陽痿是一種對男性健康影響非常巨大的疾病,因此一定要了解陽痿疾病,在日常生活中做好預(yù)防工作,其中通過飲食調(diào)理的方法就非常不錯,那么預(yù)防陽痿的食物有哪些?吃什么食物能預(yù)防陽痿?下面就來詳細了解預(yù)防陽痿適合吃的食物吧。
1驢肉
驢肉不僅味道鮮美,還是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類,中醫(yī)認為驢肉味甘性溫,有益男性的腎壯陽、強筋壯骨功效。另外驢腎,對治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥狀也有很好的效果。
2羊腎
羊腎又叫羊腰子。羊腎含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,還含有維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等人體必需的微量元素。羊腎味甘性溫,有生精益血、壯陽補腎功效。對于氣血虧損的男性有壯陽益腎的功效,適合腎虛陽痿者食用。
3蝦
鮮蝦味道鮮美,而且也是藥用和食用價值都很高的壯陽食物。蝦肉甘咸性溫,有壯陽益腎、補精,通乳的功效。久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人,都可將蝦肉作為滋補食品。但海鮮易過敏者最好不要吃蝦。
4荔枝
荔枝味道甘甜,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。還能用于治療遺精、陽痿、早泄等男性生殖問題,男性朋友多吃荔枝也能改善性功能。
5南瓜
研究發(fā)現(xiàn),南瓜的葉和瓜子都具有預(yù)防陽痿、提高性能力的作用。除了做菜食用以外,還可以將新鮮南瓜葉榨汁,加入適量鮮奶飲用,堅持喝一杯也能起到很好的滋補作用。對提高男性欲望、提高精子質(zhì)量都很有幫助。
6核桃
核桃對男性朋友有補腎、防遺精、治療陽痿的作用。男性朋友日??梢赃m量食用,另外核桃能補腎氣,對腎虛引起的腰酸足軟也有很好的效果。
7韭菜
韭菜又有起陽草之稱。韭菜質(zhì)嫩味鮮,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,這些物質(zhì)也能幫助精子的生產(chǎn)和質(zhì)量的提高。
8枸杞子
枸杞子含有豐富胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素E、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等人體所需的微量元素。枸杞子味甘性平,具有滋補肝腎、益精明目的功效,對提高男女性功能都有很好的幫助。另外對肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥狀也有很好的治療作用。
1.影響男性生育
我們都清楚精卵結(jié)合是孕育新生命的基礎(chǔ)。陽痿患者難以勃起,無法將精子輸至女性的宮頸口,給生育下一代帶來困難。對于病情較輕的患者,常見癥狀是勃起不堅,可以勉強完成性生活。但是此時的患者生理機能正處于非健康狀態(tài)下,精子質(zhì)量較差,很難能保證育出健康的小生命??梢姡栶舨“Y不僅是影響了患者生育的能力,還可能會影響到下一代的健康。
2.導(dǎo)致夫妻關(guān)系不和諧
陽痿會降低夫妻生活的質(zhì)量,這不但困擾男性的身心康,更關(guān)系到兩性的和諧與幸福,正常的生理需求得不到釋放和宣泄,日常生活可能會出現(xiàn)裂痕,嚴重的還可能會導(dǎo)致婚姻破裂。
3.產(chǎn)生心理疾病
男性在患有陽痿以后,男性會產(chǎn)生一些心理壓力,并長期籠罩于疾病的陰影之下,工作、生活備受影響與殘忍折磨。長時間的心情苦悶、情緒壓抑,會使患者喪失生活快樂、消極萎靡,甚至造成心理痼疾。
4.危害健康
造成陽痿的原因是多方面的,不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學(xué)的生活方式都可不同程度的導(dǎo)致陽痿,患陽痿后如果不及時治療,會危害患者健康。
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