我們生活中的茶葉有很多,不同的茶葉有不同的營養(yǎng)價(jià)值,杜仲茶是一種非常常見的茶,相信應(yīng)該有很多人都喝過,那你們知道杜仲茶的有哪些功效與作用呢?估計(jì)很多人都非常的想要知道,下面,給大家具體介紹一下杜仲茶的作用與功效。
1.護(hù)肝補(bǔ)腎
杜仲雄花的桃葉珊瑚苷有極大的護(hù)肝活性,能夠促進(jìn)細(xì)胞再生,抑制乙型肝炎病毒DNA的復(fù)制,增加血糖含量,從而具有保護(hù)肝臟的作用。
2.降壓降脂
杜仲雄花所含的松脂醇雙糖苷、桃葉珊瑚、綠原酸等多種活性成分,均具有降血壓、降血脂的作用。用杜仲樹葉經(jīng)過科學(xué)加工的杜仲茶具有明顯的調(diào)節(jié)血脂的功效。
3.治便秘、調(diào)節(jié)腸胃
杜仲茶中桃葉珊瑚苷,能保護(hù)腸壁,剝離腸壁沉積的廢物,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,對(duì)便秘、腸胃有很好的療效。
4.增強(qiáng)體內(nèi)免疫力
杜仲雄花中富含的多糖類活性物質(zhì),可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,具有雙向調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能。
5.減肥美容作用
杜仲茶所含的有效成分可加快新陳代謝,消耗體內(nèi)能源,從而達(dá)到減肥的作用。而杜仲雄花中含有的天然活性成分,可延緩原蛋白質(zhì)的衰老,加速膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝,提高膠原蛋白質(zhì)的合成能力,從而防止或推遲皮膚起皺及老化,增加皮膚光澤。
6.抗衰老、促睡眠作用
杜仲加速人體膠蛋原蛋白的新陳代謝,防止衰老。長期服用杜仲,可促進(jìn)血液循環(huán)和代謝機(jī)能,加速細(xì)胞間膠原蛋的代謝,促進(jìn)腦細(xì)胞活性化,防止衰老癡呆癥,因而可防止老化。另外,杜仲雄花的天然活性成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛的作用,長期服用可明顯改善睡眠。這對(duì)因失眠不宜喝的患者尤為適宜。
服用大劑量的杜仲或是杜仲復(fù)方,會(huì)出現(xiàn)頭暈、疲倦乏力、心悸、嗜睡等慶康,嚴(yán)重者還會(huì)呼吸減弱、抽搐、昏迷。
雖然目前沒發(fā)現(xiàn)杜仲茶的副作用,但是喝杜仲茶也需要注意一下情況。
1.適合人群
杜仲茶適合高血壓、高血脂、心腦血管疾病、腎虛、體虛乏力、失眠多夢、體弱多病、脂肪過多人群。
2.敏感體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)便稀現(xiàn)象
杜仲茶能有效清除體內(nèi)垃圾,分解膽固醇和中性脂肪,故開始飲用時(shí)可能有個(gè)別敏感型體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)微量便稀現(xiàn)象,清除體內(nèi)部分垃圾及適應(yīng)后即正常。
3.杜仲茶存放陰涼地方
存放杜仲茶的時(shí)候要盡量存放到陰涼干燥的地方,這樣可以保護(hù)其味道和質(zhì)量,如果不可以盡快飲用,那么可以放到冰箱里進(jìn)行冷凍,以此來延長保質(zhì)期。
1.杜仲茶
【取茶】:5克-10克,【沖泡】:85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘?!咀蔑嫛浚罕=×浚?5-25克/天;治療量:30克以上/天,【說明】:每泡反復(fù)沖泡不宜超過3次。
2.杜仲豬腰湯
取杜仲10克,豬腎1個(gè)。豬腎剖開,去筋膜,洗凈,用花椒、鹽淹過,杜仲研末,納入豬腎,用荷葉包裹,煨熟食。
3.杜仲酒
取杜仲50克、白酒兩斤,丹參10克,川芎25克。將上述藥物裝入紗布袋,扎口,與白酒一起置于酒壇中,密封浸泡20天飲用。每日二次,每次飲用30-50毫升。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起