夏季的時(shí)候最常見(jiàn)的水果可能就是西瓜了，夏季的時(shí)候西瓜也比較便宜，喜歡吃西瓜的人也是很多的，夏季吃西瓜不僅能解暑而且還能補(bǔ)充水分，有很多孕婦也喜歡吃西瓜，但是有人說(shuō)不能吃，那孕婦夏天可以吃西瓜嗎？孕婦夏天能吃西瓜嗎？

1、孕婦夏天可以吃西瓜嗎

孕婦在夏天少吃西瓜。

西瓜水分充足，含有葡萄糖、維生素ABC等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦在夏季吃西瓜，不僅可以消暑降溫，穩(wěn)定情緒，還能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)還能利尿消腫，給正在成長(zhǎng)的胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然要注意的是，西瓜畢竟性寒，因此各位準(zhǔn)媽媽不可以食用過(guò)多，更重要的是不要吃冰鎮(zhèn)過(guò)的西瓜。

2、孕婦夏天吃西瓜的好處

(1)補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)

西瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，除了各種維生素，還含有果糖、蘋果酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦在夏季吃西瓜不僅能消暑降溫，還能補(bǔ)充身體以及胎兒所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕婦本身以及胎兒都很有好處。

(2)治療孕吐

大多數(shù)孕婦在懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況，而吃西瓜能很好的緩解這個(gè)問(wèn)題。孕婦在吃完西瓜之后不僅能止吐，還能生津開(kāi)胃，增加食欲，更好的補(bǔ)充身體所需用的營(yíng)養(yǎng)。

(3)消水腫

大部分的孕婦在懷孕后期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫，而西瓜具有很好的消水腫的作用。除此之外，孕婦在夏季吃西瓜還能夠降血壓。因此孕婦在夏季吃適量的西瓜能更好的保障孕婦以及胎兒的健康。

3、孕婦可以吃哪些水果

一般來(lái)說(shuō)，一般的水果孕婦都是可以吃的，只是說(shuō)水果的含糖量比較高，因此孕婦絕對(duì)不可以吃過(guò)量的水果，否則有可能造成妊娠糖尿病。同時(shí)水果畢竟有寒熱性之分，因此考慮到體質(zhì)問(wèn)題，孕婦最好是食用性平的水果。

對(duì)孕婦最有益的水果：蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、西柚等。

孕婦慎食的水果：山楂、荔枝、桂圓、西瓜、獼猴桃、菠蘿等。

4、孕婦吃西瓜注意事項(xiàng)

1.孕婦在吃西瓜時(shí)不可過(guò)量。西瓜具有利尿的作用，孕婦吃太多反而會(huì)導(dǎo)致身體脫水。

2.西瓜性寒，吃多了也容易造成胃寒，因此夏季孕婦切莫吃太多西瓜，本身體質(zhì)較虛的孕婦更要注意。

3.孕婦不能吃冰鎮(zhèn)過(guò)的西瓜，冰過(guò)的西瓜刺激性比較大，容易對(duì)孕婦的身體造成損害。

5、不宜多吃西瓜的人群

1、糖尿病人不宜多吃

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒。

2、腎功能不全者不宜多吃

腎功能不全的患者，排出體內(nèi)水分的能力降低，常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過(guò)多的水且不能及時(shí)排出致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存，血容量增多，使水腫加重，誘發(fā)急性心力衰竭。

3、感冒初期不宜吃

中醫(yī)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情，而西瓜有清熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。

4、口腔潰瘍病人不宜吃

口腔潰瘍?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。而西瓜有利尿功能，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使得潰瘍不易愈合。

5、產(chǎn)婦不宜多吃

產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)因過(guò)寒而損傷脾胃。