女性在懷孕的時候,肚子上就會出現(xiàn)一條黑線,在生產(chǎn)之后,這條黑線也不會立即消除,那么產(chǎn)后肚子上的黑線是什么?肚子上的黑線怎么消除?這條黑線的消除方法有很多,下面就來詳細了解如何消除肚子上的黑線最快,以及產(chǎn)后護理的方法吧。
大部分女性在懷孕后,肚子中間會出現(xiàn)一條穿越肚臍的黑豎線——妊娠線。一般形成于懷孕2-4個月時間,主要是孕期激素變化的產(chǎn)物,每個懷孕女性妊娠線長短、深淺都不一樣。
妊娠線的出現(xiàn)與否和長不長妊娠紋沒有必然聯(lián)系,而且部分人的妊娠線會在分娩后一年內(nèi)自然變淡直至消失。但是也有些女性妊娠線雖然稍有變淡,但是色素沉著比較嚴重,需要用一些的方法幫助消除。
【橄欖油按摩】
用料:橄欖油
用法:洗澡后,滴2-3滴橄欖油,均勻的涂抹在肚皮上,并以打圈的方式,從上往下沿著肚子上的黑線按摩。
用橄欖油按摩黑線(妊娠線),能加速色素分解,促進黑線變淡消失。
【自制橄欖油肚膜】
用料:蛋清、面粉和橄欖油。
用法:
(1)把原料按照1∶5∶2的比例調(diào)和。
(2)調(diào)好肚膜以后,可以先洗澡,放松一下。
(3)然后用幾滴橄欖油先給肚皮做個按摩。按摩時間在10分鐘左右,讓皮膚充分滋潤。
(4)然后躺在床上,把肚膜敷在肚子上。
(5)10分鐘左右取掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓皮膚吸收更好一些。
因為橄欖油中含有多種維生素,其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處,而橄欖油中所含的維生素C、A,對也防皺有一定作用。蛋清有緊膚的作用。
【均衡飲食調(diào)理】
產(chǎn)后多補充豐富的維生素、膠原蛋白及礦物質(zhì),這樣有利于受損皮膚細胞的修復,還能加速色素的新城代謝,對消除肚子上的黑線很有幫助。
【激光消除】
激光消除妊娠線,主要是采用激光電波在肌膚底層產(chǎn)生生物熱能,促進色素分解代謝,同時有效刺激斷裂的膠原纖維迅速恢復活性,既能幫助消除妊娠線,又能消除妊娠紋,讓腹部肌膚重現(xiàn)光滑平整。
1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。
2.準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養(yǎng)品。
5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風,因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了,吹風易引起頭風及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起