很多人在青春期的時(shí)候會關(guān)注到自己胸部的發(fā)育，胸部發(fā)育的問題確實(shí)是需要引起關(guān)注的，很多女生可能會糾結(jié)到底什么時(shí)候可以穿內(nèi)衣，或者是穿什么樣的內(nèi)衣，有人說過早穿內(nèi)衣是不好的，但是不穿也不好，特別是發(fā)育到一定程度的女生，那16歲要不要穿胸罩？16歲女生穿什么內(nèi)衣好？

1、一般可以

根據(jù)相關(guān)的科學(xué)研究以及實(shí)際調(diào)查表明，大多數(shù)16歲女孩子的乳房發(fā)育快要成熟或已經(jīng)發(fā)育成熟，因此這個年齡的女孩子一般都是可以穿戴胸罩的，而且可以穿戴成年人內(nèi)衣，這是一般情況。另外就是有些女孩子因?yàn)槟承┮蛩赜绊懚夭堪l(fā)育不盡人意，在16歲的時(shí)候依然是平胸，這種情況下就可以不用穿戴胸罩，一般穿少女文胸或者小背心就可以了。

2、內(nèi)衣的選擇

女生一旦胸部開始發(fā)育了就應(yīng)該經(jīng)常注意自己的胸部發(fā)育狀況，十六歲應(yīng)該是胸部發(fā)育比較快的時(shí)期，對于不同的人選擇的內(nèi)衣當(dāng)然是有差別的，如果胸部不是很大，可以選擇帶海綿的小背心，如果胸部已經(jīng)發(fā)育到一定的程度了，這時(shí)候要選擇合適自己胸部的內(nèi)衣，內(nèi)衣一定要是棉質(zhì)的，款式最好簡單一點(diǎn)，顏色也不要選擇太深的，穿著舒服就好。

3、胸部的護(hù)理

在胸部發(fā)育的階段一定要注意胸部的護(hù)理，其實(shí)很多人都不太注意這個問題，胸部的發(fā)育主要靠的是營養(yǎng)的補(bǔ)充，平時(shí)要多吃有營養(yǎng)的食物，特別是含高蛋白和膠原蛋白的食物可以經(jīng)常吃，但也不能吃太多，發(fā)育階段最好不要減肥，控制體重就行了，不要經(jīng)常擠壓胸部，洗澡時(shí)可以適當(dāng)按摩，睡覺時(shí)不要穿內(nèi)衣。