生孩子是一個家庭最重要的事情，所以需要注意到方方面面，只有保證了孩子的健康才能給家庭帶來更多的幸福。所以這就要求很多青年夫妻要注意懷孕前要做好準(zhǔn)備工作，因?yàn)閭湓惺且患匾氖虑樾枰值纳髦?，那么懷孕前的?zhǔn)備工作有哪些呢?懷孕前要注意哪些事情呢？

1、懷孕前的準(zhǔn)備工作

孕前六個月：如果您決定懷孕，宜在懷孕前的半年就作好準(zhǔn)備;每年農(nóng)歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節(jié);停止口服或埋植避孕藥。做一次全面的孕前體檢，保證身體健康。

孕前三個月：停止口服或埋植避孕藥;不能照射X線，不能服用病毒可愛染或慢性疾病藥物;準(zhǔn)爸媽都不能抽煙，要有一定的經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備。

孕前三個月：調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動，如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內(nèi)不宜懷孕。

孕前三個月：檢查您飲用水的質(zhì)量，水污染會影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置;到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。

孕前兩個月：您可以整理您的居室環(huán)境，以方便您懷孕后的行動;把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間;把您的曬衣繩適當(dāng)調(diào)低，加長燈繩。

孕前兩個月：在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊;在馬桶附近安裝扶手，使您孕晚期時更加方便;此外盡量使您的工作環(huán)境保持良好的通風(fēng)狀態(tài)。

孕前兩個月：經(jīng)常使用的物品要放在您站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調(diào)整一下廚房用品的位置;要養(yǎng)成物歸其位的習(xí)慣。

孕前兩個月：如果您的居室通風(fēng)條件不好，要設(shè)法安裝換氣扇或做其它的改善;適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);與您的狗、貓、鳥等寵物隔離。

孕前一個月：您應(yīng)該調(diào)整一下您的梳妝臺，把美容品、化妝品放在一邊，留下護(hù)膚品，您的護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

孕前一個月：電視、電腦、微波爐、手機(jī)都會造成電磁污染，對胎兒發(fā)育極其不利。因此，建議您做好防輻射準(zhǔn)備工作。

孕前一個月：準(zhǔn)備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋，受孕時間不要選擇長途出差。

在決定懷孕之前，很多事情我們都要注意，只有我們有一個健康的身體才能生出一個健康的寶寶。那么懷孕前注意事項(xiàng)有哪些呢?想要知道的年輕媽媽們就和小編一起去看一看下面的文章吧!

2、懷孕前注意事項(xiàng)

1、做一張排卵周期表

排卵試紙和溫度計(jì)可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。如果存在排卵不規(guī)律問題，應(yīng)及時進(jìn)行調(diào)整，以便合理安排受孕時間。

2、關(guān)注飲食健康

選擇新鮮水果和蔬菜。遠(yuǎn)離吃垃圾食品，你和丈夫還應(yīng)該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒，因?yàn)檫@些都可能導(dǎo)致你們的卵子和精子異常，降低生育能力。另外，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水，因?yàn)樽詠硭锌赡苡羞^量重金屬，這會導(dǎo)致你的生育能力下降或者流產(chǎn)。對于魚類，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇，一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當(dāng)中可能含有大量的汞。

3、管理體重和血壓

35歲以后許多女性都會開始發(fā)胖，但是肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發(fā)育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險，所以孕前和孕中都要注意控制血壓。

4、充分休息和睡眠

也許你正處在工作忙碌的事業(yè)上升期，但是請每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，還會產(chǎn)生發(fā)炎等癥狀，這些都不利于你懷孕。

5、會給自己減壓

適量減少工作，讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，長城不是一天修成了，你也不可能一天調(diào)理好身體并立即懷孕。可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

6、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射

讓筆記本電腦和手機(jī)遠(yuǎn)離你和你丈夫的生殖系統(tǒng)，因?yàn)樗鼈儼l(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質(zhì)量。如果你的工作環(huán)境本身輻射較為嚴(yán)重，那么應(yīng)該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環(huán)境。

結(jié)語：看完小編的文章相信大家對于懷孕前注意事項(xiàng)有哪些都有了一定的了解了，畢竟每個家庭都想擁有一個健康活潑的寶寶，這就要求我們做到小編上面給大家介紹的，希望小編的文章可以幫助到大家!也希望小編的文章可以幫助到大家!

3、備孕需要做的準(zhǔn)備

1：盡量做個孕前檢查

孕前檢查是為了實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育在準(zhǔn)備懷孕前對身體進(jìn)行全面的檢查，通常在準(zhǔn)備懷孕前3～6個月進(jìn)行。通過檢查女性可以了解自己身體各方面的狀況如生殖系統(tǒng)健康、是否患有乙肝等傳染疾病。

2：培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣

懷孕前好的飲食習(xí)慣是孕育健康寶寶的關(guān)鍵。女人準(zhǔn)備懷孕后應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、微量元素、葉酸、維生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。

3：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

女人準(zhǔn)備懷孕前最忌抽煙喝酒，煙酒不僅傷害女性的生殖細(xì)胞，還對日后寶寶的健康發(fā)育有影響。因此，準(zhǔn)備懷孕前注意事項(xiàng)之一就是改掉抽煙喝酒的不良生活習(xí)慣。

4：受孕前保持良好的心態(tài)

女性精神壓力大、心情緊也會影響正常的排卵，從而影響受孕成功率。所以準(zhǔn)備懷孕后，女人最好能保持放松的心情。

5：調(diào)整好孕前生理機(jī)能

良好的孕前生理機(jī)能指要保持卵子的成熟質(zhì)量和生殖器官的健康狀態(tài)，這些對于孕育健康寶寶也很重要。因此女人準(zhǔn)備懷孕前可以多進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理和身體鍛煉。