我們都知道，榴蓮可以算得上是一種比較重口味的水果了，有些人非常喜歡吃榴蓮，有些人則是聞都不愿意聞一下。你知道女性吃榴蓮的好處有什么？怎樣制作榴蓮酥？今天，就給大家講一講榴蓮有哪些美味吃法和功效作用，接下來讓我們一起來看看吧。

1、女性吃榴蓮的好處

1、滋補(bǔ)身體

根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

2、活血散寒

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來治療各種體寒病癥。

3、榴蓮能緩解痛經(jīng)

榴蓮氣味強(qiáng)烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于營養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

專家介紹說，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品;用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

溫馨提示：榴蓮作為熱帶水果的代表，有很多的營養(yǎng)價(jià)值的，以上我們就給大家介紹女性多吃榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值。你不妨多吃哦!

2、榴蓮酥

材料

原味飛餅，榴蓮肉

做法

1、飛餅提前從冷凍室取出，變軟后對切（一張皮做2個(gè)）。在餅皮一角放上榴蓮餡兒，對折用手指將縫隙粘合；

2、轉(zhuǎn)移至鋪好錫紙的烤盤后，用叉子背部粘少許面粉在縫隙處壓合；

3、在表面刷上蛋黃液，送入已經(jīng)預(yù)熱好的烤箱，上下火180度20分鐘。