大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 人群 > 幼兒 > 嬰兒輔食蝦的做法是怎樣?嬰兒輔食蝦怎么做?[圖]

嬰兒輔食蝦的做法是怎樣?嬰兒輔食蝦怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 16:57 嬰兒輔食龍蝦蝦仁

嬰兒到了輔食期的時(shí)候媽媽們會(huì)做很多不同的輔食給寶寶吃,嬰兒進(jìn)入輔食期后腸胃的消化能力也變好了很多,但是很多食物還是不能直接消化,所以要做成寶寶能接受的形式,很多媽媽會(huì)給寶寶吃蝦補(bǔ)鈣,那嬰兒輔食蝦的做法是怎樣?嬰兒輔食蝦怎么做?

嬰兒輔食蝦的做法是怎樣?嬰兒輔食蝦怎么做?(1)

1、蝦泥粥

食材:蝦仁3—4只,大米50克,適量的水,蔥末少許。

做法:將蝦仁清洗干凈剁成泥,然后把大米淘洗干凈同蝦泥一同放入鍋中,加適量的水熬煮成粥再撒上少許的蔥末即可。

適合寶寶月齡:適合1歲以上的寶寶食用。

2、蝦泥香菇粥

食材:蝦仁4—5只、香菇3個(gè)、大米50克。

做法:將蝦仁清洗干凈后剁成蝦末,然后把香菇放入清水中泡軟,把泡軟的香菇剪掉蒂頭,然后把香菇朵剁碎;把大米淘洗干凈放入鍋里熬煮,待煮到半熟的時(shí)候倒入香菇末和蝦末;大火煮開后轉(zhuǎn)用小火熬煮至爛熟即可。

適合寶寶月齡:適合1歲以上的寶寶食用。

3、蝦仁蒸蛋

食材:雞蛋1個(gè),鵪鶉蛋2—3個(gè),蝦仁3—4只,少量食鹽。

做法:先將蝦仁清洗干凈剁成碎末備用;把雞蛋打碎取蛋黃,鵪鶉蛋打碎直接取用,然后把兩者加一倍的水在碗里攪拌,然后加入少量的食鹽攪勻后再加入碎蝦仁上鍋蒸熟即可。

適合寶寶月齡:適合1歲以上的寶寶食用。

4、蝦仁豆腐豌豆泥粥

食材:蝦仁、鮮豌豆適量、嫩豆腐1塊、大米50克。

做法:先把大米提前用清水浸泡1個(gè)小時(shí),鍋內(nèi)放適量水燒開,把大米洗干凈下鍋煮;另起鍋將豌豆煮熟,去皮后壓成豌豆泥備用;把蝦仁用開水焯熟,然后剁碎備用;把嫩豆腐清洗干凈后切碎備用;待大米粥煮至半熟時(shí),再把蝦仁和豆腐倒入粥中,用大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘左右;最后把豌豆泥加入,攪拌均勻再煮10分鐘即可。

適合寶寶月齡:適合1歲以上的寶寶食用。

5、嬰兒輔食能放鹽嗎

嬰兒輔食能適量加鹽,但3個(gè)月以內(nèi)寶寶禁鹽。

因?yàn)?個(gè)月之后,寶寶的腎功能才慢慢發(fā)育,逐漸變得健全。而嬰兒輔食也需要4-6個(gè)月才開始添加,所以這時(shí)候,家長(zhǎng)可以在寶寶的輔食中加少量的鹽調(diào)味,特別是在天氣炎熱寶寶出汗比較多的時(shí)候,更應(yīng)該在嬰幼兒輔食中加少許鹽。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群