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阿膠的功效作用有什么?什么人是不可以吃阿膠的?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 16:07 阿膠紅棗生姜

阿膠一直都是很多的女人都非常喜愛(ài)的一種食品,都知道阿膠的作用對(duì)女人的好處是怎樣的,所以有很多的女人總是盡量的多吃阿膠,當(dāng)然阿膠的作用最大的就是補(bǔ)血的作用了,當(dāng)然也有狠多的作用,那么阿膠的功效作用有什么?什么人是不可以吃阿膠的?

阿膠的功效作用有什么?什么人是不可以吃阿膠的?(1)

1、阿膠的功效

1、美容養(yǎng)顏

阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚,利于皮膚保健。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。

2、提高免疫力

阿膠有增強(qiáng)免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質(zhì)下降者。

3、強(qiáng)筋健骨

阿膠補(bǔ)血液,血能養(yǎng)筋,液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié),充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓,故能強(qiáng)筋健骨,流利關(guān)節(jié),抗御風(fēng)濕的傷害。

4、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽作用。

5、益智健腦

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息,有利于提高體質(zhì),強(qiáng)身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽,能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力,有較強(qiáng)抗疲勞作用。

6、抗癌

實(shí)驗(yàn)觀(guān)察發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用,而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用,可使腫瘤生長(zhǎng)減慢,癥狀改善,生命延長(zhǎng)。在使用放療、化療時(shí),使用阿膠,可減少副作用,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)藥物耐受性。

7、補(bǔ)鈣作用

阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì),通過(guò)甘氨酸的作用,促進(jìn)鈣的吸收和貯存,改善體內(nèi)鈣平衡,可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑。

8、調(diào)經(jīng)安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固,胎動(dòng)不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

9、擴(kuò)張血管

實(shí)驗(yàn)證明阿膠對(duì)血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán),抗心律不齊等作用。

以上就是阿膠的功效,想要進(jìn)補(bǔ)的女性可以多多食用阿膠。

2、哪些人不能吃阿膠

1、消化功能低下人群

即是脾虛人群,雖然沒(méi)有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定,但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。

PS:腸胃病不是一天產(chǎn)生,而是長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣造成的,建議從飲食入手,比如多喝小米粥等。

2、陽(yáng)虛人群

陽(yáng)虛人群服用后,會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹,出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀。

建議:當(dāng)歸生姜煮羊肉對(duì)女性極度虛弱療效顯著。

3、愛(ài)上火的人群

愛(ài)上火的人群如果只用阿膠,會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況,火會(huì)越來(lái)越大。

建議:上火就不要吃辣椒了,可吃些利于降火的食物,比如:豬肝、蓮子、綠豆等。

4、有傷口的人群

阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,不然傷口結(jié)不起來(lái)。

建議:首先有傷口的人群,不要感染,不要沾水;再次,要忌辛辣的,像蛋糕類(lèi)的甜點(diǎn)也少吃,發(fā)物像香菜之類(lèi)的也不要吃,酒當(dāng)然是也不能喝的。

5、體內(nèi)濕邪重的人群

可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。

建議:要防濕邪,首先飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以谷類(lèi)為主,粗細(xì)搭配,多吃蔬菜水果和薯類(lèi),可常喝薏米紅豆粥健脾利濕;其次,身體越懶越要?jiǎng)?,以利于祛除濕邪;再次,要適量出汗,給濕邪以出路。

6、體內(nèi)有淤血的人群

膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經(jīng)不好,一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上待的時(shí)間短等!

建議:少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀,另外可以吃山楂、韭菜、紅糖、醋之類(lèi)的。多吃一些菇類(lèi)、小金橘、黑木耳、生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂

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