對(duì)于冬天懷孕的孕婦來說,最怕的就是凍著了,因?yàn)樵袐D如果受凍著涼,很容易感冒生病,而孕期生病了又不能隨便用藥,所以有孕婦在孕期時(shí)會(huì)使用取暖器或電暖器,那么孕婦可以用電暖器嗎?電暖器對(duì)孕婦有輻射嗎? 下面一起來了解一下。
無論選擇哪款取暖器,建議都不要長(zhǎng)時(shí)間使用,并且最好都能保持一定的距離,一來,對(duì)胎兒和母體的影響多少都會(huì)有一點(diǎn);二來,用久了,人容易干燥上火。建議孕婦少用為妙。
取暖器有分很多種,孕婦要首先分清電離輻射與非電離輻射。電離輻射,如X光,肯定對(duì)人體和胚胎是有害的;還有非電離輻射,包括紫外光、紅外線、微波、無線電、視頻顯示終端、日常用電等等。孕婦還要分清哪種的輻射強(qiáng),哪種的輻射弱,還有處了電磁輻射以外,也要看看有沒有紅外線,紅外線對(duì)胎兒有無傷害,有沒有電離作用等等。
孕婦用電暖器取暖,不知不覺已暴露在過量的電磁波中,電磁波對(duì)人體的危害仍在研究追蹤, 孕婦使用的電暖氣通電后,產(chǎn)生的電磁場(chǎng)可能會(huì)影響胎兒的細(xì)胞分裂,使嬰兒的骨骼發(fā)生缺陷、導(dǎo)致畸形。
1.孕婦注意用藥
從優(yōu)生優(yōu)育的原則上來說,整個(gè)孕期,都不宜服用藥物。特別是不宜服用鎮(zhèn)靜、催眠、抗腫瘤、抗過敏等藥物及各種抗生素,避免導(dǎo)致胎兒畸形的危險(xiǎn)。特殊情況,需要服藥時(shí),應(yīng)遵照醫(yī)生囑咐,適當(dāng)慎用,切不可自行服藥。
2.孕婦注意性生活
孕期最好不要進(jìn)行性生活;特別是懷孕頭3個(gè)月,此期胎盤尚未發(fā)育完成,處于不穩(wěn)定狀態(tài),孕激素的分泌還不充分,容易發(fā)生流產(chǎn)。而懷孕最后3個(gè)月,發(fā)生性生活可導(dǎo)致早產(chǎn)。妊娠4-6個(gè)月,胎兒在子宮內(nèi)開始穩(wěn)定下來,流產(chǎn)危險(xiǎn)減小,若有需要,可適當(dāng)性生活,但在次數(shù)和強(qiáng)度上都應(yīng)節(jié)制。
3.孕婦禁煙酒
孕期禁止吸煙、飲酒。煙霧中的有毒物質(zhì)可通過胎盤屏障進(jìn)入胎兒循環(huán),導(dǎo)致胎兒畸形、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、流產(chǎn)、早產(chǎn)等。而孕婦飲酒的話,將傷害胎兒的腦細(xì)胞,使腦細(xì)胞發(fā)育停止,數(shù)目減少,導(dǎo)致不同程度的智力低下,發(fā)育不良。
4.孕婦避免劇烈運(yùn)動(dòng)
孕婦避免做劇烈運(yùn)動(dòng),如跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩、球類運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)跑、騎馬、潛水等,尤其是孕期頭三個(gè)月和臨產(chǎn)期,容易造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕期運(yùn)動(dòng)方式,以散步、孕婦瑜伽、太極拳、爬山、健身操為宜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起