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孕婦可以吃百香果籽嗎?孕婦吃百香果對(duì)胎兒好嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 17:43 孕期百香果孕期

百香果是一種非常美味的水果,相信大家也都知道這也種水果,我們?cè)诔欣锩婢涂梢钥吹竭@個(gè)百香果,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),不知道是否可以吃百香果以及百香果的果籽的呢?孕婦可以吃百香果籽嗎?孕婦吃百香果對(duì)胎兒好嗎?下面的話就一起來(lái)看看這篇文章吧!

孕婦可以吃百香果籽嗎?孕婦吃百香果對(duì)胎兒好嗎?(1)

1、孕婦可以吃的

可以吃的哦,但是你盡量少吃的哦,這樣吃了對(duì)腸胃不好的哦,必須要特別的注意的哦,這個(gè)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的哦,所以還是不需要擔(dān)心的哦。香果味微酸,有的人初食不接受,可把果瓤取出來(lái)加點(diǎn)糖調(diào)著食,或直接飲用飲料。

百香果是天然的鎮(zhèn)定劑,松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;治療失眠,誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過(guò)度焦慮;治療氣郁癥,舒解脹氣,幫助消化。

果籽是可以吃的哦,至少吃了后不會(huì)覺得有異常,脆脆地還能增加口感呢。所以不慎吃下百香果籽,也不用太過(guò)擔(dān)心。百香果對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病,心腦血管系統(tǒng)疾病,泌尿系統(tǒng)疾病,骨科疾病,外科疾病,五官疾病,皮膚性病有輔助治療作用。

2、百香果是什么

說(shuō)起百香果,可能知道的人并不多。不過(guò)說(shuō)起雞蛋果,應(yīng)該知道的人不少吧!其實(shí),百香果就是雞蛋果,他們還有一個(gè)學(xué)名叫西番蓮呢!百香果原產(chǎn)于南美洲,因?yàn)樗墓苌l(fā)出各種水果的香味,因此人們稱“百香果”。常見的百香果有黃色及紫色兩種,它的外表圓溜溜的,切開兩半后可以看到里面黃色的果肉,包含著黑色的籽,用勺子把果肉舀出來(lái)吃,酸酸甜甜,果瓤多汁,非常解渴。

百香果在巴西等地被稱為“搖錢樹”,這是因?yàn)樗挠猛径喽唷K粌H可以作為一種水果生吃,取出果汁加入重鈣酸奶和糖,可制成百花果汁飲料出售。同時(shí)還能用作蔬菜,也可以作為一種飼料使用,它的種子也可以用來(lái)榨油,榨出的油既可以食用,又能用來(lái)做香皂和油漆等??梢哉f(shuō),百香果全身是寶。

3、百香果怎么吃

百香果的吃法可謂多種多樣。作為一種水果,百花果最直接的吃法是直接鮮食,用調(diào)羹挖出瓤包直接食用,里面的籽富含高級(jí)蛋白,高級(jí)脂肪,是可以食用。另外在百香果的果肉中加入白糖、蜂蜜等,攪拌均勻就成了一杯營(yíng)養(yǎng)豐富、色香味俱全的百香果汁。此外。百香果還可以做果醬及蛋糕等。一起跟媽網(wǎng)百科來(lái)看看百香果的多樣吃法吧!

百香果戚風(fēng)蛋糕

材料:雞蛋、低筋面粉、百香果汁、葡萄籽油、白砂糖

做法:

1、 百香果汁和葡萄籽油混合,用蛋抽攪打至看不見油星;

2、 篩入過(guò)篩3次的低粉;

3、 輕微拌幾下至看不見干粉即可,加入蛋黃;

4、 攪拌幾下就可以輕松地?cái)嚢璩鲰樆牡包S糊;

5、 蛋白中加入幾滴白醋;

6、 電動(dòng)打蛋器高速攪拌至起泡;

7、 分3次加入白砂糖,用中速攪拌;

8、 蛋白攪拌至硬性發(fā)泡,拉起打蛋頭,可以看見倒立的小三角即可成為蛋白糊;

9、 預(yù)熱烤箱150度,把1/3的蛋白糊放進(jìn)蛋黃糊中,用橡皮刮刀上下翻拌均勻;

10、再加入1/3的蛋白糊,同樣上下翻拌均勻;

11、把蛋黃糊倒入剩下的蛋白糊中,用刮刀上下翻拌均勻;

12、把蛋糕糊倒入8寸活底模中,端起模具在桌上輕震幾下,震出氣泡;放進(jìn)預(yù)熱好的烤箱,中下層,150度,上下火,烤一個(gè)小時(shí),出爐后倒扣在烤網(wǎng)上至完全涼透,脫模即可。

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