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一歲寶寶一天喝多少奶粉?1歲的寶寶一天喝多少奶?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 13:39 寶寶奶粉吃奶母乳

一般的寶寶從出生后就會喝牛奶到兩三歲,當然有的寶寶更大了還會喝奶粉,對于寶寶來說奶粉是很重要的,因為寶寶所攝取到的營養(yǎng)大部分是來源于奶粉的,所以選擇奶粉很重要,不同時期的寶寶多奶的量也不一樣,那一歲寶寶一天喝多少奶粉?1歲的寶寶一天喝多少奶?

一歲寶寶一天喝多少奶粉?1歲的寶寶一天喝多少奶?(1)

1、一歲寶寶一天喝多少

一歲的寶寶一天奶量在600毫升左右,全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶,掌握隔四小時吃一次的原則,每兩頓奶中間要喂水,且一歲寶寶飲食要開始從乳類為主逐漸轉(zhuǎn)到以蔬菜、糧食、肉類為主食的階段,寶寶的食物種類和烹飪方式將逐漸過渡到與成年人相同,每天三頓飯,再加一兩頓小點心。

2、其它月齡一天喝多少

(1)1-2個月寶寶

出生時體重為3-3.5千克的寶寶,在1-2個月期間,每天以吃600-800毫升左右的牛奶為宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升,不要喂得太多。

(2)2-3個月寶寶

2-3個月的寶寶牛奶的日用量應限制在900毫升以下,計算900毫升產(chǎn)生的熱量為2427千焦,已經(jīng)足夠?qū)殞毜男枰?。一天?次,每次不超過150毫升,如一天喂5次,每次不超過180毫升。

(3)3-4個月寶寶

3-4個月的寶寶每次牛奶的食用量為200毫升,一天喂5次。如果每天喂6次,則每次的量不得超過200毫升,180毫升較為適宜,為防止寶寶發(fā)胖,每天的總奶量保持在1000毫升以內(nèi)。

(4)4-5個月寶寶

4-5個月的寶寶每日奶量仍維持在1000毫升左右,因為寶寶在4-5個月時的體重增加情況與3-4個月期間區(qū)別不大,可給予同樣喂養(yǎng)。

(5)5-6個月寶寶

人工喂養(yǎng)的寶寶此時要適當控制奶量,若讓他任意吃,寶寶會長得過胖,一般來說,寶寶每天牛奶總量不要超過1000毫升。

(6)6-7個月寶寶

6-7個月的寶寶可以添加代乳食物了,這個時候的寶寶的食物依然以奶類為主,寶寶一日奶量大約為700毫升。

(7)7-8個月寶寶

7-8個月的寶寶開始增加半固體性的代乳食品,在每日奶量不低于500毫升的前提下,減少兩次奶量,用兩次代乳食品來代替。

(8)8-9個月寶寶

8-9個月的寶寶繼續(xù)增加代乳食品,此時寶寶可以嘗試的輔食種類已經(jīng)很多了,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。

(9)9-10個月寶寶

寶寶長到9個月以后,乳牙萌生,消化能力增強,輔食的添加量也要有所增加,牛奶仍應保證每天500毫克左右。

(10)10-11個月寶寶

寶寶長到10個月以后,乳牙已經(jīng)萌出4-6顆,有一定的咀嚼能力,此時應減少牛奶的量,最好將喂牛奶的時間安排在上、下午,每天牛奶的量不超過500毫升。

3、一歲食量會因人而異

一歲的寶寶食量差異會較大,平時活動多,消化功能好的寶寶會吃得多一些,且每個寶寶的生長發(fā)育水平不同,食物的需求量也會不同,主要應以吃飽為度,保證每天的食物攝入量不要過多或過少。

4、一歲飲食要多元化

一歲寶寶飲食需多元化,逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹鳎缂Z食、蔬菜、奶、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,這些食物是滿足寶寶生長發(fā)育必不可少的,可適當?shù)奈剐┟鏃l、米粥、饅頭、小餅干等,以提高熱量,經(jīng)常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產(chǎn)品,提供足夠的維生素和無機鹽,以供代謝的需要,達到營養(yǎng)平衡的目的,同時早、晚以奶粉為輔。

5、如何挑選進口奶粉

1.看包裝,一定要有中文標識

國家質(zhì)檢總局規(guī)定,進口食品的標簽必須為正式的中文標簽,并用中文將幾乎所有規(guī)定范圍內(nèi)的營養(yǎng)成分參數(shù)一一羅列。自2014年4月1日起,進口嬰幼兒配方有機奶粉的中文標簽必須在入境前已直接印制在最小銷售包裝上,不得在境內(nèi)加貼。正規(guī)渠道的“原罐進口”有機奶粉的外包裝一定帶有中文標識,以為原罐進口奶粉一定是純外文包裝,其實是一種誤解。

2.看條形碼,標示品牌注冊地

國際上最通用的商品條形碼,一般由前綴部分、制造廠商代碼、商品代碼和校驗碼組成。前綴碼是國家、地區(qū)的代碼,如:300-370代表法國,400-440代表德國,870-879代表澳大利亞,940-949代表新西蘭,690-692代表中國。但嬰幼兒有機奶粉中,條碼前綴中的國家代表的僅是品牌注冊地,具體產(chǎn)地還要看其他標識,如原產(chǎn)地等信息。

3.看“QS”標識,辨別“分裝”

國內(nèi)制造的奶粉和進口原料國內(nèi)分裝奶粉,都在我國國內(nèi)生產(chǎn),因此都帶有國家要求的QS(QualitySafe,即:質(zhì)量安全)藍色標志,而原罐進口的奶粉沒有。

4.看衛(wèi)生證書,精準判斷

出入境檢驗檢疫機構(gòu)對進口有機奶粉預包裝食品會嚴格把關(guān),預包裝食品進口必須向入境口岸所在地的出入境檢驗檢疫機構(gòu)遞交原產(chǎn)地證書、合同、裝箱單、提單、標簽相關(guān)資料和相關(guān)批準文件等。經(jīng)檢驗檢疫機構(gòu)檢驗檢疫,對合格的產(chǎn)品出具衛(wèi)生證書后方能銷售、使用?!霸捱M口”的有機奶粉通常會直接描述品牌名稱,以及報檢數(shù)量,以箱計數(shù)。如果所謂的“進口奶粉”可能只是進口奶源,那么相關(guān)的國外證書上或許僅寫明“milkpowder(奶粉)”之類的字樣,而不直接標注品牌名稱。

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