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濕頭發(fā)睡覺好不好?頭發(fā)沒干就睡覺有什么壞處?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 13:39 頭發(fā)睡覺午睡

        相信很多朋友都干過這樣的事情,頭發(fā)不干就去睡覺,因?yàn)楣ぷ骱蜁r(shí)間的關(guān)系,怕因?yàn)榇殿^發(fā)的關(guān)系而導(dǎo)致時(shí)間太晚,影響明天的上班狀況,但是這樣到底好不好,因?yàn)楣ぷ鞫L(zhǎng)期這樣下去,不知覺就讓自己的健康出現(xiàn)問題,那么濕頭發(fā)睡覺好不好?頭發(fā)沒干就睡覺有什么壞處?

濕頭發(fā)睡覺好不好?頭發(fā)沒干就睡覺有什么壞處?(1)

一.濕發(fā)睡覺健康危害

1、長(zhǎng)出白發(fā)

年輕貌美的你,如果有一天突然發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了白頭發(fā),不要感嘆“紅顏易老”。要怪,就怪你晚上老是頭發(fā)沒干就睡覺。晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時(shí)候,促黑素細(xì)胞激素可以使機(jī)體分泌出更多的黑色素。東方人的頭發(fā)烏黑才代表健康,可如果因黑色素分泌不足,使頭發(fā)越來越多地出現(xiàn)了其它顏色,就說明身體出現(xiàn)了問題。

當(dāng)你睡覺以后,由于頭發(fā)還是濕的,處于受寒狀態(tài),黑色素難以分泌,久而久之,就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。在此,小編提醒各位妹紙,睡美容覺固然重要,但是頭發(fā)的保養(yǎng)不應(yīng)被忽略。

2、引起頭痛

洗過頭發(fā)后,你選擇濕著頭發(fā)去睡覺??深^皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量。很容易使寒氣侵入你的頭皮,第二天一覺醒來,發(fā)現(xiàn)怎么越睡越不清醒了?起床后感覺到明顯的頭痛。這一切都是因?yàn)槟慵敝琰c(diǎn)睡覺,想第二天有個(gè)好精神的,被一頭濕頭發(fā)給攪和了。

3、引起感冒

如果只是頭痛,興許晚上再好好睡一覺就能緩解了。可是感冒起來,就是幾天的事了,嚴(yán)重影響接下來幾天的工作效率。

為什么會(huì)感冒呢?頭部的大量水氣蒸發(fā),使頭部受寒的同時(shí),也會(huì)使機(jī)體的其它部分受到牽連,比如呼吸道。呼吸道感受到了涼意,會(huì)收縮血管,使局部血液循環(huán)不暢,那么呼吸道的抵抗力就會(huì)降低。原本就“駐扎”在呼吸道的細(xì)菌就會(huì)“伺機(jī)而動(dòng)”,大量地繁殖,造成上呼吸道感染,也就是感冒。

我們平時(shí)為了防感冒,不知做了多少工作,如出門戴口罩、圍巾、帽子,根據(jù)天氣情況適時(shí)增減衣物等等。可結(jié)果卻因?qū)耦^發(fā)的“輕敵”,而造成了“莫名其妙”的感冒,實(shí)在是應(yīng)防患于未然。

二.濕發(fā)睡覺其它影響

1、枕頭變黃了

濕漉漉的頭發(fā),肯定會(huì)把水分滲透到枕芯里去的,時(shí)間久了,枕芯自然就變黃了,甚至還會(huì)發(fā)霉。我們知道,枕頭也是我們睡眠保健的重要一環(huán)。有決明子枕芯、慢回彈枕芯等等,都是為了提高睡眠質(zhì)量的同時(shí),能帶來一定的保健功效。可是,你卻整天枕著發(fā)霉的枕芯,干脆這么說,你每天枕的哪里是枕頭,簡(jiǎn)直就是在枕細(xì)菌!聽起來有點(diǎn)嚇人,但是事實(shí)就是這樣。

2、影響第二天的發(fā)型

一覺睡醒,本以為洗得干干凈凈的頭發(fā)會(huì)讓人感覺很清爽。可是濕頭發(fā)被壓了一夜,已經(jīng)亂得像“鳥巢”了。還得再花時(shí)間抹上啫喱等定型產(chǎn)品才能出門。

三.快速干發(fā)的小竅門

1、不要在浴室吹頭發(fā)

很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭發(fā),但其實(shí)洗完澡后,浴室的濕度較高,又不通風(fēng),對(duì)頭發(fā)邊干反倒起了相反的作用。因此吹頭發(fā)時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離浴室,到比較干燥通風(fēng)的地方去吹。

2、分片吹頭發(fā)

吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)會(huì)因?yàn)楦邷刈岊^發(fā)中的水分和油脂流失,造成頭發(fā)干枯毛躁,因此用冷風(fēng)吹頭發(fā)對(duì)頭發(fā)更好。吹頭發(fā)前,可以先用毛巾將頭發(fā)上的水吸干,有助于快速吹干頭發(fā)。在吹頭發(fā)時(shí),可以將頭發(fā)分成一片一片的來吹,就像美發(fā)店的發(fā)型師給客人們吹頭發(fā)一樣,這樣可以讓頭發(fā)干的更快。

3、隔著毛巾吹頭發(fā)

先在頭發(fā)上蒙上一條干毛巾,然后按著毛巾將頭發(fā)吹干。據(jù)說這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭發(fā)上的水分,一邊將吹風(fēng)機(jī)的熱量傳給頭發(fā),使頭發(fā)干的更快。

4、使用干發(fā)巾

干發(fā)巾相比普通毛巾來說,材質(zhì)更精細(xì),吸水性更強(qiáng)。使用干發(fā)巾時(shí),要低頭讓頭發(fā)自然垂下,然后將干發(fā)巾套在頭上,把所有頭發(fā)放進(jìn)干發(fā)巾里,然后就可以去看看書,做個(gè)面膜,十幾分鐘后頭發(fā)就會(huì)干了。

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