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女性吃榴蓮的好處有什么?怎樣制作榴蓮酥?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 14:18 榴蓮蘋果梨子西瓜

我們都知道,榴蓮可以算得上是一種比較重口味的水果了,有些人非常喜歡吃榴蓮,有些人則是聞都不愿意聞一下。你知道女性吃榴蓮的好處有什么?怎樣制作榴蓮酥?今天,就給大家講一講榴蓮有哪些美味吃法和功效作用,接下來讓我們一起來看看吧。

女性吃榴蓮的好處有什么?怎樣制作榴蓮酥?(1)

1、女性吃榴蓮的好處

1、滋補身體

根據(jù)現(xiàn)代科學和營養(yǎng)學的研究發(fā)現(xiàn),榴蓮的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用可以強身健體,滋脾補氣,補腎壯陽,是一種極具有滋補功效的水果。在泰國,榴蓮常被用來當做病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。

2、活血散寒

榴蓮性熱,因此可以活血散寒,緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀,尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時,它還能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方,用來治療各種體寒病癥。

3、榴蓮能緩解痛經(jīng)

榴蓮氣味強烈,說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國,由于營養(yǎng)價值很高,榴蓮常被用來當作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。

專家介紹說,榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促進體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補品;用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

溫馨提示:榴蓮作為熱帶水果的代表,有很多的營養(yǎng)價值的,以上我們就給大家介紹女性多吃榴蓮的營養(yǎng)價值。你不妨多吃哦!

2、榴蓮酥

材料

原味飛餅,榴蓮肉

做法

1、飛餅提前從冷凍室取出,變軟后對切(一張皮做2個)。在餅皮一角放上榴蓮餡兒,對折用手指將縫隙粘合;

2、轉(zhuǎn)移至鋪好錫紙的烤盤后,用叉子背部粘少許面粉在縫隙處壓合;

3、在表面刷上蛋黃液,送入已經(jīng)預熱好的烤箱,上下火180度20分鐘。

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