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孕早期保胎有哪些誤區(qū)?孕婦保胎有哪些注意事項?[圖]

大眾健康網 2019-11-24 18:16 孕早期保胎孕婦

懷孕早期是胎兒最脆弱的時候,這時候準媽媽一定要做好保健工作,避免因為不良因素導致流產現(xiàn)象發(fā)生。對于一些身體素質弱,尤其是一些有習慣性流產、高齡產婦等等的特殊人群,一定要做好保健工作。那么對于保胎有哪些誤區(qū)需要防范呢?該怎樣做好保胎的工作呢?

孕早期保胎有哪些誤區(qū)?孕婦保胎有哪些注意事項?(1)

1、保胎別踏入這些誤區(qū)

誤區(qū)1:保胎一定要少動

在我國很多地區(qū),由于孕育知識的尚未普及,仍有不少孕媽錯誤認為:安胎就等于臥床休息。其實這是非常不明智的。

從醫(yī)學的角度來說,安胎是為了讓胎盤在子宮內順利發(fā)育,避免因為激烈的運動而造成胚胎脫落。

因此,安胎是否需要絕對臥床,需要視個人情況來分析。如果孕婦正處于女性私處流血活動期,暫時臥床是必要的。

但如果女性私處出血已經停止,B超顯示胎盤后方和孕囊下方未見液性暗區(qū),即使有多次習慣性流產病史,也無須絕對臥床,孕婦只需相對減少活動量,避免較激烈的活動即可。

另外,適當的活動(如散步等)對改善子宮及胎盤的血液循環(huán)是大有幫助的,倘若長期臥床,反而容易導致體質虛弱、消化不良、便秘、下肢萎縮,嚴重者還可能形成下肢及盆腔靜脈血栓,甚至引起肺栓塞,反而不利孕媽及胎兒發(fā)育。

誤區(qū)2:保胎要吃藥、補品

保胎并不一定要服藥。一般原則上能不用藥就不用,能少用藥就少用。部分孕婦的保胎方式就是多休息,如果需要服用保胎藥,則要根據孕婦的激素水平和癥狀等具體情況來決定。

另外,保胎時也不能亂用補品,最好不要吃含有參類的補品。參類能活血,同時具有“抗凝”的作用,有可能會引起出血甚至流產。

誤區(qū)3:過度使用黃體酮安胎

對孕媽們來說,一旦寶寶出現(xiàn)丁點問題,都是全家人的關注焦點。當然,所有的安胎藥都應該遵循醫(yī)囑使用。

目前醫(yī)學上用的比較多的安胎藥,主要成分就是黃體酮。黃體酮屬孕激素類藥物,近幾年的科學研究發(fā)現(xiàn),黃體酮不但有調節(jié)內分泌保胎的作用,還有很好的免疫保胎效果。

因此,對于早期先兆流產孕婦,或有習慣性流產史者,黃體酮作為常規(guī)的安胎藥物是有一定道理的。

但是,是藥三分毒,使用黃體酮作為安胎也存在一定的副作用,可能導致女性胚胎成長以后出現(xiàn)體毛增多的現(xiàn)象,也有一些保守的醫(yī)生認為黃體酮的安胎副作用尚未明確,對胎兒泌尿生殖器官的發(fā)育可能會產生一定的畸形。

當然,孕媽們謹遵醫(yī)生的叮囑,定期做好產檢,黃體酮的使用還是比較安全的。

上述是保胎的幾常見的誤區(qū),大家要知道并非人人需要保胎。那么需要保胎的孕婦應該注意哪些事項呢?

2、孕婦保胎的注意事項

1.定期產檢

定期到醫(yī)院進行檢查是保胎最基本的工作,這樣既可以了解胎兒的發(fā)育情況、孕婦的身體情況,而且一旦出現(xiàn)意外情況也可以在醫(yī)生的指導下得到較好的治療,以保證胎兒的良好發(fā)育。

2.合理膳食

因為胎兒需要從母體汲取營養(yǎng),因此孕婦的一日三餐十分重要。孕婦的飲食應盡量多樣化,保證營養(yǎng)合理搭配。

3.適量運動

懷孕期間女性要進行適量的運動。比如平時多散步,周末多郊游,做些保健操等。

適量的運動不僅可以緩解妊娠反應,提高抵抗力,而且有利于胎兒的健康發(fā)育,并且能夠幫助女性順利生產。

4.積極樂觀

懷孕期間女性會出現(xiàn)一些情緒上的波動,但一定要及時調整,平時多出去散散步、踏踏青,多呼吸新鮮空氣,保持積極樂觀的情緒。

此時家人也要多體諒多關心孕婦,幫助她們順利度過這個重要的時期。?

5.不盲目保胎

并不是所有的胚胎都能保,如果是由于疾病因素,孕早期胚胎可能會自然流掉,那么這種情況胎兒一般是無法保的。

還有一些情況,醫(yī)生可能建議別保,即便強制保胎,可能胎兒出生后也會存在健康問題。所以孕婦和家人要理性對待保胎這件事,切忌盲目保胎。

總結:上文小編介紹的關于孕婦保胎的一些禁忌以及注意事項。雖然說保胎是非常艱難的事情,但是一定要注意以上小編推薦的方法,尤其是心態(tài)要好、定期產檢。

3、孕早期對胎兒好的食譜

豆腐燉魚

做法:鯽魚一條、豆腐兩塊,鹽、蔥、姜、味精適量。鯽魚去內臟洗凈后,用料酒、醬油、食鹽腌制10分鐘后,鍋內放油,放入生姜,再放入魚,煎至兩面黃時,加入水熬煮半小時,加入豆腐塊,煮10分鐘調味即可。

功效:豆腐是大家熟知的高鈣食物,只要吃200克豆腐,就可以滿足一日鈣需要量的1/3,比喝半斤奶還要多。而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收。

蝦皮豆腐湯

做法:蝦皮50克,洗凈后泡發(fā);嫩豆腐200克,切成小方塊;加蔥花、姜末及料酒,油鍋內煸香后加水燒湯。

功效:蝦皮與豆腐都是高鈣食品,兩者合用,為胎兒補鈣,促進胎兒發(fā)育。

胡蘿卜排骨湯

做法:排骨、胡蘿卜各一斤,桔子皮半個,山楂十五顆,根據個人口味,將食材放入鍋中燉制。

功效:此湯不但補中益氣,還有補鈣的效果。

牡蠣粥

原料:鮮牡蠣肉60克,糯米60克,豬瘦肉30克,料酒、鹽、大蒜末、蔥頭末、味精、胡椒粉各適量。

做法:將牡蠣肉洗凈,豬肉洗凈,切絲。糯米淘洗干凈,煮至米開花時加入牡蠣肉、豬瘦肉,烹入料酒、鹽一起煮成粥,煮好粥后加入大蒜末、蔥頭末、胡椒粉調勻即可。

功效:富含氨基酸、亞鉛等礦物質和維生素,能有效改善血液循環(huán),是準媽媽很好的補氣養(yǎng)血佳品,同時還能促進皮膚的新陳代謝,達到滋容養(yǎng)顏的目的。

蛋皮炒菠菜

原料:菠菜400克,雞蛋3個,花生油30克,大蔥3克,姜3克,鹽2克。

做法:

1.菠菜洗干凈,切成段,放入開水中焯一下?lián)瞥?,晾涼備用?

2.把雞蛋打入碗內,加精鹽攪勻;蔥洗凈切末,姜去皮洗凈,切末。

3.將炒鍋置于火上,倒入少許花生油,燒至六成熱再倒入蛋液,攤成蛋皮,把蛋皮切成5厘米長、0.5厘米寬的絲,備用。

4.將炒鍋放到火上,倒入花生油燒熱,放入蔥末、姜末熗鍋,然后放入疲菜翻炒片刻,再放入蛋皮絲,放入食鹽攪拌均勻即可。

功效:補鐵補血,健腦益智,滋陰潤燥。

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