罩?
女生一旦胸部開始發(fā)育了就應(yīng)該經(jīng)常注意自己的胸部發(fā)育狀況,十五歲應(yīng)該是胸部發(fā)育比較快的時期,對于不同的人選擇的內(nèi)衣當(dāng)然是有差別的,如果胸部不是很大,可以選擇帶海綿的小背心,如果胸部已經(jīng)發(fā)育到一定的程度了,這時候要選擇合適自己胸部的內(nèi)衣,內(nèi)衣一定要是棉質(zhì)的,款式最好簡單一點,顏色也不要選擇太深的,穿著舒服就好。
在胸部發(fā)育的階段一定要注意胸部的護理,其實很多人都不太注意這個問題,胸部的發(fā)育主要靠的是營養(yǎng)的補充,平時要多吃有營養(yǎng)的食物,特別是含高蛋白和膠原蛋白的食物可以經(jīng)常吃,但也不能吃太多,發(fā)育階段最好不要減肥,控制體重就行了,不要經(jīng)常擠壓胸部,洗澡時可以適當(dāng)按摩,睡覺時不要穿內(nèi)衣。
除了胸部的護理以外,內(nèi)衣也是要護理的,很多人清洗內(nèi)衣的時候不注意是很容易造成內(nèi)衣變形的,而且可能還會滋生細菌,內(nèi)衣最好不要用洗衣機洗,最好單獨用手搓,不要太用力,用溫水倒入洗衣液浸泡一會再洗,洗好后要注意將內(nèi)衣扯平晾曬,內(nèi)衣最好是經(jīng)常換洗。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起