女性懷孕的第36周的時候，也就是懷胎九月的最后一個星期了。對于女人來說，意味著要生產(chǎn)了。而生產(chǎn)的基本條件是胎兒入盆，胎兒入盆的時候，媽媽是有些感覺的，那么，懷孕36周胎兒有什么變化？懷孕12周吃什么好？下面大眾健康網(wǎng)小編為您解答！

1、胎兒發(fā)育

36周的胎兒大約已有2800克重，身長約為46-50厘米。這周胎兒的指甲又長長了，兩個腎臟已發(fā)育完全，他(她)的肝臟已經(jīng)能夠處理一些廢物。此時媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄，這時每當(dāng)胎兒在你腹中活動時，他的手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現(xiàn)出來。

2、產(chǎn)檢項目

懷孕36周，這周你將進行第9次產(chǎn)檢。除了常規(guī)檢查項目外，醫(yī)生可能會為你安排一次B超檢查。

1、常規(guī)產(chǎn)檢項目：

懷孕36周，將進行第9次產(chǎn)檢。這周常見的常規(guī)檢查項目包括血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護以及產(chǎn)科檢查，這些檢查能讓醫(yī)生了解準(zhǔn)媽媽和胎兒的基本狀況，以及分娩的身體條件。

2、重點產(chǎn)檢項目：B超

B超是整個孕期檢查的一項重要項目，孕晚期進行B超檢查則對胎盤定位、羊水測量有重要意義。如果有羊水過少、胎盤鈣化、胎兒臍帶繞頸現(xiàn)象，對胎兒的影響非常大，B超能及時發(fā)現(xiàn)。

3、媽媽飲食

1、可以吃一些有補益作用的膳食，這樣孕媽媽才能更好地蓄積能量，迎接寶寶的到來。還可以吃一些淡水魚，有促進乳汁分泌的作用，可以為寶寶準(zhǔn)備好營養(yǎng)充足的初乳。

2、每天5~6餐，注意營養(yǎng)均衡。或者，如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。

懷孕36周食譜推薦—香菇油菜

做法：將香菇和油菜炒熟。鍋內(nèi)放油，待油熱后，入蔥花、姜末炒熟，加入香菇油菜，加雞精、鹽等調(diào)味料翻炒，勾薄芡，盛入盤中，撒上核桃仁即可。

功效：提供維生素、微量元素和少量脂肪酸。

懷孕36周食譜推薦-蔥香魚片

做法：草魚1條，將魚去鱗洗凈。魚肉切片，放入蔥花，姜末，蒜末，鹽，料酒等調(diào)味料，用水淀粉、蛋清掛糊，熱花生油炸熟。把鹽、老抽、料酒、醋、白糖等倒入鍋中，加水淀粉勾芡。將炸好的魚倒入，推勻即可。

功效：含蛋白質(zhì)、鈣、磷等，易于消化吸收。具有暖胃和中，平降肝陽的功效。

臨產(chǎn)前，和妻子一起去了解一下產(chǎn)房的環(huán)境，熟悉自己的醫(yī)生。熟悉的環(huán)境能讓讓人感覺舒服、放松。

了解足夠多的生育方面的知識，平時多與妻子所在醫(yī)院的醫(yī)生交流、溝通，做到胸有成竹，心中不慌。

4、媽媽注意

1、注意安全：現(xiàn)在你的肚子已經(jīng)變得又大又結(jié)實了，上下樓梯和洗澡時一定要注意安全，防止滑倒。在做家務(wù)的時候，一定要注意動作輕緩，不要過猛，更不能做有危險的動作。

2、假性宮縮：一般妊娠最后三個月，子宮出現(xiàn)間歇性收縮，叫做假性宮縮。這種宮縮有時變得較強烈，所以你可能誤認(rèn)為已進入臨產(chǎn)。但是，真正的分娩宮縮是發(fā)生得很規(guī)律的，并且逐漸增強，也更加頻繁的，所以你要學(xué)會分辨哦。

3、關(guān)注胎動：胎寶寶現(xiàn)在變得很大了，子宮的活動范圍變小了，所以胎動也沒那么劇烈和頻繁了，但是你每天還是可以感覺到10次以上的胎動，所以你要時刻關(guān)注胎寶寶的胎動，如果覺得異常要及時看醫(yī)生。

4、選擇適合自己的分娩方式：現(xiàn)在新的分娩法越來越多了，很多國外引進的分娩方式，如水中分娩、芳香分娩都非常好，有些還可以減少陣痛，你可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的分娩方式。