女性在生產(chǎn)后不僅身材會走樣，心理變化也很大，生產(chǎn)對女性的身體損傷非常大，產(chǎn)后的日常護理非常重要，如果護理不當會對產(chǎn)婦的身體造成很嚴重的不利影響，有些女性產(chǎn)后會出現(xiàn)月經(jīng)不調的癥狀，那么產(chǎn)后不來月經(jīng)是怎么回事？產(chǎn)后不來月經(jīng)怎么辦？

1、產(chǎn)后不來月經(jīng)怎么回事

初為人母給女性朋友帶來莫大的喜悅之情，但是喜悅之余，有些問題也在困擾著新媽媽們，產(chǎn)后不來月經(jīng)是怎么回事就是其中的一個。在生完小寶寶之后，月經(jīng)遲遲不來，這是怎么回事呢？令很多新媽媽們恐慌不已，下面就讓我們一起來了解一下產(chǎn)后不來月經(jīng)怎么回事。

生完寶寶的新媽媽們如果壓力大、精神緊張以及環(huán)境改變等心理因素和一些影響內分泌的疾病都能過影響月經(jīng)的推遲。月經(jīng)失調是婦科常見的疾病，通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期和出血量的異常，有時月經(jīng)前和月經(jīng)期間會出現(xiàn)腹痛的癥狀。產(chǎn)后不來月經(jīng)是怎么回事?很多是子宮還沒恢復的緣故。對于產(chǎn)后長時間沒有來月經(jīng)的新媽咪，要警惕可能再次懷孕。不哺乳的新媽咪通常在產(chǎn)后10周左右恢復正常排卵，而哺乳的新媽咪是平均在生完寶寶后4到6個月的時間恢復排卵。此外大部分在第一次月經(jīng)來之前已經(jīng)排卵，所以在恢復性生活應該注意避孕。

上面就是對產(chǎn)后不來月經(jīng)是怎么回事的相關介紹，產(chǎn)后女性要時刻注意自己的月經(jīng)變化。如果產(chǎn)后長期等不到來月經(jīng)，那么就要自行檢驗或者去醫(yī)院確定是否再次妊娠。除此之外，最常見的原因是產(chǎn)婦卵巢和內分泌功能恢復慢、長期哺乳、產(chǎn)后大出血所致的席漢氏綜合征等原因，建議去醫(yī)院做詳細的檢查。希望大家在看了此文后，可以在這方面有個新的認識，并且在生活中多多注意這方面的問題。產(chǎn)后不要忘記服用多維元素片，這是為了補足身體內的營養(yǎng)成分。

2、產(chǎn)后不來月經(jīng)怎么辦

(1)及早就醫(yī)

生完孩子媽媽一直不來月經(jīng)，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等早孕反應時，要盡早的去醫(yī)院確定是否再次懷孕，以免影響身體和哺乳寶寶。若是生產(chǎn)導致的月經(jīng)不調，可在醫(yī)生指導下進行調理。

(2)自我按摩

生完孩子遲遲不來月經(jīng)，若是生產(chǎn)后身體原因，可以進行自我按摩調節(jié)。

先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴(體前正中線，臍下1寸半)約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。

(3)食療

生完孩子后不來月經(jīng)，媽媽還可以進行食療來調節(jié)。

黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。

(4)規(guī)律生活

生完孩子后，媽媽生活要規(guī)律，不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內分泌的協(xié)調性，且要保持心態(tài)平和，放松心情，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。此外，媽媽可以進行適量的運動，增強體力，促進血液循環(huán)。