大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁 > 人群 > 幼兒 > 寶寶夜驚的癥狀是什么?寶寶夜驚有哪些表現(xiàn)?[圖]

寶寶夜驚的癥狀是什么?寶寶夜驚有哪些表現(xiàn)?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 16:11 寶寶夜驚睡眠哭鬧

很多寶寶在睡覺的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的情況,就是經(jīng)常出現(xiàn)睡覺的時(shí)候突然驚醒,而且還可能會(huì)一直哭鬧,很多家長對(duì)這種情況不是很了解,有人說這種情況叫做夜驚,寶寶夜驚其實(shí)有很多癥狀,那寶寶夜驚的癥狀是什么?寶寶夜驚有哪些表現(xiàn)?

寶寶夜驚的癥狀是什么?寶寶夜驚有哪些表現(xiàn)?(1)

1、睡眠時(shí)間短

寶寶在嬰幼兒時(shí)期的睡眠是很好的,一旦睡著了就不容易醒,而且睡眠時(shí)間很長,這才是一種正常的睡眠狀態(tài)。如果夜間寶寶出現(xiàn)睡眠時(shí)間短且時(shí)常驚醒這種情況時(shí),我們就要考慮寶寶是否存在有夜驚的問題。

2、容易驚醒

寶寶夜驚最明顯的癥狀之一就是容易驚醒。夜驚的寶寶通常睡的很不安穩(wěn),容易突然從睡夢(mèng)中醒來,有的寶寶醒來之后還會(huì)大聲哭鬧或叫喊。當(dāng)寶寶從睡眠中突然醒來并大喊大叫時(shí),媽媽們對(duì)寶寶稍加安撫,寶寶又能快速的入睡。

3、出汗且面色蒼白

夜驚的寶寶在睡眠中突然驚醒時(shí),神經(jīng)是處在高度緊張狀態(tài),所以會(huì)伴隨有出汗且面色蒼白的癥狀。當(dāng)看到寶寶出汗時(shí),媽媽們應(yīng)先把寶寶身上的汗擦拭干凈再哄睡,以免寶寶著涼。

4、寶寶夜驚怎么辦

1.看寶寶是不是餓了要吃奶,有沒有因吃的過多而腹脹。如果是餓了應(yīng)該及時(shí)喂奶,腹脹可以給寶寶腹部做按摩緩解。

2.摸寶寶身上有沒有因?yàn)槟驖癫皇娣H绻菓?yīng)該及時(shí)更換,使寶寶保持舒服的狀態(tài)入睡。

3.如果寶寶是因?yàn)樨瑝?mèng)驚醒,媽媽應(yīng)輕輕的拍寶寶胸口的位置進(jìn)行安撫以告訴寶寶不要怕,媽媽在旁邊陪著她。

4.保持睡臥燈光暗。因?yàn)閷殞殞?duì)光線比較敏感,所以強(qiáng)光容易刺激寶寶導(dǎo)致驚醒。

5、怎樣預(yù)防寶寶夜驚

1.避免白天睡覺過多,定時(shí)睡覺,讓寶寶養(yǎng)成養(yǎng)好的睡眠習(xí)慣。

2.白天不給寶寶看恐怖或驚悚嚇人的東西。

3.飲食清淡且易消化。

4.按醫(yī)生的囑托及時(shí)補(bǔ)鈣,多曬太陽。

5.不頻繁給寶寶猛增或猛減衣物,注意日常的保暖。

6、寶寶夜驚怎么辦

1、進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌矒?

寶寶晚上出現(xiàn)夜驚可能是因?yàn)樽隽素瑝?mèng)感到害怕,這時(shí)候媽媽們應(yīng)該對(duì)夜驚的寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌矒?,用手輕輕的拍寶寶胸口的位置,告訴寶寶不要怕,爸爸媽媽在旁邊陪著她。

2、看寶寶是否有需求

有些寶寶晚上頻繁夜驚是因?yàn)槟驖窳嘶蜻M(jìn)食過少、過多。寶寶夜驚時(shí),媽媽可以看下寶寶是不是餓了,餓了要給寶寶及時(shí)喂奶。用手摸摸寶寶的肚子,看有沒有腹脹,如果寶寶腹脹,可以給寶寶的肚子適當(dāng)按摩。又或者用手摸一下寶寶的尿不濕看尿多不多,如果尿濕了要及時(shí)更換尿不濕。

3、保持睡臥燈光暗

大多數(shù)有寶寶的家庭為了方便照應(yīng)寶寶,晚上都有開燈睡覺的習(xí)慣。但是寶寶對(duì)光的刺激十分敏感,對(duì)光線的明暗變化也會(huì)作出相應(yīng)反應(yīng),如果寢室燈光過亮,他們就會(huì)有所察覺,很容易從熟睡中突然醒來,所以媽媽們要盡量保持睡臥的燈光暗。讓嬰兒感覺到白天亮、開燈亮、晚上暗、關(guān)燈暗,能很好的刺激嬰兒視覺的發(fā)展并建立相應(yīng)的條件反射,促使他們學(xué)習(xí)到天暗了要睡覺;天亮了要起床,以便以后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

4、減少白天的睡眠時(shí)間

寶寶一天的睡眠時(shí)間大概是十多個(gè)小時(shí),他們的睡眠時(shí)間鐘基本是很固定的,但是他們不會(huì)像成年人有很清楚的時(shí)間段意識(shí)。一旦白天睡足了覺,他們晚上就容易出現(xiàn)不睡覺或易驚醒的情況,所以白天給寶寶保持適當(dāng)?shù)乃呒纯?,不可多睡,其他時(shí)間可以同寶寶多玩耍。

5、不給寶寶看恐怖的畫面

白天或臨睡前給寶寶看一些恐怖驚悚的畫面會(huì)使寶寶精神過度緊張,大腦始終處于興奮狀態(tài),那么晚上睡覺時(shí)就容易做噩夢(mèng),從而發(fā)生夜驚。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群