現(xiàn)在很少有人缺衣少食了,但生活壓力依然很大,各種水電費、物業(yè)費、學費等等,再加上不斷上漲的人情送禮,工資稍微低點完全頂不住,因此不少人打起了歪主意。近日廣西賀州發(fā)生了一起盜竊案,小偷也比較奇葩,去農(nóng)田偷芋頭,3次共偷得4000多斤,被抓獲后民警都贊其勤奮且身體好
廣西賀州的謝某友、謝某星因急需用錢,便打起了到農(nóng)民地里偷芋頭的主意。今年9至10月之間,二人分3次于凌晨出動,共偷了芋頭4000余斤。
民警稱,一般裝滿一袋芋頭100斤重,4000斤芋頭,小偷可真是"勤奮"且身體狀況好吶。11月14日,二人在擺攤銷贓時被民警抓獲。
預防便秘:芋頭中膳食纖維較多,同樣重量的芋頭,其膳食纖維大約是米飯的4倍。豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動,有效預防便秘。
控制血糖:芋頭中的膳食纖維還能起到促進膽固醇分解的作用,增加了食物的飽腹感,從而可以減少熱量的攝入,有效的控制血糖,高血糖患者可以食用一些。
降低血壓:三高往往是聯(lián)系在一起的,食用芋頭能降血糖,還能起到降血壓作用,這是因為吃芋頭能吸收較多的鉀元素,鉀元素可以調節(jié)機體的電解質,幫助身體排出多余的鈉元素,使血壓趨于穩(wěn)定,高血壓患者可以食用一些。
提高免疫力:食用芋頭還能吸收黏液蛋白,這種物質能被身體吸收后產(chǎn)生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力。
調節(jié)酸堿平衡:芋頭屬于堿性食物,可以中和體內的酸性物質,胃酸過多會造成身體紊亂,機體酸堿得到平衡,能保證健康。
1.痰、過敏性體質、胃腸較弱的人應少食。
2.糖尿病患者應慎食。
3.食滯胃痛、腸胃濕熱的人忌食。
4.生芋有小毒,食時必須熟透。
5.生芋汁易引起局部皮膚過敏可用姜汁擦拭以解之。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起