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一歲半寶寶身高體重是多少?一歲6個月寶寶身高體重?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 16:01 身高體重寶寶長高

寶寶的生長發(fā)育是家長最關(guān)心的,當(dāng)然不同的孩子生長發(fā)育的狀況是不一樣的,所以大多數(shù)的家長根本不知道自己的寶寶發(fā)育是不是正常的,寶寶在不同的年齡階段其實都是有一個身高體重的標(biāo)準(zhǔn)的,那一歲半寶寶身高體重是多少?一歲6個月寶寶身高體重?

一歲半寶寶身高體重是多少?一歲6個月寶寶身高體重?(1)

1、一歲半寶寶身高標(biāo)準(zhǔn)

一歲半男寶寶身高標(biāo)準(zhǔn):73.6-92.4cm,平均82.7cm。

一歲半女寶寶身高標(biāo)準(zhǔn):72.8-91.0cm,平均81.5cm。

一歲半寶寶身高標(biāo)準(zhǔn)計算法:

足月兒身長平均為50厘米,出生后第一年大約增長25厘米,所以一歲時大約是75厘米。以后每年大約平均增長5厘米,因此2-12歲以后寶寶身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。

2、一歲半寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)

一歲半男寶寶體重標(biāo)準(zhǔn):8.13-15.75kg,平均11.29kg。

一歲半女寶寶體重標(biāo)準(zhǔn):7.79-14.90kg,平均10.65kg。

一歲半寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)計算方法:

1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤);

7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤);

(3)2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。

3、影響的因素

(1)營養(yǎng)

寶寶的身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應(yīng)骨骼,特別是長骨生長的重要標(biāo)志,而當(dāng)寶寶的營養(yǎng)不能滿足骨骼生長的需要,身高增長的速度就會減慢,體重也會增長緩慢,其中與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有鈣、維生素D、磷等,碘和鋅不足也會造成寶寶個子矮小,所以媽媽要特別關(guān)注寶寶的營養(yǎng)健康,注意各種營養(yǎng)素的合理補充。

(2)運動

運動能促進(jìn)身體的血液循環(huán),改善骨骼營養(yǎng),使骨骼生長加速,骨質(zhì)致密,促進(jìn)身長的增長,一般3-4個月的寶寶,每天應(yīng)俯臥數(shù)次,來促進(jìn)全身活動,且隨著月齡的增長,父母要及時的培養(yǎng)寶寶翻身、站、爬、走等基本能力。

(3)睡眠

腦下垂體分泌的生長激素,是刺激寶寶生長的重要激素,其分泌的量在睡眠時要高于清醒時,所以媽媽要保證寶寶有充足的睡眠時間,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時,2-6月為15-18小時,6-18月為13-15小時。

(4)疾病

很多疾病都會影響到寶寶的身長增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響到身長,若長期測量觀察,寶寶的身長始終低于同齡孩子平均身長的10%以上,則為生長遲緩,低于30%以上,則屬異常,都應(yīng)及時的診治。

4、一歲半寶寶超重怎么辦

一歲半寶寶若被醫(yī)生告知超重或者有超重的危險,媽媽要采取措施控制一下寶寶的體重,寶寶會超重主要在于其攝入的能量比消耗的多,媽媽可以調(diào)節(jié)寶寶的飲食,并鼓勵寶寶多運動。

5、身長達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)怎么辦

一歲半寶寶身長未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)時,媽媽要及時給寶寶補充營養(yǎng),保證蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等元素的補充,注意寶寶的睡眠,保證寶寶有充足的睡眠時間,此外,媽媽可以帶寶寶多進(jìn)行運動,以保證生長激素更好的分泌。若寶寶生長過于緩慢,媽媽要帶寶寶及時就醫(yī),以免是身體疾病導(dǎo)致的生長緩慢。

6、健康小貼士

有些媽媽為了寶寶身體健康,能長的更高和更胖,幾乎會餐餐給寶寶吃雞蛋,這是很不合理的,雞蛋雖然很有營養(yǎng),但是一歲半的寶寶仍不能把雞蛋代替主食,若攝入過多的雞蛋,會增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān),甚至還會引起寶寶消化不良性腹瀉。

7、嬰兒長高的方法

1、平衡飲食

身高增長與許多因素有關(guān),其中營養(yǎng)因素至關(guān)重要。人的身高增長有兩個高峰期:嬰幼兒期和青春期。這兩個時期應(yīng)該注意補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素以及維生素。與此同時少吃影響鈣質(zhì)吸收的食物。

2、蛋白質(zhì)

因為蛋白質(zhì)是構(gòu)成年人體組織器官的重要物質(zhì),所以應(yīng)該多吃高蛋白食物如魚、禽類、蛋類、牛奶、大豆制品;

3、礦質(zhì)元素

適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)及微量元素補充對骨筋的拉長也很重要,可以選擇乳類、魚類、堅果、動物內(nèi)臟加以補充。

4、維生素

維生素是維持生命的要素,對孩子長高發(fā)揮重要作用,如柑橘、蘋果、胡蘿卜、菠菜、獼猴桃、卷心菜、花椰菜等都含有豐富的維生素。

5、謹(jǐn)防抑鈣吸收食物

忌食對寶寶長高不利的食物,如可樂、果汁、果凍、奶油蛋糕、雪糕,巧克力等,這些食物含糖量高,會阻礙鈣的吸收,有些含添加劑過多的食品如肉松,火腿、香腸炸雞也會影響鈣的利用,讓骨骼生長受阻。

6、適當(dāng)運動

運動有助于身高增長。有觀察表明堅持適當(dāng)?shù)倪\動小兒比不運動的小兒最終身高平均要多5厘米。運動要選擇輕松活潑,自由伸展項目、游泳和彈跳運動對骨骺板(骨的生長區(qū))能產(chǎn)生良性刺激,加速骨細(xì)胞增殖,從而促進(jìn)骨骼生長。到了寶寶能站立時,家長就可以引導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)青蛙跳、貓?zhí)?

7、充足睡眠

部分家長有晚睡的習(xí)慣,寶寶也隨之晚睡,這對孩子長高不利,因為垂體分泌生長素的高峰期是在晚上10以后的睡眠狀態(tài),所以寶寶應(yīng)該在晚上10點前入睡。

8、愉快情緒

當(dāng)寶寶不高興或哭鬧時,生長激素分泌減少。受虐待的孩子以及常常受到父母責(zé)罵或在父母爭吵環(huán)境中成長的孩子往往容易個子矮小。所以父母應(yīng)該創(chuàng)造一個和諧的家庭環(huán)境讓寶寶健康成長。

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