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懷孕15周胎兒有什么變化?懷孕15周注意什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 14:21 懷孕孕期孕婦

懷孕的時候,期間是有很多注意事項的,在懷孕的第15周的時候,胎兒的美眉開始長出來了,胎兒腿也開始發(fā)育了,在B超下面可以看到,胎兒的腿比手還有長一些。懷孕15周胎兒有什么變化?懷孕15周注意什么?下面大眾健康網(wǎng)小編為您介紹下胎兒變化。

懷孕15周胎兒有什么變化?懷孕15周注意什么?(1)

1、胎兒發(fā)育

胎兒身高大概有14cm,胎重為68g。雙頂徑的平均值為3.23±0.51cm,腹圍的平均值為9.13±1.56cm,股骨長為1.74±0.58cm。

此時,胎寶寶開始長眉毛了,皮膚開始被胎毛覆蓋,透過薄薄的皮膚可以看見胎兒的血管,能看出胎兒的腿比手長。

這時候?qū)殞毜氖种讣淄耆纬?,指部的關(guān)節(jié)也開始運動了。你可以通過B超分辨孩子的性別了?,F(xiàn)在可以明顯的感到胎動,好好享受這一刻吧!

2、媽媽變化

懷孕15周,現(xiàn)在你的體重已經(jīng)增長了1.7kg左右。本周你的骨盆已經(jīng)裝不下寶寶啦,他(她)會隨著子宮一起逃出來,你的肚臍下會有明顯的凸痕,大概肚臍下方7.6~10厘米的位置你會摸到寶寶的小房子。所以這個時候只要看一下肚子,就知道你懷孕了,也會發(fā)現(xiàn)原來的衣服褲子基本都穿不上了。

3、懷孕事項

1、唐氏篩查:這周你可以進行產(chǎn)檢,醫(yī)生通過檢查來判斷胎兒是否有先天性疾病。如果你是位35歲的媽媽,或者有過流產(chǎn)或死產(chǎn)的經(jīng)驗,那就更要仔細檢查了。在本周你最好做一次唐氏篩查,以排除胎兒患唐氏綜合癥的可能。這是一種嚴重的先天缺陷病,一定要檢查好。

2、檢查母嬰血型是否不合:這時的產(chǎn)檢你需要檢查一下母嬰血型不合,如果你是O型血,而準爸不是O型,胎兒就可能產(chǎn)生ABO溶血病,不過這種情況多見于第一胎;另一種是Rh不合,是當你的血型為Rh陰性,準爸為Rh陽性,這樣在分娩時你的血液會對胎寶寶的血液產(chǎn)生抗體,就會有危險了。

3、保護口腔:懷孕后身體內(nèi)分泌發(fā)生改變,你的牙齦可能會有充血或出血的狀況。如果當時飲食結(jié)構(gòu)不當,或沒有及時刷牙都可能會引發(fā)牙周炎。不要小看這種情況,有資料表明,在發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)的孕婦中,牙周炎的發(fā)病率是最高的。所以一定要注意口腔衛(wèi)生,及時醫(yī)治牙病。

4、尿頻、愛出汗:現(xiàn)在的你晚上可能開始起來小便了,而且頻率很大,這是因為胎兒代謝物增多,腎臟產(chǎn)生負擔。這時千萬別不敢喝水,補充水分非常重要,為了胎寶寶就多上幾次廁所嘛!而且由于你皮膚內(nèi)血流增加,所以你常會感到發(fā)熱,會愛出汗,你可以每天多洗幾個溫水澡,既保證衛(wèi)生又可及時排汗。

5、適當補鋅:現(xiàn)在的你擔負著自己和胎兒兩個人的營養(yǎng),所以缺鋅的情況比較普遍。缺鋅會讓你食欲減退,消化和吸收功能不良,所以多吃點含鋅的食物,像生蠔、牡蠣、芝麻、赤貝等,尤其是生蠔中鋅的含量最高。

此時最重要的營養(yǎng)任務(wù)——碘。14周左右,寶寶的甲狀腺開始起作用,制造自己的激素。而甲狀腺需要碘才能發(fā)揮正常的作用,魚類、貝類和海藻等海鮮是碘最豐富的食物來源。所以下面這些食物每周至少要挑選一些吃兩次:鱈魚、紫菜、鯖魚、大蝦、鮭魚、沙丁魚、海藻、鱒魚、海帶等。但盡量不要吃魚罐頭和生魚片哦。

4、孕期營養(yǎng)

飯量增加后容易便秘。預(yù)防便秘應(yīng)多吃粗糧及粗纖維果菜多飲水多活動。還可以飲些酸牛奶和蜂蜜起到潤腸通便作用。千萬不可濫用瀉藥有可能引起子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。

懷孕14周食譜推薦--什錦沙拉

做法:將胡蘿卜洗凈切粒,用少許油炒熟,有利于維生素A的吸收。將土豆洗凈去皮切丁,煮10分鐘后撈出壓成泥。黃瓜、火腿切粒。雞蛋煮熟,蛋白切粒,蛋黃壓碎備用。土豆泥拌入胡蘿卜粒、黃瓜粒、火腿粒及蛋白粒,加入胡椒粉、糖、沙拉醬拌勻,撒上碎蛋黃即可。

功效:這道菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),且味道清淡,易消化,適合準媽媽食用。

懷孕14周食譜推薦--鴨塊白菜

做法:將鴨肉洗凈切塊,加水略過鴨塊,煮沸去血沫,加入料酒,姜片及花椒,用文火燉酥。將白菜洗凈,切段,待鴨塊煮至八分爛時,將白菜放入,一起煮爛,加鹽和雞精即可。

功效:鴨肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2及鉀、鈉、氯、鐵、鈣等成分。鴨肉有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫等功效。

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