現(xiàn)在人們的生活方式節(jié)奏快,而很多女性朋友在年輕的時候,不懂得如何照顧自己,有很多不良的生活習慣,比方說抽煙,喝酒,熬夜等等這樣的生活習慣,都會對女性朋友的身體健康造成影響,那么生完孩子后,女性體質差母乳比配方奶粉要更適合嬰兒嗎?
具體來看母乳中所含的營養(yǎng)成分,首先最主要的是乳清蛋白。母乳中的蛋白質主要由兩大類所構成,其中乳清蛋白占母乳總蛋白質的70%,其他的是30%是酪蛋白。乳清蛋白比酪蛋白容易消化以及吸收,它含有一種重要蛋白質
– a-lactalbumin, 嬰兒對它的耐受性較好,減少出現(xiàn)過敏癥狀的幾率。除此之外,母乳中還含有纖維蛋白,免疫球蛋白和溶菌酵素,有助于增強免疫力,減少感染幾率。鐵質蛋白的吸收率很高,就算母乳所含的鐵質比一般嬰兒配方奶粉比起來較少,但也足夠供給嬰兒成長所用了。母乳也含非蛋白氮,有助促進腸道益生菌的繁殖,減少嬰兒腹瀉的機會以及增強嬰兒的免疫力。
配方奶粉又稱母乳化奶粉,它是為了滿足嬰兒的營養(yǎng)需要,在普通奶粉的基礎上加以調配的奶制品。它除去牛奶中不符合嬰兒吸收利用的成分,甚至可以改進母乳中鐵的含量過低等一些不足,是嬰兒健康成長所必需的,因此,給嬰兒添加配方奶粉成為世界各地普遍采用的做法。但是任何配方奶也無法與母乳相媲美。
首先,沖泡奶粉的時候會有泡沫出現(xiàn),有時寶寶喝奶很急,胃又小,吸多了泡沫就容易打嗝。其實奶粉有泡沫與奶粉中含有的乳清蛋白有直接關系。眾所周知,含有蛋白成分的物質,攪拌后都容易產生泡沫,正如我們攪拌蛋清的時候也是如此。伊利母嬰營養(yǎng)研究中心專家的科學解釋是,奶粉溶于水能生成穩(wěn)定的膠體溶液,由于溶液表面張力與粘度的緣故,攪動或沖調時會產生泡沫。奶粉批次不同,其溶于水后形成膠體溶液的粘度和表面張力不同,當表面張力與粘度較大時,形成的泡沫多且大,持續(xù)時間較長,反之亦然。這都是正?,F(xiàn)象,不用擔心。同時,奶粉沖調后左右搖晃奶瓶泡沫會相對少一些,建議沖調奶粉時可用干凈的筷子輕輕攪拌以減少泡沫的產生。此外,在給寶寶喂奶的時候,盡量保持奶嘴處充滿牛奶,就可以避免寶寶吸入空氣而脹氣了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起