每個(gè)女人都希望自己能夠永遠(yuǎn)保證年輕和漂亮，所以大多都不希望自己的臉上會(huì)出現(xiàn)皺紋的現(xiàn)象，但是到了一定年齡或者習(xí)慣不好的人都會(huì)長鄒紋，長皺紋不僅會(huì)影響一個(gè)人的美觀而且也會(huì)影響人的心情，那么去鄒紋有哪些食療方法呢？臉部鄒紋有哪些分類？

1、去皺紋的食療方法

靈芝鵪鶉蛋湯:材料:鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。做法:1將靈芝洗凈，切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。2把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。功效:具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。

杏仁牛奶芝麻糊:材料:杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。做法:先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。吃法:冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。

容顏不老方:材料:生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。做法:上述物共搗為末，和勻備用。吃法:每日清晨開水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

美膚祛皺飲:材料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。做法:1將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。2葡萄單獨(dú)榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。吃法:每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。

隨著年齡的增大，皺紋也是越來越多，現(xiàn)在很多明星對于自己是護(hù)理的特別的好，很多時(shí)候都看到、不到他們的皺紋的存在，對于很多的女性來說，擁有年輕健康的肌膚是每一個(gè)愛美女士的夢想，但是很多時(shí)候無論你是誰，皺紋總是會(huì)慢慢地慢慢地爬上你的臉，沒有是否，只有快慢之分。下面就和小編一起去看一看去皺紋最好的方法有哪

2、臉部鄒紋的分類

抬頭紋：抬頭紋是典型的動(dòng)力性皺紋，因前額肌肉收縮過多而形成，它也是面部最先出現(xiàn)的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。去皺紋方法：1、用洗面奶洗臉的時(shí)候，應(yīng)做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細(xì)胞。2、保持心情愉快，避免皺眉等動(dòng)作。

川字紋：川字紋是位于兩眉之間的紋路，由皺眉等動(dòng)作而產(chǎn)生，也屬于動(dòng)力性皺紋。川字紋會(huì)給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。去皺紋方法：1、保持輕松愉快的心情。秋季開始天氣漸漸陰冷，心情也易受到影響，如果因一時(shí)的陰郁而讓臉上留下永遠(yuǎn)無法抹去的痕跡，那就因小失大了。2、在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有意識地避免做出皺眉的動(dòng)作。3、每天從眉頭中央向外側(cè)水平方向做輕柔的按摩，每次做幾分鐘。

眼部皺紋：眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋，眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪，是面部最薄的皮膚，容易水腫，異常脆弱，我們在臉上發(fā)現(xiàn)的第一道皺紋往往是魚尾紋。去皺紋方法：1、戒除日常不良面部習(xí)慣，如習(xí)慣性瞇眼、眨眼過頻、表情過于夸張等。2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜，輕輕在眼周拍打。3、戒除不良生活習(xí)慣：長時(shí)間使用電腦、熬夜，不僅會(huì)變成熊貓眼，更會(huì)引起眼部皮膚松弛。秋季陽光較強(qiáng)烈時(shí)忽略墨鏡，也會(huì)傷害到眼部肌膚并影響視力。

法令紋：法令紋位于鼻唇兩側(cè)，從鼻翼兩側(cè)延伸向嘴角的兩條對稱條紋路，有肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為衰老、嚴(yán)厲，給人一種距離感。去皺紋方法：1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋位置上，這個(gè)小方法對去除法令紋很有幫助。2、每天對法令紋部位做提升動(dòng)作的按摩，可以刺激細(xì)胞活力，令紋路平復(fù)。

頸部橫紋：頸部向來都是容易被忽略的部位，但實(shí)際上頸部皮膚比面部更薄，秋冬也更容易形成皺紋。頸部肌膚十分細(xì)薄脆弱，尤其是頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，更容易缺水，產(chǎn)生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時(shí)便開始出現(xiàn)，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是隨著年齡的增長而加深，這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時(shí)坐姿“固定”，缺乏運(yùn)動(dòng)，體重增加，紋路就會(huì)提早出現(xiàn)。一年一歲，頸部還會(huì)出現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感下降的情況。去皺紋方法：1、做完每日的皮膚護(hù)理工作后，頸部也涂上頸霜補(bǔ)充營養(yǎng)。2、做一些按摩動(dòng)作也會(huì)有助于淡化頸紋，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈按摩10至15次。

臉部總體的松弛：就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸卻各有各的不幸;緊致只有一種光滑如雞蛋的統(tǒng)一外觀，而不緊致卻涉及諸多皮膚問題。甚至有時(shí)候，當(dāng)你還沒意識到某個(gè)皮膚問題與緊致肌膚有關(guān)，緊致就已經(jīng)離你而去了。即使體重沒有增加，原來清秀的瓜子臉卻有了雙下巴，不再棱角分明。這也是由于皮膚開始變得松弛引起的。由于松弛的原因，皮膚在地心引力的作用下，開始往下垂，原來纖瘦的下巴于是堆起了多余的皮層，而面部的最高點(diǎn)也在往下游移。這正是由于肌膚的真皮層中有兩種蛋白質(zhì)：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，皮膚的支撐力也隨之下降，彈力降低，于是出現(xiàn)松弛和皺紋。去皺紋方法：1.補(bǔ)充膠原蛋白。2.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。3.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。

面部總體紋路：雖然動(dòng)力性皺紋主要是因表情變化而形成的，但秋冬季皮膚干澀，比平常更容易形成表情紋!去皺紋方法：1.早晚用洗面奶徹底清潔肌膚。2.保持心境平和，忌驕忌躁。3.勤做瘦臉操。

結(jié)語：看完小編的文章相信大家對于去皺紋最好的方法有哪些都有了一定的了解了，畢竟誰都想擁有一張沒有皺紋的臉孔，誰也不想老去。小編給大家介紹的方法希望可以幫助到大家!

3、長皺紋的原因

1、缺水

肌膚的彈性需要水分支持，如果水分不足，就會(huì)導(dǎo)致肌膚細(xì)胞如同干涸的土地一樣，呈現(xiàn)龜裂的紋路，所以缺水時(shí)產(chǎn)生肌膚產(chǎn)生皺紋的主要原因，還包括體內(nèi)缺水和皮膚缺水兩個(gè)方面。

2、護(hù)理不當(dāng)

錯(cuò)誤的護(hù)理方式是導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)的原因之一，例如水溫太高，皮膚油脂和水分就會(huì)被熱氣吸收，導(dǎo)致皮膚干燥，形成細(xì)紋，長期使用化妝品或過度使用精華，都會(huì)造成肌膚毛孔逐漸老化，呈現(xiàn)皺紋。

3、缺少防曬隔離

紫外線是肌膚老化的頭號打的，肌膚缺少防曬和隔離的保護(hù)，直接裸露在紫外線外，不僅會(huì)變黑，還會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)皺紋，松弛，粗糙等現(xiàn)象。

4、飲食不規(guī)律

飲食與作息是形成皺紋的因素之一，由于節(jié)食或者挑食，肌膚營養(yǎng)攝取不夠均衡充分，也會(huì)皮膚肌肉組織營養(yǎng)不良，皮膚變松出現(xiàn)皺紋，長期睡眠不足，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，眼袋，皺紋等皮膚問題。

5、精神緊張

減壓，壓力過大，精神緊張會(huì)引起身體激素的分泌，而且臉部常常會(huì)出現(xiàn)愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋憩F(xiàn)，這種表情牽動(dòng)而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。

6、常居于室內(nèi)

不愛運(yùn)動(dòng)，每天宅在家中，或者長時(shí)間面對電腦，電腦輻射易造成肌膚缺水，長期如此引起皺紋產(chǎn)生，適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝，加速皮膚呼吸，延緩衰老代謝，而不喜歡運(yùn)動(dòng)的人身體代謝緩慢，血液循環(huán)慢，易長皺紋。