胃病是很多人都有的，胃病雖然需要治療，但是更重要的是注意平時飲食的調(diào)養(yǎng)，胃寒是常見的一種胃病情況，胃部受涼容易引起一些不適癥狀，胃寒需要及時調(diào)理，以免影響食物的消化吸收，那么胃寒的治療方法有哪些？胃寒有哪些治療方法？

1、胃寒的治療方法

一、多溫?zé)嵘俸疀?

胃寒的朋友一定要注意，在飲食中一定要做到多溫?zé)嵘俸疀觥ｐ?、硬、生冷的食物大多屬于寒性，冬季如果吃這類食物就很容易損傷脾胃的陽氣。然而食用過熱的食物就很容易損傷食道，進(jìn)入腸胃以后，又容易引起體內(nèi)積熱過多而致病。食用過寒的食物，很容易刺激脾胃的血管，從而導(dǎo)致血流不暢，然而人體血量減少將會嚴(yán)重影響人體其他臟腑的血液循環(huán)，因此給身體健康帶來傷害。所以，胃寒的朋友在飲食中以宜溫?zé)崴绍浭澄餅橹?。胃寒怎么辦？首先在食物的溫、寒選擇上一定要多下“功夫”。

二、增加維生素A、C的攝取

平時注意增加維生素A、C的攝取量，這樣可以增強(qiáng)對胃部寒冷的適應(yīng)能力。維生素A的主要食物來源與動物的肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來源于新鮮的水果和蔬菜。除此外，在冬天可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)辣椒，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到暖胃的功效，而且還能增進(jìn)食欲。如果你怕辣，建議你在燒菜的時候適量的放點(diǎn)辣椒里面，這樣做也可以起到暖胃的功效，切記不要食用太多。胃寒怎么調(diào)理，最好的方法是從你的飲食入手。

三、進(jìn)補(bǔ)前先引補(bǔ)

冬季進(jìn)補(bǔ)的時候一定要采取循序漸進(jìn)的進(jìn)補(bǔ)過程，這樣有助于腸胃的適應(yīng)能力，所以在進(jìn)補(bǔ)之前一定要做好引補(bǔ)工作。如在進(jìn)補(bǔ)前食用一些性質(zhì)溫和的花生紅棗湯、銀耳蓮子羹等，這些溫和性食物均有暖胃的作用，不會給胃帶來傷害。胃寒的朋友在進(jìn)補(bǔ)的時候最好采用蒸、煮、燉的烹飪方法，這樣做出來的食物有助于腸胃消化吸收，減少胃部的消化負(fù)擔(dān)。

2、導(dǎo)致胃寒的原因

1、精神壓力

生產(chǎn)力水平的不斷提高帶來的就是生活節(jié)奏的不斷加快，這樣現(xiàn)代人的精神就越來越緊張，這樣很容易導(dǎo)致胃冷胃寒的情況加重。

2、天氣變化

一般情況下，胃寒的患者大多都是比較怕冷，并且經(jīng)常在天氣變冷的時候出現(xiàn)肚子痛或者是胃痛的情況。為了御寒，大量血液流向周身，使胃腸血運(yùn)減少，從而使胃腸功能下降。

3、飲食習(xí)慣

這些患者大多都是喜歡吃一些生冷食物或者是直接喝生水的習(xí)慣，這就很容易導(dǎo)致胃黏膜受到刺激。

4、生活習(xí)慣

沒有一個良好進(jìn)食的好習(xí)慣，或者是喜歡冷熱交替的吃飯，以及饑一頓飽一頓，長期如此就會導(dǎo)致出現(xiàn)胃冷胃寒的情況。

3、胃寒的癥狀

1.胃脘疼痛

輕則綿綿不已，重則拘急疼痛，遇冷疼痛尤甚，得溫癥狀減輕。

2.疲倦乏力

疲倦、乏力、畏寒，形寒肢冷，可見面色蒼白，肢冷倦臥。

3.舌苔多

舌苔多，厚，苔白。

4.胃寒嘔吐

遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。

5.食欲差

喜熱怕冷，不思飲食，食欲降低。

6.口淡不渴

口不渴，唇不焦，口渴不能飲，喝水后感覺胃部難受或者嘔吐。