在女性朋友懷孕的第17周開始，已經(jīng)懷孕了第五個月了，有一百多天了，那么在這一階段，準(zhǔn)媽媽的感覺會更加明顯了。在懷孕的第17周開始，寶寶可以感受到外界的聲音了哦，那么，懷孕17周胎兒有什么變化？懷孕17周吃什么好？下面大眾健康網(wǎng)小編為您解答！

1、胎兒發(fā)育

胎兒從頭到臀長約有18cm，重約150-200克。雙頂徑的平均值為3.97±0.44cm，腹圍的平均值為11.49±1.62cm，股骨長為 2.52±0.44cm。

本周，胎兒的雙眼還在緊閉著，但是已經(jīng)變得更大了。眼睫毛和眉毛都長得更長了。胎兒開始形成褐色的皮下脂肪，生長速度開始放慢，白色的脂肪質(zhì)包圍脊椎的神經(jīng)纖維，聽覺開始發(fā)達(dá)。

本周，借助聽診器，可以聽到寶寶強(qiáng)有力的心跳，你從此可以通過聽胎心音來確定寶寶的健康狀況，如發(fā)現(xiàn)任何異常，請立即到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

2、媽媽反應(yīng)

懷孕17周，現(xiàn)在你的體重增長了大約2.3kg。這時你的小腹看起來更加突出，在肚臍和趾骨之間觸摸的時候，能夠感覺到有一團(tuán)硬東西，這就是子宮的上部。你的腹圍大約在76-89cm之間，過去的衣服無論如何也穿不了了，必須穿上寬松的孕婦裝才會覺得舒適。受孕激素的影響，你的臀部也會逐漸變寬變厚。

3、孕期營養(yǎng)

可以把早餐當(dāng)做正餐來吃，重視早餐的質(zhì)量和營養(yǎng)均衡。既可以加強(qiáng)營養(yǎng)和能量供給，又不至于使體重增長的過快。孕媽媽胃腸道功能下降，胃酸分泌減低，胃腸蠕動減弱，所以一定要注意避免冷熱食物的刺激，并盡量減少外出就餐次數(shù)，以免碗筷不衛(wèi)生。

懷孕17周食譜推薦--五彩魚粥

原料：魚肉、大米、胡蘿卜、豌豆

做法：1、魚肉去骨切塊。煮好粥，先倒入魚肉粒。2、再倒入蔬菜粒。最后加入丁點(diǎn)的鹽調(diào)味即可。

懷孕17周食譜推薦--雞湯煲松仁海帶絲

做法：松子仁用清水洗凈;水發(fā)海帶洗凈，切成細(xì)絲。鍋置火上，放入雞湯、松子仁、海帶絲用文火煨熟，加鹽即成。

功效：松子仁健脾滋陰，海帶散結(jié)軟堅(jiān)、通便，含碘豐富。

4、孕期事項(xiàng)

1、是否做羊水穿刺：如果你在孕15周做了唐氏篩查，結(jié)果為高危，或者你達(dá)到35歲或有基因錯亂家族遺傳病史，這種情況就需要做羊水穿刺了。最佳的穿刺抽取羊水的時間是懷孕16周-20周。不過即使是做羊水穿刺你也不用擔(dān)心，現(xiàn)在婦產(chǎn)醫(yī)院的羊水穿刺技術(shù)已經(jīng)很成熟了，不會有危險(xiǎn)的。

2、B超檢查：有的醫(yī)生會建議你在這周做B超檢查，會通過檢查胎兒的頭圍、腹圍、股骨長來確定胎兒的發(fā)育情況大體情況，以及是否有患上基因缺陷的跡象。通過B超，你看可以看到胎寶寶踢腿、吮手指、伸腰等各種動作，非常有趣呢。在整個懷孕期間，你可能要做3-4次B超檢查，以保證胎兒的健康發(fā)育。

3、孕期女性私處炎：在這段時間，女性私處的分泌物增多會讓你感覺不舒服，你一定要注意護(hù)理，否則容易患上女性私處炎。不要圖一時省事就使用衛(wèi)生護(hù)墊，要知道再好的護(hù)墊也會影響局部透氣。你應(yīng)該穿棉內(nèi)褲，每天勤更換，勤清洗，換洗的內(nèi)褲要在陽光下暴曬;不要吃辛辣刺激的食物。如果患上女性私處炎，要積極配合醫(yī)生治療。

4、乳房按摩：隨著孕周的增加，你的乳房會更加敏感，柔軟，甚至還會疼痛，為了產(chǎn)后更好的哺乳，那么乳房和乳頭的護(hù)理要提上日程。你需要每天輕輕撫摸乳房，可以先涂上潤膚油，用一只手輕拉乳頭，來回捻動。另一只手由上至下?lián)崦榉?，再由下至上推，這樣會使乳房、乳頭慢慢變長變大，有利于將來的哺乳。

5、孕期補(bǔ)鈣：胎兒越來越大，需要更多的鈣使骨骼正常成長。所以到了孕中期的你要注意補(bǔ)鈣。建議每天喝1-2袋牛奶，多吃一些含鈣較多的食品：比如魚松、蝦米，豆腐、核桃仁、南瓜子等。另外，你要勤曬太陽，多參加戶外運(yùn)動，增加維生素D 的合成，使鈣質(zhì)更好的被身體吸收。