相信大家應(yīng)該都吃過枇杷，枇杷是一種非常常見的水果，很多人都應(yīng)該吃過，有些人特別的喜歡吃枇杷，所以總是一下子吃很多，那你們知道枇杷吃多了是有很多危害的，下面，給大家具體介紹一下枇杷吃太多的危害，我們一起來看看。

1、枇杷吃多的副作用

1、多食枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以不可食用過量。

2、枇杷吃得太多會導(dǎo)致我們患上心絞痛或者其他心臟疾病的風(fēng)險增加。

3、如果枇杷吃得太多會導(dǎo)致我們的消化道負擔(dān)增加，有可能導(dǎo)致消化功能障礙。

4、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛，或者導(dǎo)致嗓子沙啞。

5、枇杷吃太多會損傷脾胃，并且還有可能導(dǎo)致大便干燥。

6、在枇杷當(dāng)中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同樣能夠?qū)е绿欠謹z入過量，這樣多余的糖分會轉(zhuǎn)化成脂肪，會導(dǎo)致我們身體肥胖。

2、大米和什么搭配最好

1.大米+栗子

兩者均有健脾養(yǎng)胃、壯筋骨之效，結(jié)合時養(yǎng)胃補腎效果極佳。健康知識

2.大米+菠菜

大米益氣健脾通血脈，菠菜滋陰補血二者搭配潤燥養(yǎng)血功效明顯。健康知識

3.大米+山藥

大米可平和五臟，山藥健脾補腎，二者搭配健脾益胃，助消化。

4.大米+白蘿卜

止痰化咳，利膈止渴，消除腫脹。健康知識

5.大米+銀耳

兩者搭配，滋陰潤肺、生津功效更強。

6.大米+燕窩

搭配可平和五臟更可滋陰補氣。

7.大米+小米

兩者營養(yǎng)互補，搭配食用可提高營養(yǎng)價值。其小米的營養(yǎng)價值高于大米，若兩者配合，有很好的營養(yǎng)價值。