每一個(gè)當(dāng)媽媽的都希望自己的寶寶可以健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，但是寶寶身體抵抗力差，在每一個(gè)寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中都難免會(huì)出現(xiàn)身體各種不適，如發(fā)燒、咳嗽、腹瀉等，當(dāng)寶寶生病的時(shí)候家長(zhǎng)一定要正確及時(shí)的處理，所以家中常備一些寶寶必需藥品是非常有必要的，那么寶寶發(fā)燒要用什么藥？有寶寶的家庭要提前準(zhǔn)備什么藥？

1、必備寶寶藥品發(fā)燒篇

發(fā)燒是寶寶最最常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，發(fā)燒不是病只是一種表象，如果是單詞的發(fā)燒只要物理降溫就好了！醫(yī)生建議如果體溫超過(guò)38.5就需要吃退燒藥，在我的實(shí)踐中看來(lái)，如果寶寶狀態(tài)良好，精神也好的話不需要吃退燒藥，只物理降溫就好了！最最常見(jiàn)的就是幼兒急疹，我家大寶就算燒到四十度依舊活蹦亂跳的，我就沒(méi)有給吃退燒藥！

1.耳溫槍，推薦指數(shù)★★★★★

一旦發(fā)燒了最需要的就是體溫計(jì)，我強(qiáng)烈推薦耳溫槍！實(shí)在是太方便了！大人孩子都省事!2秒鐘測(cè)體溫，準(zhǔn)確度高！又安全！傳統(tǒng)體溫計(jì)耗時(shí)太久，操作很困難，而額溫槍容易隨環(huán)境的變化導(dǎo)致測(cè)溫不是很精準(zhǔn)，所以有條件的家庭一定要備一支耳溫槍

2.退熱貼，推薦指數(shù)★★★

退熱貼是物理降溫的一種，我一直用的是日本的小林退熱貼，其實(shí)退熱貼只不過(guò)是給家長(zhǎng)的一種心理安慰，實(shí)際上退熱效果一般般，我覺(jué)得還不如投濕毛巾來(lái)的好！但是如果是晚上睡覺(jué)或者條件不允許時(shí)用退熱貼還是一勞永逸的！缺點(diǎn)是有一部分孩子對(duì)這個(gè)比較排斥，不喜歡貼，一貼上就往下抓！

3.退燒栓，推薦指數(shù)★★★★

退燒栓對(duì)于國(guó)內(nèi)大多數(shù)寶媽來(lái)說(shuō)還是比較陌生，我們大多數(shù)還都是通過(guò)口服藥物來(lái)退燒，這里我要提一下退燒藥，分為兩種，一種成份是布洛芬也就是我們說(shuō)的美林，一種的成份是對(duì)乙酰氨基酚也就是泰諾林。 很多媽媽讓我?guī)兔Ｌ赃@兩種藥，我都會(huì)勸她們吃國(guó)內(nèi)的就好了，原因是退燒藥對(duì)于劑量上的要求很高！多了少了都不行！海淘的藥物都沒(méi)有中文，對(duì)于英文不是很好的寶媽來(lái)說(shuō)看說(shuō)明書還是比較難，容易搞錯(cuò)劑量，國(guó)內(nèi)的這兩種藥物也都是非常安全的，所以退燒藥大家最好還是在國(guó)內(nèi)藥房購(gòu)買！

扯遠(yuǎn)了繼續(xù)介紹退燒栓，這種是通過(guò)肛腸給藥，不被腸胃吸收，最大程度的減少了寶寶對(duì)藥物的吸收，而且退熱效果很好！缺點(diǎn)是操作不太容易，寶寶不太配合！因?yàn)橐阉幩ㄍ频絧p里

4.菊花晶，推薦指數(shù)★★★★★

菊花晶絕對(duì)是我家不能缺的一種食物被我譽(yù)為萬(wàn)能神器！寶寶發(fā)燒感冒、上火、便秘、積食……都能用到它！強(qiáng)烈推薦！淡淡的菊花味，一絲絲的甜味！我女兒超級(jí)愛(ài)喝！感冒時(shí)哄她多喝水，菊花晶泡水她最愛(ài)！清涼祛火不傷寶寶脾胃！意大利醫(yī)生推薦新生兒就可以服用！

2、必備寶寶藥品咳嗽篇

現(xiàn)在咳嗽的孩子越來(lái)越多！越來(lái)越嚴(yán)重！一不小心就肺炎了！就支原體衣原體了！哎！都是環(huán)境污染鬧的！所以咳嗽藥一定是家里必備的！要不聽(tīng)孩子咳咳的實(shí)在太焦急了！睡覺(jué)都睡不好！

1.小綠葉，推薦指數(shù)★★★★★

大名鼎鼎的德國(guó)小綠葉，常青藤葉精華，能有效緩解感冒等各種病因引起的咳嗽、習(xí)慣性干咳；舒緩咽喉腫脹，祛痰，消除炎癥；這個(gè)對(duì)我家孩子超級(jí)管用，最重要的是口感太好了！甜甜的櫻桃味，還不像美林那么齁！我家大寶不咳嗽都惦記要喝！家長(zhǎng)們一定要藏好了！

2.沐舒坦，推薦指數(shù)★★★★★

干咳喝小綠葉，一般是感冒初期使用，如果嚴(yán)重了有痰了就要喝沐舒坦了！這個(gè)國(guó)內(nèi)進(jìn)口了，國(guó)內(nèi)版跟德國(guó)原版，主要成分是氨溴索，起效速度很快，能快速使寶寶擺脫咳嗽，有止咳和化痰的雙重作用！是全球銷量最大的止咳藥物！德國(guó)版的漿果味比國(guó)內(nèi)版的好喝！不明白為什么我們國(guó)內(nèi)進(jìn)口的那么苦呢？孩子非常排斥！還是德國(guó)版的味道好些！

3.龍角散，推薦指數(shù)★★★★★

這個(gè)是三歲以上寶寶才能吃的！止咳效果也非常好！一小袋一小袋的包裝，倒出來(lái)是粉粉的小顆粒，水蜜桃味，這個(gè)不能用水送服，只要含在嘴里自然化開(kāi)就好了！甜甜的孩子不會(huì)排斥！效果也非常強(qiáng)大！

4.little止咳棒棒糖，推薦指數(shù)★★★

說(shuō)是止咳棒棒糖，其實(shí)也就是蜂蜜棒棒糖，別指望它能治好咳嗽！只不過(guò)能潤(rùn)潤(rùn)喉嚨罷了！孩子生病了不愛(ài)吃東西，拿這個(gè)哄她玩玩還可以，總比吃普通的棒棒糖強(qiáng)點(diǎn)！

5.德國(guó)em-eukal止咳糖，推薦指數(shù)★★★★

這款止咳糖效果要比美國(guó)那個(gè)好，味道有點(diǎn)像京都念慈庵的枇杷膏，味道很好，但又不是特別甜，據(jù)說(shuō)是不含蔗糖，孩子很喜歡吃！止咳也有一定的效果！我們家大人孩子都愛(ài)吃這個(gè)！嗓子不舒服了也可以含一顆！抽煙的也很喜歡！

3、必備寶寶藥品感冒篇

孩子生病了很容易鼻塞！可是他們很小又不會(huì)擤鼻涕，堵著睡覺(jué)都睡不好！所以怎么幫他們通鼻也是媽媽們最關(guān)心的！

1.日本丹平吸鼻器，推薦指數(shù)★★★★★★

我沒(méi)打錯(cuò)，是六星級(jí)推薦！用過(guò)很多吸鼻器，都沒(méi)有這個(gè)好用！放進(jìn)寶寶鼻子那一頭是圓圓的，不會(huì)傷到寶寶脆弱的鼻腔！我家大寶一感冒就是濃黃鼻涕！非常難搞！用這個(gè)洗鼻器輕輕一吸！艾媽！老痛快了！我感覺(jué)我的呼吸道都通暢了設(shè)計(jì)非常合理！絕對(duì)不會(huì)吸到媽媽嘴里！還很好清洗！裂墻推薦！

2.德國(guó)通鼻精油，推薦指數(shù)★★★★★

這個(gè)通鼻精油是通過(guò)物理?yè)]發(fā)的方式來(lái)通鼻的，使用時(shí)滴在寶寶能聞到的地方就可以，例如枕頭、被子、衣服，千萬(wàn)不要滴在寶寶皮膚上尤其是鼻腔內(nèi)！第一次使用時(shí)最好先滴在家長(zhǎng)衣服上，觀察看寶寶有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，因?yàn)槲遗龅竭^(guò)一例對(duì)這個(gè)過(guò)敏的，如果孩子是過(guò)敏體質(zhì)一定要慎入！但是效果是非常好的！基本上睡前十分鐘滴在衣服上，孩子整宿都能呼吸通暢！很神奇！

3.貝親通鼻棒，推薦指數(shù)★★★★

這個(gè)通鼻棒的效果不如德國(guó)的通鼻精油，但是這個(gè)可以直接涂在鼻子上，有的時(shí)候孩子流鼻涕經(jīng)常需要用紙或手絹擦，孩子的皮膚非常脆弱，擦幾次就容易擦破了！非常疼！孩子感冒本就難受！如果鼻子再疼會(huì)更加哭鬧了！這個(gè)擦在鼻翼兩側(cè)，可以滋潤(rùn)皮膚，保護(hù)皮膚！味道淡淡的孩子也接受！

4.德國(guó)babix感冒通鼻保濕噴霧，推薦指數(shù)★★★★

這個(gè)對(duì)于硬硬的鼻塞很有效！能夠有效緩解寶寶傷風(fēng)感冒引起的鼻塞流涕癥狀，方便清除寶寶鼻屎,同時(shí)能緩解鼻腔干燥以及寒冷帶來(lái)的鼻腔不適感,寶貝可以安睡整晚。適用于寶寶因感冒引起的鼻塞，呼吸困難等。這個(gè)是2歲以上適用

5.little nose美國(guó)小鼻子鼻鹽水，推薦指數(shù)★★★★

這個(gè)真的超級(jí)有用！尤其是新生兒，我們北方冬天干燥，春秋也干燥孩子特別容易產(chǎn)生硬硬的鼻塞，孩子小也不能扣，經(jīng)常堵的睡不好覺(jué)！非常難受！用這個(gè)在鼻子下邊噴一下，過(guò)一會(huì)就能看到鼻屎被軟化流出來(lái)，用棉簽輕輕一帶就全出來(lái)了！痛快

6.小林兒童喉嚨腫痛發(fā)炎殺菌消炎噴劑，推薦指數(shù)★★★★

這個(gè)是兩歲以上寶寶才可以用的，自帶噴嘴兒，設(shè)計(jì)的非常合理，孩子感冒扁桃體發(fā)炎、喉嚨痛都可以用，對(duì)著喉嚨噴一下，甜甜的草莓味，有一點(diǎn)點(diǎn)齁嗓子，不刺激，孩子很接受！噴完能舒服一會(huì)兒，但是過(guò)一會(huì)嗓子還是會(huì)疼

7.貝親通鼻舒緩按摩膏，推薦指數(shù)★★★

這個(gè)按摩膏也是緩解鼻塞的，但是跟通鼻精油比起來(lái)效果就要遜色很多，也是純天然成分，對(duì)于緩解胸悶鼻塞有一定的效果，但不是很明顯！

4、必備寶寶藥品腹瀉篇

1.乳糖酶，推薦指數(shù)★★★★★

引用崔玉濤醫(yī)生的話：腹瀉期間（無(wú)論任何原因）都會(huì)并發(fā)乳糖不耐受，腸炎后，不論是腸炎本身，還是使用了抗生素等藥物，都會(huì)造成繼發(fā)乳糖不耐受。乳糖存在于乳品中，包括母乳。乳糖屬雙糖，在乳糖酶作用下分解成單糖才可被吸收。乳糖酶本身位于小腸黏膜上。腹瀉或抗生素會(huì)破壞人體自身的乳糖酶，此時(shí)應(yīng)在每次乳品，包括母乳，喂養(yǎng)前添加外源性乳糖酶。

這個(gè)是我從德國(guó)淘回來(lái)的，大寶用過(guò)，二寶也用過(guò)，都見(jiàn)效非?？?！二寶現(xiàn)在剛四個(gè)月，最近有大概一個(gè)星期了便便很稀有奶瓣，有泡沫，我的第一反應(yīng)就是乳糖不耐受！她的肚子總是咕嚕咕嚕的響，我馬上拿出乳糖酶來(lái)按照方法給吃上，配上益生菌，立竿見(jiàn)影！

2.益生菌，推薦指數(shù)★★★★★

益生菌的強(qiáng)大之處在于無(wú)論是腹瀉還是便秘都有效！很多媽媽都知道媽咪愛(ài)，國(guó)內(nèi)醫(yī)生也都推薦這個(gè)！不管是什么病，發(fā)燒感冒腹瀉嘔吐……全開(kāi)這個(gè)藥！當(dāng)神藥來(lái)的！其實(shí)媽咪愛(ài)是死菌，效果很很很一般！長(zhǎng)時(shí)間服用還會(huì)產(chǎn)生依賴！大多數(shù)的便秘腹瀉它都治不好！推薦這個(gè)澳洲的牌子lifespace，目前為止用過(guò)的沒(méi)有說(shuō)不好用的！腹瀉便秘立竿見(jiàn)影！而且耐高溫，方便儲(chǔ)存！對(duì)于嬰兒濕疹也有輔助療效！這個(gè)真的是常備藥來(lái)的！

3.和光堂電解質(zhì)粉，推薦指數(shù)★★★★

拉肚子嘔吐最怕什么？最怕脫水！一旦脫水就很嚴(yán)重了！大寶去香港玩時(shí)感染過(guò)一次輪狀病毒，這個(gè)病毒雖然厲害但是是不藥自愈的！只要不脫水就行，一定要多喝水！可是因?yàn)樵谕饷嫠晕覜](méi)給照顧好！她回家后雖然不拉肚子不發(fā)燒了可是還是沒(méi)有精神，我就知道肯定是脫水了，去醫(yī)院一檢查！果然電解質(zhì)輕度紊亂！本來(lái)喝點(diǎn)電解質(zhì)粉就能好的，結(jié)果因?yàn)橐呀?jīng)脫水了必需要掛水來(lái)補(bǔ)充了！所以提醒各位寶媽們！孩子拉肚子不可怕！一定要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)！就是不拉肚子，發(fā)燒時(shí)、夏天出汗多時(shí)都應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)！這個(gè)電解質(zhì)粉是有點(diǎn)甜有點(diǎn)咸的，我家寶寶是不咋愛(ài)喝，強(qiáng)逼著喝！電解質(zhì)粉都這個(gè)味兒！

4.德國(guó)止瀉藥水，推薦指數(shù)★★★★★

這個(gè)止瀉藥不含抗生素，非常非常好用！如果寶寶腹瀉嚴(yán)重，例如輪狀病毒、諾如病毒、急性腸炎等嚴(yán)重腹瀉，吃上基本一天就見(jiàn)效！我試過(guò)國(guó)內(nèi)醫(yī)生開(kāi)的幾種止瀉藥！都沒(méi)有這個(gè)管用！這個(gè)是香蕉味，很好喝！寶寶喝過(guò)一次后天天惦記這還想喝！媽媽們一定要藏好了！一換季寶寶就容易腹瀉。所以這個(gè)一定要備一定要備！

5.德國(guó)腹脹按摩膏，推薦指數(shù)★★★

孩子脹肚也是偶爾會(huì)發(fā)生的，例如喝涼水了，進(jìn)冷風(fēng)了、吃東西太快了…就容易腹脹，有的時(shí)候真的是放不出屁來(lái)用這個(gè)按摩膏給揉揉肚子還是有效果的！一般揉完都能排氣！

5、必備藥品輔助工具篇

1.喂藥器，推薦指數(shù)★★★★

喂藥器不管什么牌子的都應(yīng)該備一個(gè)，肯定會(huì)用得到，尤其是喂液體藥，用勺子真的會(huì)灑的哪哪都是，還有的用醫(yī)院那種注射器喂也可以，用一次就扔，又方便又衛(wèi)生！

2.施保利通片，推薦指數(shù)★★★★

這個(gè)藥國(guó)內(nèi)的醫(yī)生非常認(rèn)可，治療呼吸道感染的，我家大寶感冒一共去過(guò)三次醫(yī)院，每次都給開(kāi)這個(gè)藥，國(guó)內(nèi)賣的那叫一個(gè)貴！20片六十多塊錢，我從德國(guó)淘回來(lái)只要一半的價(jià)格這個(gè)藥不能隨便吃！我是準(zhǔn)備好如果醫(yī)生給開(kāi)這個(gè)藥我就告訴她：我家里有

3.緩解出牙痛凝膠，推薦指數(shù)★★★★

都知道孩子出牙時(shí)非常難受！經(jīng)?？摁[吃不好奶睡不好覺(jué)！我家老大出牙時(shí)真是把我折磨夠嗆！晚上睡覺(jué)一會(huì)一醒然后還哭鬧！后來(lái)聽(tīng)別人給我推薦的這個(gè)出牙凝膠，不含糖，純植物的，寶寶牙包紅腫或者破潰時(shí)用這個(gè)給寶寶按摩牙齦，晚上睡覺(jué)前使用，真的有效果！最起碼不那么鬧了！現(xiàn)在二寶四個(gè)月了，又是快要出牙的時(shí)期了！我提前備著！

4.和光堂喂藥果凍，推薦指數(shù)★★★★★

這個(gè)真的是強(qiáng)烈推薦！寶寶吃的藥不都是甜的，有的還很苦！孩子是真不愛(ài)吃！這個(gè)喂藥果凍真是幫我大忙了！尤其像紅霉素顆粒、百蕊顆粒這樣的苦藥！把藥粉跟果凍粉混合，加一點(diǎn)水?dāng)嚢瑁畮酌腌娭缶妥兂闪藛ㄠ瑺畹墓麅?，甜甜的草莓味！孩子欣然接受！再苦的藥也不怕了！比醫(yī)生說(shuō)的兌白糖是強(qiáng)多了！不過(guò)不要讓孩子細(xì)品！大口吃大口咽才行，要是咀嚼的話還是能吃到藥的苦的！

5.美國(guó)消炎止疼噴霧，推薦指數(shù)★★★★★

這個(gè)也是裂墻推薦！孩子難免會(huì)有磕磕碰碰！尤其是天暖了，衣服也越穿越少了！一漏胳膊露腿的要是摔一跤！肯定破皮！這個(gè)消炎止疼噴霧可以瞬間止疼！真的是瞬間止疼！有一次我?guī)е髮毴ヅ脑袐D照，我化妝的時(shí)候她在一邊玩，不小心手碰到了電熱棒！疼的哇哇哭！我馬上從包里拿出這個(gè)給她噴上，立刻就不哭了！當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的所有人都讓我?guī)兔υ俳o他們買一個(gè)！真的神奇！因?yàn)檫@個(gè)牌子本身就是做燙傷藥起家的！如果孩子不小心哪里劃破了磕破了，我也給她噴這個(gè)！我自己也用過(guò)！止疼效果真的很好！還有消炎殺菌的功效！比百多邦碘伏什么的效果好太多了！媽咪包必備！隨時(shí)需要就拿出噴一噴！

維蕾德感冒顆粒，推薦指數(shù)★★★★★

這個(gè)小藥是白色的小顆粒，像小米粒似的大小，甜甜的像小糖豆似的！感冒初期服用，效果非常明顯！基本上不嚴(yán)重的普通感冒、發(fā)燒、流鼻涕吃兩天都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)！純植物制劑，不含抗生素，順勢(shì)療法，德國(guó)醫(yī)生都會(huì)建議給孩子吃的感冒藥！對(duì)我家孩子非常有效！新生兒都可以服用！非常安全！

液體創(chuàng)口貼，推薦指數(shù)★★★★★

這個(gè)全家都能用，有小傷口時(shí)薄薄的涂上一層，幾秒鐘就會(huì)干了，就像一層保護(hù)膜一樣防止傷口進(jìn)水！還有殺菌消炎的功效！孩子手上有破口時(shí)很怕洗手！因?yàn)檎此畷?huì)疼！但是不洗手多不衛(wèi)生！所以我給她用這個(gè)！就是剛涂上的時(shí)候會(huì)有一點(diǎn)疼！還有就是扎預(yù)防針以后醫(yī)生都會(huì)告訴針眼別沾水！可是洗澡的時(shí)候很難做到！所以洗澡前我會(huì)給針眼上涂上一層液體創(chuàng)口貼！再也不用擔(dān)心扎完預(yù)防針洗澡不方便啦！比什么肚臍貼那種的強(qiáng)太多了！那種的超級(jí)粘！往下撕的時(shí)候孩子特別疼！我給用過(guò)一次感覺(jué)自己都不是親媽這個(gè)涂上后三兩天自己就掉了！

卡通創(chuàng)口貼，推薦指數(shù)★★★

這個(gè)沒(méi)有液體創(chuàng)口貼好用！但是優(yōu)點(diǎn)是孩子不會(huì)因?yàn)榇碳ざ型锤校】ㄍ▓D案還很喜歡！有事沒(méi)事自己偷著拿一個(gè)粘手上用來(lái)臭美用了！挺貴的！

西甲硅油，推薦指數(shù)★★★★

這個(gè)對(duì)于新生兒或者月齡小的寶寶比較管用！如果有腸絞痛或者脹氣可以使用！崔玉濤推薦！非藥物不會(huì)被人體吸收！對(duì)于緩解腸絞痛效果非常好！

歐姆龍口袋霧化器，推薦指數(shù)★★★★★

這個(gè)真的是如果有條件一定要備一個(gè)！這款霧化器非常小巧！只有巴掌大，而且很輕！使用的時(shí)候完全靜音！孩子睡覺(jué)時(shí)使用一點(diǎn)不用擔(dān)心打擾孩子睡眠！現(xiàn)在空氣越來(lái)越不好！咳嗽的孩子特別多！最怕的就是支原體衣原體感染肺炎！去醫(yī)院做霧化的孩子排大長(zhǎng)隊(duì)！最重要的是醫(yī)院都是公用的霧化器！雖然消毒但是我還是我比較在意！所以自己備一個(gè)！只要醫(yī)生給開(kāi)了藥自己拿回家做就可以！不用孩子在醫(yī)院排隊(duì)遭罪！幾次霧化的費(fèi)用就能整出一個(gè)霧化器了！又不會(huì)過(guò)保質(zhì)期！大人孩子都能用！所以有條件的話還是自己備一個(gè)！用不上最好！最怕等用的時(shí)候沒(méi)有！真是著急！這個(gè)是日本制造，配置我問(wèn)過(guò)醫(yī)生朋友，說(shuō)是專業(yè)級(jí)別！出霧很柔和，不會(huì)像醫(yī)院的很沖！孩子不接受！國(guó)內(nèi)便宜的霧化器都是大顆粒，孩子吸收度不好！做了也沒(méi)有用??！

每個(gè)媽媽都把自己的孩子當(dāng)個(gè)寶！我也一樣！恨不得給她們最好的！希望我們的寶寶都能健健康康長(zhǎng)大！我備的這些都白白浪費(fèi)才好

6、寶寶不生病的方法

預(yù)防寶寶生病要做到以下幾點(diǎn)：

1、保暖

很據(jù)情況增減衣物。當(dāng)孩子出汗后，用溫水為孩子擦干汗，及時(shí)換上干凈的衣物。

2、合理飲食

孩子感冒是多不愛(ài)吃東西，家長(zhǎng)需給流質(zhì)、半流質(zhì)食物，如牛奶、酸奶、稀飯等，同時(shí)還要多吃新鮮水果，這樣可以保證有大量維生素C抗病毒的作用。

3、慎用藥品

使用鼻腔滴液或噴劑不要超過(guò)三天，因?yàn)闀?huì)使鼻腔組織變厚，受到刺激，從而進(jìn)一步阻塞鼻腔通道。

4、保持空氣濕潤(rùn)

家長(zhǎng)可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。

5、清晨一杯白開(kāi)水

督促孩子清晨起床喝杯白開(kāi)水，有助于喚醒睡眠中的消化系統(tǒng)，刺激消化液的分泌，增強(qiáng)食欲，還能補(bǔ)充身體在夜里消耗的水分。

6、保證富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于在生發(fā)的季節(jié)更好的成長(zhǎng)。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有：蛋類、魚蝦類、各種瘦肉、奶及豆制品。

7、蔬菜水果不能少

蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)及膳食纖維，可以補(bǔ)充過(guò)節(jié)時(shí)大魚大肉造成身體微量元素和膳食纖維的不足。

8、讓孩子充分休息

在此不要長(zhǎng)時(shí)間外出，也不要長(zhǎng)時(shí)間都逗孩子玩。

9、多飲水

大量飲水除了可對(duì)咽部的病毒、細(xì)菌起到?jīng)_刷的作用，發(fā)熱時(shí)消耗身體的熱量、同時(shí)能及時(shí)補(bǔ)充因退熱出汗所丟失的水分。

建議做到“四暖一涼”即可：

1、手暖。摸一摸寶寶的小手心，看看是否溫暖，如果溫暖而無(wú)汗，即為穿衣適宜；

2、背暖。即寶寶的背部溫暖卻沒(méi)有汗液冒出，如果背部出汗多，則很容易導(dǎo)致風(fēng)寒濕等病邪入侵而生??；

3、肚暖。肚暖即保護(hù)好寶寶的脾胃，幼兒常因脾胃不足而容易在冷空氣的直接刺激下?lián)p傷脾胃功能，所以，在睡覺(jué)時(shí)，要給寶寶的小肚子蓋上一層被子；

4、足暖。孩子的腿腳一著涼，就很容易引起上呼吸道的疾患。因此，天氣變冷后，建議家長(zhǎng)給寶寶穿長(zhǎng)褲，天氣再冷時(shí)，最好穿上襪子，入睡時(shí)也要給他們的小腳丫蓋好被子，不要露在外面。

5、“一涼”即為頭涼。人體的散熱，有很大一部分是通過(guò)頭部散發(fā)出來(lái)的，如果頭被捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)了，反而不利于散熱，尤其是孩子在發(fā)燒的時(shí)候，更是不能把頭捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。只有在冬天比較冷時(shí)，才建議給寶寶戴帽子。