對于喂養(yǎng)寶寶,我們都知道通過母乳喂養(yǎng)的方式最健康,但是母親在哺乳的時候也有很多需要注意的地方,那么母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)有哪些?母乳喂養(yǎng)存在哪些誤區(qū)?母乳喂養(yǎng)如果方式不正確,對寶寶健康不利,下面就來詳細了解母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)吧。
母乳喂養(yǎng)誤區(qū)一:乳房不脹了,乳汁不夠了
有的媽媽發(fā)現(xiàn)在喂養(yǎng)寶寶三、四個月后乳房不脹了,就擔心是奶不夠,其實是媽媽的乳房跟寶寶達到供需平衡了,所以乳房是軟的。媽媽剛生完寶寶時,她的產奶荷爾蒙會驟然增高,產奶量比寶寶的需求要多,所以乳房常常發(fā)漲,需要擠掉一些。但擠的時候不要擠光,可以留一點,這樣媽媽的產奶量和寶寶的需求才會達到平衡;如果每次都擠光,那產奶就會一直供大于求,因為媽媽的乳房會“以為”寶寶需要這么多奶。如果奶太多,媽媽可以用卷心菜的葉子放在乳罩里,或者喝薄荷茶來減少奶量。當媽媽和寶寶達到產奶供需的平衡時,乳房就不會脹了,會覺得比較舒適。除非寶寶多睡一小時,媽媽才會覺得有點脹。
母乳喂養(yǎng)誤區(qū)二:一定要一邊喝10~15分鐘,再換一邊
其實不需要,國際母乳會提倡的是:讓寶寶自己決定什么時候不吃一邊、再換另一邊。當他自己不吃了,或者睡著了,你可以試一下讓他吃吃第二邊,有的寶寶會吃,有的寶寶不需要吃了,不用強迫他。有的媽媽乳房容量沒有別的媽媽大,寶寶吃一邊沒有吃飽,那就要吃兩邊,或者一邊要吃很長時間,這都沒有關系。而有的媽媽,她的寶寶胃口小,她的乳房容量偏偏是大的,那寶寶只要吃一邊就夠了。乳房容量、寶寶胃容量、成長的因素、基因,有很多因素會導致寶寶吃奶的方式不一樣。所以還是那句老話“看孩子,別看鐘”。寶寶會告訴我們,他什么時候吃飽了,什么時候還要吃。
母乳喂養(yǎng)誤區(qū)三:母乳6個月后就沒營養(yǎng)了
我們常常聽到說,母乳6個月后就沒有營養(yǎng)了,或者有些人會說寶寶一歲后就沒有營養(yǎng)了。其實母乳的營養(yǎng)一直在變化,寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時候,母乳的成分是不同的,甚至每一天不同的時間,母乳也會發(fā)生變化。母乳是根據(jù)寶寶身體的需求產生的,寶寶的需求在變,母乳也在變。寶寶在不同的發(fā)育階段,有不同的需求,初生到三四個月的時候,寶寶長得特別快,所以母乳里的脂肪含量也特別高。這個時候如果把奶擠出來,可以看到奶水特別白、濃,這樣的奶營養(yǎng)特別豐富;而寶寶1~3歲時,他的生長速度減慢,對營養(yǎng)的要求不如以前高,所以母乳的營養(yǎng)成分也沒以前高脂肪含量降低,奶水也就沒這么濃了。媽媽大可放心,不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而“配方”生產的,里面的成分最適合寶寶的生長,比起任何別的輔食,如蔬菜、水果、稀飯、肉,母乳的營養(yǎng)價值是最高的。當然了,寶寶半歲以后,他也希望開始吃輔食,身體上也有這個需求,所以寶寶在這個階段可以開始加輔食。剛開始加的時候,不要加太多,因為寶寶一歲以內,奶還是主食。
母乳喂養(yǎng)誤區(qū)四:寶寶睡覺不好,醒好幾次,是因為奶不夠
在早期,特別是前兩個月,寶寶頻繁吃,有幾個原因:一是胃很小,才小玻璃球這么大,幾天后可能比乒乓球大一點,他的胃那么小,母乳又很容易吸收,所以吃了沒多久肚子很快又空了;二是寶寶的成長速度非??欤叭膫€月每周長170克左右,半歲內體重會翻倍,所以寶寶對奶的需求量會比較大;再就是第一年是大腦發(fā)育最快的階段,所以寶寶的輕睡眠比較多,沉睡眠比較少;另外加上寶寶在幫媽媽催奶,也會經常有吸奶的要求。所以不用擔心奶不夠,媽媽只要按照寶寶的需求來做就可以了。第一個月,就享受和寶寶互相信賴的感覺。我們看到小狗小貓也是粘在媽媽身上,我覺得可以調整一下思維,寶寶這么小沒幾天,不妨也讓他粘在媽媽胸上,媽媽不要穿乳罩,他聽到媽媽的呼吸心跳,會很有安全,也會睡得更好,等他醒來就直接吸奶。這樣很好很舒服,皮膚對皮膚的接觸也可以使媽媽奶產得更多。
1、母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒健康成長,母乳中特別是初乳,含有嬰兒所需要的豐富營養(yǎng),是任何乳制品不可替代的優(yōu)質乳,嬰兒能吮吸到母乳,對嬰兒的健康成長是十分有益的,可謂是百益無害。
2、母乳喂養(yǎng)有利于產婦恢復身體健康。新媽媽通過生產,使身體、精神都發(fā)生了變化,如果產后能采用母乳喂養(yǎng)法,就能幫助產婦的子宮恢復減少女性私處流血,預防產婦產后貧血,促進身體康復。同時,還有助于推遲新媽媽再妊期等。
3、母乳喂養(yǎng)有利于增強嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素,能抗感染??共≌呤瞧渌魏稳橹破贰⑹澄锊豢赏耆邆涞?,是母乳獨有的。因此,嬰兒吮吸了母乳,就增強了嬰兒的抵抗力、免疫力,讓嬰兒少生病或不生病。
4、母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒消化和健康發(fā)育。由于母乳具有多方面的優(yōu)點,且營養(yǎng)均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的優(yōu)點。因此,采用母乳喂養(yǎng)法,它有利于嬰兒的消化,有利于促進嬰兒健康發(fā)育,健康成長。
5、母乳喂養(yǎng)有利于增進母子情感。俗話說,母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激,能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情,嬰兒通過吮吸母乳,與母親有切膚之溫暖,切膚之親近,既感到安全,又感到高興。因此,母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進,不斷增進和升華。
6、母乳喂養(yǎng)經濟實惠。母乳不僅對嬰兒健康成長有利,對新媽媽恢復身體好,而且比其它喂養(yǎng)品成本低廉,經濟實惠。
7、母乳喂養(yǎng)方便快捷。母乳喂養(yǎng)的好處實在多,不僅經濟實惠,而且方便快捷,是名副其實的隨吃隨有,很方便,很適合嬰兒少食多餐的需要。因為嬰兒進食不像大人,定時定量,嬰兒是喊吃就要吃,慢了就哭鬧不止,且無規(guī)律,如果使用其它食品喂養(yǎng),很難滿足這些要求和條件,只有母乳喂養(yǎng)主能適應與滿足。
8、母乳干凈、安全。母乳無可非議,它是喂養(yǎng)嬰兒的最佳食品。它安全、干凈、無毒,無任何副作用,是其它任何食品都無可比擬的,它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。
9、母乳喂養(yǎng)可降低減少嬰兒過敏現(xiàn)象。由于母乳干凈、安全、無毒,無任何副作用,且擁有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳喂養(yǎng),可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現(xiàn)象的發(fā)生。如果使用其它替代品喂養(yǎng),就難免產生各式各樣的過敏現(xiàn)象,導致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適,影響嬰兒健康成長。
10、母乳喂養(yǎng)可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。已有科學家經過調查、統(tǒng)計和分析發(fā)現(xiàn),將母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的新媽媽進得比對,凡使用了母乳喂養(yǎng)的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低于非使用母乳喂養(yǎng)的新媽媽們。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起